家常麻辣燙的做法-麻辣味煮菜譜
美食菜譜 1636 0
1.準(zhǔn)備好材料，將膳立方超值培根解凍至內(nèi)部無(wú)冰心
2.鍋里加清水煮沸，加入火鍋底料
3.倒進(jìn)粉絲、香菇，金針菇、西藍(lán)花稍煮片刻
4.加入培根、生菜（我選的培根是全熟的，所以最后和生菜一起放入）
5.用筷子攪一攪
6.香味已經(jīng)飄出來(lái)啦，加入芝麻醬調(diào)味
家常麻辣燙成品圖
烹飪技巧
香菇和粉絲要煮久一會(huì)，培根和生菜放湯里燙一下就好；
膳立方培根可以連著包裝袋放熱水里解凍，然后再拆包裝取出來(lái)。
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體育鍛煉法加強(qiáng)適合自身?xiàng)l件的體育鍛煉，如練氣功、跳舞、跳繩等活動(dòng)，或利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦皮膚，至微熱為止，以促進(jìn)血液循環(huán)，消除微循環(huán)障礙，達(dá)到“流通血脈”的目的。溫差水泡法取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然后再浸泡于高溫水中，如此每天乾地3次，
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