將油豆皮在冷水中侵泡至變松。將泡開好的油豆皮折起來，切割成條形
將泡開好的油豆皮折起來，切割成條形
將油豆皮放進(jìn)開水中焯水一分鐘上下?lián)破饋砹罌鲱A(yù)留
在碗中放進(jìn)生抽醬油、陳醋、香醋、芝麻油、白砂糖和鹽、小米辣、蔥末和蒜泥，充足攪拌均勻
將晾涼的油豆皮放進(jìn)碗中，倒進(jìn)調(diào)配好的料汁
充足翻拌勻稱就可以
1.油豆皮要提早在冷水中侵泡至變松后才能夠開展事后流程的實(shí)際操作，不然切豆皮的情況下非常容易損壞，并且一整張的油豆皮都不便捷焯水
2.小米辣在這兒具有的是豐富多彩口味層級的功效，調(diào)準(zhǔn)的料汁不容易很辣。不可以吃辣椒的盆友還可以將小米辣的量遞減或是沒放
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現(xiàn)代人生活水平高，健康意識也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實(shí)都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時無須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
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