促進(jìn)排卵食物 促進(jìn)排卵可多喝魚湯
各種食物都有不同的營養(yǎng)特點(diǎn),為了身體的健康需要合理的搭配。跟隨易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)一起來看促進(jìn)排卵食物 促進(jìn)排卵可多喝魚湯,注意這些就離身體健康更近了一步。

促排卵的食物有哪些
1、枸杞羊腎粥
枸杞子500克,羊腎1對(duì),羊肉250克,粳米250克,蔥白5克。將羊腎洗凈,剁成末,枸杞子洗凈,全部放入沙鍋內(nèi),熬粥,待肉熟、米爛時(shí)即成。食肉喝粥。每天2次,早晚空腹溫服。
2、蓮子豬肚
蓮子、豬肚各適量。將豬肚洗凈,納入蓮子,兩端扎緊,置鍋中燉爛,加入食鹽適量及味精隨餐食用。
3、山藥茯苓包子
山藥、茯苓(去皮)各100克,面粉300克,白糖100克,大棗200克,豬油適量。將山藥、茯苓研末與面粉混合均勻后發(fā)酵,將大棗去核與豬油白糖作餡,做成包子蒸熟。每日晨空腹食用
4、 豆制品
黑豆等豆制品都對(duì)促排卵有一定的效果,因?yàn)榇蠖怪泻写罅看蠖巩慄S酮,是無副作用的植物雌激素,補(bǔ)充雌激素效果很好,而且含有植物蛋白,纖維素等營養(yǎng)成份,可以長期吃。
以上就是促進(jìn)排卵食物 促進(jìn)排卵可多喝魚湯的全部內(nèi)容,更多有關(guān)飲食健康的內(nèi)容請持續(xù)關(guān)注易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)。
上一篇:
霜降吃什么養(yǎng)生 五種食物生津潤燥止咳
下一篇:
不喜歡卻令人意想不到的五類食物
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及,推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù),涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶,秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學(xué)化。祝您健康生活每一天!
245
你還在為健康與美食的選擇而煩惱嗎?易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)這次為各位準(zhǔn)備了清燉甲魚湯的做法 讓身體溫暖整個(gè)冬天,步驟簡單,一看就會(huì),好吃又營養(yǎng),美味健康兩不誤。清燉甲魚湯的方法做法原料:甲魚一只(大約500克左右最好),火腿,香菇(干的,比較香),姜蒜蔥,紹酒,鹽,味精.操作(1) 將甲魚翻過身來,背朝地,肚
463
現(xiàn)在生活中,因?yàn)樯钏降奶岣撸@示生活中的肥胖的人越來越多了,相對(duì)的治療肥胖的方法也是越來越多了,健身房和健身教練也是與日俱增,那么茯苓對(duì)減肥有功效么?茯苓有什么功效呢?可以減肥,隨著人們生活水平的日益提高,肥胖癥的發(fā)病率正呈上升趨勢,已成為糖尿病、冠心病、高血壓、高脂血癥等現(xiàn)代文明病的重要禍端之
1361
女性怎么護(hù)理身體,排卵試紙你都知道使用方法,還有注意事項(xiàng)你都知道嗎。許多女性朋友在想知道自己是否懷孕,在用早孕試紙測試之前,可先使用排卵試紙測試一下,我們是可以通過測試的結(jié)果來判斷自己是否懷孕的。那么排卵試紙如何測早孕呢?排卵試紙的使用注意事項(xiàng)有哪些呢。 排卵試紙如何測早孕? 第一步:想通過
1758
茯苓,作為一種常見的中藥材,能夠治療很多疾病,如今茯苓在養(yǎng)生方面的使用也很普及,所以茯苓食用與藥用價(jià)值均有。茯苓能夠得到大眾的青睞,肯定與它的功效離不開關(guān)系。那么,茯苓的作用是什么?在服用茯苓的時(shí)候又有什么禁忌呢?小編來給大家科普一下。茯苓的作用:1.可以利尿茯苓利水滲濕,而且茯苓藥效平和,一些水腫
1325
大家都知道要想避孕的話,過性生活一定要避開排卵期最為安全。想懷孕了,當(dāng)然要選在排卵期同房增加受孕率,如果在這個(gè)時(shí)候同房都還沒懷孕的話,有的朋友就急了“排卵期同房為何不孕呢?不孕不育是指一年以上未避孕情況下的正常性生活而未懷孕的現(xiàn)象。懷孕涉及的方面也有很多,不單單是排卵方面的問題,像內(nèi)分泌,輸卵管,男
1675
排卵日是什么日子,相信很多女性是比較熟悉的。對(duì)于備孕的女性來說,這是非常的重要了,只有在排卵日才有可能受孕的。那女人在排卵日身體都有哪些癥狀,排卵日吃什么好,排卵日不能吃什么,這些問題大家都了解嗎,不了解的話,下面小編為大家講解。 排卵日有什么癥狀 排卵期是女性每個(gè)月都有的時(shí)期,排卵期女性會(huì)
1435
女性進(jìn)入青春期后,身體就會(huì)出現(xiàn)正常的生理現(xiàn)象,女性在特定幾天總會(huì)表現(xiàn)出虛弱現(xiàn)象,這個(gè)時(shí)候是需要保養(yǎng)的,在這些期間我們可以選擇多喝水,這樣可以排除體內(nèi)的一些細(xì)菌,這個(gè)期間最好少量的玩手機(jī)和電腦輻射對(duì)身體畢竟是不好的。接下來便為大家介紹在排卵期應(yīng)該注意的一些癥狀。 女性排卵期有什么感覺? 1、肛
2041
女性的健康是要多加的注意的,很多時(shí)候,我們都忽視了自己的健康,導(dǎo)致身體出現(xiàn)這樣那樣的問題。那你知道我們究竟該怎么保養(yǎng)自己的身體嗎,排卵期出血是怎么回事,在排卵期在發(fā)生出血的時(shí)候是哪些原因所導(dǎo)致的呢,感興趣的朋友下面就讓我們一起去看看吧。 排卵期出血是怎么回事 1、激素水平波動(dòng)過大 現(xiàn)在很多
169
現(xiàn)代人生活水平高,健康意識(shí)也強(qiáng),稍微有一點(diǎn)不舒服,就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查, 然后開一些藥。但是,有很多病聽起來很嚇人,其實(shí)都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花
116
立秋后秋燥襲來,不少人感覺身體干燥。那么怎么對(duì)付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
274
秋葵,在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨(dú)特,被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效,主治咽喉腫痛,小便
130
平時(shí)要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事,年輕時(shí)無須養(yǎng)生。其實(shí),養(yǎng)生要從娃娃抓起,正如機(jī)器要從新時(shí)保養(yǎng)。一旦零件有損,養(yǎng)生為時(shí)已晚,效果必將大打折扣。沒病多檢
124
血液是滋養(yǎng)身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長,血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”,如果它們不能被及時(shí)“清理”,就會(huì)造成血液不清潔,變得黏稠,流通不順暢,從而影響健康。這時(shí),不妨通過一些