西蘭花切小朵，泡鹽水10分鐘
枸杞泡開，瀝去水分，約5分鐘
百合清洗，泡水，如圖
鍋內加水，水開后抄西蘭花2分鐘
準備冷水，放入抄好后的西蘭花
熱鍋冷油
煸香蒜
加入西蘭花翻炒，下入鹽5g
加入百合翻炒，加入耗油
加入枸杞和鹽5g，雞精5g，出鍋
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小炒千頁豆腐的做法，小炒千頁豆腐怎么做請看小炒千頁豆腐的做法步驟圖：1、準備好蔥姜蒜和小米辣。 2、五花肉切片（凍的五花肉所以我煮了一下快點解凍） 3、準備好千頁豆腐。 4、杏鮑菇切片。 ...
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燒烤味豆腐煎蛋的做法，燒烤味豆腐煎蛋怎么做請看燒烤味豆腐煎蛋的做法步驟圖：1、豆腐切厚塊 2、在豆腐中間壓個圓 3、鍋中放油，下入豆腐，豆腐中間放入鵪鶉蛋 4、煎至兩面金黃 5、碗中放烤肉蘸醬、...
心肺耐力是人體保持身體活動的能力，反映了一個人身體利用氧氣的能力。心肺耐力的主要指標包括最大攝氧量、無氧閾值和攝氧效率，這三項指標是國際公認的衡量心肺耐力的黃金標準。2013年美國心臟協會將心肺耐力納入美國國民身體健康指標。目前，在世界范圍內心腦血管疾病和腫瘤的發病率居高不下，科研人員針對各種危險因
隨著“大學生抑郁癥發病率逐年攀升”登上微博熱搜，大學生的精神健康狀態引發熱議。這真的意味著有更多大學生罹患抑郁癥嗎？從某種程度上來看，這種“發病率逐年攀升”的趨勢也反映出了另一個面的情況：除了該疾病的判斷標準和統計口徑有一些變化之外，也要歸因于大學生群體對抑郁癥病識感的提升和病恥感的下降。病識感（i
愛美之心人皆有之，大家都希望自己的外表是美美噠，但隨著年紀增長，時間也悄悄的帶走了我們的青春和膠原蛋白，于是乎，每個人都在尋找延緩衰老的方法，想要回到我們最嬌艷最青春的面孔，今天要教給大家幾個小妙招，從護膚到生活習慣，幫你延緩衰老，重回青春，不再恐懼歲月。1、延緩衰老的方法-堅持吃早餐。早餐一直是各
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易網在線健康導讀：醫院引進自動麻將機助患者康復。很多的腦卒中患者在術后都留下了一些后遺癥，比如四肢障礙，語言障礙等，這個時候就需要后期的康復鍛煉來治療。那么，腦卒中的康復鍛煉應該怎么做呢?醫院引進自動麻將機助患者康復 廣東一醫院引進一臺康復訓練“利器”—&mdas
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