西蘭花切小朵，泡鹽水10分鐘
枸杞泡開，瀝去水分，約5分鐘
百合清洗，泡水，如圖
鍋內加水，水開后抄西蘭花2分鐘
準備冷水，放入抄好后的西蘭花
熱鍋冷油
煸香蒜
加入西蘭花翻炒，下入鹽5g
加入百合翻炒，加入耗油
加入枸杞和鹽5g，雞精5g，出鍋
酸辣肥牛土豆粉的做法 - 家常酸辣肥牛土豆粉的做法非常簡單易學。如果酸辣肥牛土豆粉怎么做好吃,酸辣肥牛土豆粉的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文酸辣肥牛土豆粉的家常做法大全,用最短的時間讓你學會酸辣肥牛土豆粉的做法
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小炒千頁豆腐的做法，小炒千頁豆腐怎么做請看小炒千頁豆腐的做法步驟圖：1、準備好蔥姜蒜和小米辣。 2、五花肉切片（凍的五花肉所以我煮了一下快點解凍） 3、準備好千頁豆腐。 4、杏鮑菇切片。 ...
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燒烤味豆腐煎蛋的做法，燒烤味豆腐煎蛋怎么做請看燒烤味豆腐煎蛋的做法步驟圖：1、豆腐切厚塊 2、在豆腐中間壓個圓 3、鍋中放油，下入豆腐，豆腐中間放入鵪鶉蛋 4、煎至兩面金黃 5、碗中放烤肉蘸醬、...
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
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