蓮藕買回來削皮，買的時挑兩頭有節沒斷的，那樣里面泥巴少。
把蓮藕從中間切兩段，如果買的蓮藕小，就不用切斷，直接切片切絲就好。
切完絲放水里洗一下，切絲之前先切片，切片順著蓮藕孔切（堅著切），那樣切絲就不容易碎，切的片切薄，再切絲就越細，那樣更好炒。
臘肉用熱水洗干凈切薄片，我的臘肉是老媽自己自己煙熏的。
鍋內放少許油，因為臘肉還會出油，把肉炒至微黃，倒入控干水的蓮藕絲和青椒大火翻炒，（如果臘肉瘦肉多，先炒肥肉微黃，再放入瘦肉炒十秒鐘，再放蓮藕絲炒），蓮藕炒熟后，放入蒜蓉沫、蔥花、生抽、老抽繼續炒至聞到香味就起鍋裝盤，一般最后炒個十多秒就能聞到蒜香味。
毎次吃這個菜都能吃兩碗米飯，蓮藕在切片時有泥巴及時洗掉，等切成絲了更不好洗
豆角炒茄子的做法，豆角炒茄子怎么做請看豆角炒茄子的做法步驟圖：1、豆角擇成小段，茄子切成長條 2、鍋中熱油，油溫升高加茄子炸10秒 3、再加入豆角炸30秒，炸好撈出控油 4、鍋中留油...
韭菜魷魚須的做法 - 家常韭菜魷魚須的做法非常簡單易學。如果韭菜魷魚須怎么做好吃,韭菜魷魚須的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文韭菜魷魚須的家常做法大全,用最短的時間讓你學會韭菜魷魚須的做法
盛夏的美食的做法 - 家常盛夏的美食的做法非常簡單易學。如果盛夏的美食怎么做好吃,盛夏的美食的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文盛夏的美食的家常做法大全,用最短的時間讓你學會盛夏的美食的做法
愛心炒飯#早餐#的做法，愛心炒飯#早餐#怎么做請看愛心炒飯#早餐#的做法步驟圖：1、準備好炒飯的材料和份量 2、玉米剝成粒放一邊備用 3、胡蘿卜去皮切成丁 4、豌豆，玉米，胡蘿卜丁洗凈后瀝干水份 5、...
蘑菇雞肉的做法 - 家常蘑菇雞肉的做法非常簡單易學。如果蘑菇雞肉怎么做好吃,蘑菇雞肉的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文蘑菇雞肉的家常做法大全,用最短的時間讓你學會蘑菇雞肉的做法
清炒藕帶的做法 - 家常清炒藕帶的做法非常簡單易學。如果清炒藕帶怎么做好吃,清炒藕帶的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文清炒藕帶的家常做法大全,用最短的時間讓你學會清炒藕帶的做法
韭菜炒油豆皮的做法，韭菜炒油豆皮怎么做請看韭菜炒油豆皮的做法步驟圖：1、主要原材準備。 2、油豆皮用溫水泡發后瀝水；紅椒去籽切塊，生姜切絲。 3、韭菜摘洗干凈后切寸段，根和葉子分開。 4、...
酸奶蛋糕的做法 - 家常酸奶蛋糕的做法非常簡單易學。如果酸奶蛋糕怎么做好吃,酸奶蛋糕的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文酸奶蛋糕的家常做法大全,用最短的時間讓你學會酸奶蛋糕的做法
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
1.