蓮藕買(mǎi)回來(lái)削皮，買(mǎi)的時(shí)挑兩頭有節(jié)沒(méi)斷的，那樣里面泥巴少。
把蓮藕從中間切兩段，如果買(mǎi)的蓮藕小，就不用切斷，直接切片切絲就好。
切完絲放水里洗一下，切絲之前先切片，切片順著蓮藕孔切（堅(jiān)著切），那樣切絲就不容易碎，切的片切薄，再切絲就越細(xì)，那樣更好炒。
臘肉用熱水洗干凈切薄片，我的臘肉是老媽自己自己煙熏的。
鍋內(nèi)放少許油，因?yàn)榕D肉還會(huì)出油，把肉炒至微黃，倒入控干水的蓮藕絲和青椒大火翻炒，（如果臘肉瘦肉多，先炒肥肉微黃，再放入瘦肉炒十秒鐘，再放蓮藕絲炒），蓮藕炒熟后，放入蒜蓉沫、蔥花、生抽、老抽繼續(xù)炒至聞到香味就起鍋裝盤(pán)，一般最后炒個(gè)十多秒就能聞到蒜香味。
毎次吃這個(gè)菜都能吃兩碗米飯，蓮藕在切片時(shí)有泥巴及時(shí)洗掉，等切成絲了更不好洗
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相信有很多人都是喜歡喝酒的，酒是生活中很常見(jiàn)的食物，很多人愛(ài)喝酒，但是有人說(shuō)喝酒不能混著喝，那么酒混著喝會(huì)怎么樣?酒混著喝會(huì)怎么樣1、啤酒雖然是低度酒精飲料，但其中含有二氧化碳和大量水分，與白酒混喝后，會(huì)加速酒精在全身的滲透作用，對(duì)肝臟、胃腸和腎臟等器官發(fā)生強(qiáng)烈的和嚴(yán)重的危害，影響消化酶的產(chǎn)生，使胃
平常過(guò)夫妻生活時(shí)需要注重度，假如性生活頻繁，是非常容易會(huì)造成身心健康受損，而要想修復(fù)也沒(méi)那么容易，因此在平常大一定要多留意。假如一不小心確實(shí)性生活頻繁了，則務(wù)必立刻終止，而且想方設(shè)法逐漸調(diào)養(yǎng)和修復(fù)。那么，縱欲過(guò)度要如何恢復(fù)呢？早睡早起，10點(diǎn)到11點(diǎn)間睡眠質(zhì)量，睡眠質(zhì)量能夠 修補(bǔ)我們的人體，而且清除
假如你每周平均能吃上5~6個(gè)馬鈴薯，患中風(fēng)的危險(xiǎn)性可減少40%。美國(guó)的一份研究報(bào)告指出，馬鈴薯與其他含豐富的鉀元素食物諸如香蕉、杏、桃一樣，能減少中風(fēng)危險(xiǎn)，又沒(méi)有任何副作用。鉀在人體中主要分布在細(xì)胞內(nèi)，維持著細(xì)胞內(nèi)的滲透壓，參與能量代謝過(guò)程，維持神經(jīng)肌肉正常的興奮性，調(diào)節(jié)心腦血管的正常收縮功能，具有
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