豆角燉排骨的做法-家常味燉菜譜
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1.豬排骨解凍,冷水浸泡出血水,沖洗干凈備用。

2.排骨冷水入鍋,水開焯1-2分鐘,撈出時迅速過冷水,保持肉質(zhì)緊實。

3.鐵鍋加入適量的油,爆香各種調(diào)料、蔥、姜、蒜,加入排骨翻炒,噴料酒,少許老抽翻炒均勻。

4.加入適量的水大火燒開,小火慢燉30分鐘以上。

5.豆角去掉首尾,在淡鹽水中浸泡10分鐘以上,反復(fù)清洗干凈。豆角含有豐富的維生素B、和維生素C和植物蛋白質(zhì),能夠使人頭腦清晰,有調(diào)理消化系統(tǒng)、消除胸膈脹滿、解渴健脾、補腎止泄、益氣生津的功效。

6.排骨燉約30分鐘左右,下入豆角,大火燒開,小火燉熟豆角。

7.出鍋時加入鹽、生抽、蘑菇粉調(diào)味,關(guān)鍵的一步要加蔥末、蒜末、香菜末調(diào)味。

8.出鍋裝盤。

豆角燉排骨成品圖



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