爆米花和碳酸飲料是很多人看電影時的娛樂。但是，根據最新的研究，電影院的零食熱量驚人。營養學家建議觀眾看電影時&ldquo閉嘴&rdquo。的雙曲馀弦值。
熱度高
研究人員從美國三大院線購買爆米花，委托獨立實驗室分析爆米花熱量。分析結果顯示，&ldquo瑞嘉&rdquo院線中號爆米花含有1200卡路里的熱量、60克飽和脂肪、980毫克鈉。另外，在爆米花上加入一勺黃油，加入200卡路里的熱量。研究人員說，在&ldquo的瑞嘉&rdquo的電影院，一邊看電影一邊吃這些食品，相當于在不知不覺中吃了三個吉士漢堡。即使兩人分享爆米花和飲料，每人攝取的飽和脂肪也達到了一天攝取量的上限。
研究人員在其他兩家電影院進行調查也得到了類似的答案。
AMC中號爆米花杯容量為&ldquo瑞嘉&rdquo的約二分之一，爆米花的熱量也少，為590卡路里，飽和脂肪含量為33克。
第三大院線&ldquoCinemark&rdquo爆米花杯稍大，每杯含有760卡路里的熱量。
公眾利益科學中心的高級營養學家杰恩斯·赫利說，美國電影院銷售的爆米花不是菜油，而是用椰子油制作，最后在爆米花的上部澆上黃油和人工黃油，熱量和脂肪含量很高。
&ldquo；讓美國人只吃早晚三餐來控制體重已經足夠困難了。&rdquo；赫利說&ldquo；誰能想到他們在看電影的時候攝取了一頓飯的熱量。&rdquo；
&ldquo；看電影時最健康的零食就是不吃零食。&rdquo；
。
