洋蔥,紅辣椒,西紅柿切成大塊,辣椒切成絲備用。

在預(yù)熱好的鍋中倒入少量油,放入洋蔥和蒜末炒制

將肉,酒,胡椒放入炒制,肉熟了之后放入紅辣椒。

加入西紅柿和番茄醬炒制

將玉米餅分成4等分,放入松餅?zāi)>咧泄潭?/p>

在玉米餅上放上炒好的材料,放上切達(dá)奶酪,披薩奶酪。

放入預(yù)熱180度的烤箱中烤制約10分鐘。

墨西哥牛肉玉米薄餅成品圖
洋蔥,紅辣椒,西紅柿切成大塊,辣椒切成絲備用。

在預(yù)熱好的鍋中倒入少量油,放入洋蔥和蒜末炒制

將肉,酒,胡椒放入炒制,肉熟了之后放入紅辣椒。

加入西紅柿和番茄醬炒制

將玉米餅分成4等分,放入松餅?zāi)>咧泄潭?/p>

在玉米餅上放上炒好的材料,放上切達(dá)奶酪,披薩奶酪。

放入預(yù)熱180度的烤箱中烤制約10分鐘。

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不少在乎食物熱量的人愛(ài)吃牛肉,認(rèn)為牛肉熱量低。不過(guò),英國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家阿曼達(dá)·于塞爾說(shuō),不同部位的牛肉熱量大不相同,高熱量的部位熱量值幾乎是低熱量部位的兩倍。于塞爾做客第四頻道電視一檔美食節(jié)目時(shí)說(shuō),肋眼是熱量最高的部位,每100克含270卡路里熱量,從外觀上就能看出這個(gè)部位有很多似大理石紋路的脂肪。T骨部
冷氣團(tuán)報(bào)到,手腳冷冰冰,而滋味鮮美、清爽的牛肉湯,是不少女性朋友,冬季最?lèi)?ài)的補(bǔ)血圣品之一!不過(guò),除了單純飲用富含構(gòu)成血紅素關(guān)鍵成分鐵質(zhì)、有利補(bǔ)血的牛肉湯外;營(yíng)養(yǎng)師表示,想要讓其發(fā)揮更好的補(bǔ)鐵效果,學(xué)會(huì)在飲用前,適度添加酸甜、富含維生素C的檸檬汁,就是加強(qiáng)鐵質(zhì)吸收的重要關(guān)鍵!加強(qiáng)保暖,手腳還是冷冰冰?
牛肉富含豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效,是進(jìn)補(bǔ)飲食中不能代替的食物。而牛肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都有哪些,在市面上如何選購(gòu)好的牛肉?快來(lái)一起看看吧。牛肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值牛肉含維生素B6。蛋白質(zhì)需求量越大,飲食中所應(yīng)該增長(zhǎng)的維生素B6就越多。牛肉含有足夠的維生素B6,可幫你加強(qiáng)免疫力,增進(jìn)蛋白質(zhì)的新陳代謝和合成,從而有助于緊張練
霸王超市——孜然翅中的做法,霸王超市——孜然翅中怎么做請(qǐng)看霸王超市——孜然翅中的做法步驟圖:1、翅中洗凈 2、翅中兩面斜切2刀便于入味 3、蔥姜去皮洗凈切片,取大盆將橄欖油、蠔油、生抽、五香粉、辣椒粉、胡椒粉、蔥...
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現(xiàn)代人生活水平高,健康意識(shí)也強(qiáng),稍微有一點(diǎn)不舒服,就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查, 然后開(kāi)一些藥。但是,有很多病聽(tīng)起來(lái)很?chē)樔耍鋵?shí)都是不用治療的,大家不再花冤枉錢(qián)!飯后燒心:吃花
立秋后秋燥襲來(lái),不少人感覺(jué)身體干燥。那么怎么對(duì)付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵,在我國(guó)江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤(rùn)不膩,香味獨(dú)特,被譽(yù)為人類(lèi)最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效,主治咽喉腫痛,小便
平時(shí)要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事,年輕時(shí)無(wú)須養(yǎng)生。其實(shí),養(yǎng)生要從娃娃抓起,正如機(jī)器要從新時(shí)保養(yǎng)。一旦零件有損,養(yǎng)生為時(shí)已晚,效果必將大打折扣。沒(méi)病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長(zhǎng),血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”,如果它們不能被及時(shí)“清理”,就會(huì)造成血液不清潔,變得黏稠,流通不順暢,從而影響健康。這時(shí),不妨通過(guò)一些