帶魚清理干凈，用剪刀剪成小段，放入盆中倒入料酒，鹽、花椒粉拌勻腌漬30分鐘。放花椒粉既可以增香，有可以去腥
倒入多一些的淀粉。
將帶魚周身裹上淀粉，不要裹太多，每一面粘上一些，再抖一下，抖去多余的淀粉。這樣沾上干淀粉，不會粘鍋哦。
起鍋燒油，油溫至六成熱，放入帶魚塊，中火炸制兩面焦黃即可出鍋
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平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
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