秋葵是一種營養(yǎng)成分很高的食材，大伙兒在吃秋葵以前都是將秋葵焯一遍水，那秋葵焯水以后還必須自來水清洗一遍嗎？秋葵吃完又能否協(xié)助減肥瘦身呢?一起來瞧瞧吧。
秋葵焯水之后還用清洗一遍嗎不可以。
秋葵焯過水以后是無需再清洗的，要是在焯水以前洗干凈就可以。能夠 將秋葵先用食鹽水侵泡一下，以除去其表面的病菌塵土及其農(nóng)殘。此外還能夠用鹽搓洗一下秋葵的表面，那樣可以去除秋葵表面的毛絨。那樣清洗整潔的秋葵焯水以后是無需再開展第二遍清洗的。
秋葵可以不焯水立即炒著吃嗎不建議立即炒。
秋葵在炒以前最好是能先焯一下水，由于秋葵中帶有很多的草酸成份，這類草酸成份會促使秋葵吃起來口味不太好，會促使秋葵口味變苦。且這類草酸成份攝取過多對身心健康也有危害，草酸攝取過多會危害人體對優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及其蛋白的消化吸收，另外還會繼續(xù)提升患結(jié)石的概率。
假如能先對秋葵開展一下焯水得話，就可以除去秋葵中的一部分草酸成份，是秋葵的口味更強，且焯過水的秋葵看上去色調(diào)會更為的鮮艷有胃口。
秋葵能夠 減肥嗎適當服用能夠 。
適當?shù)某砸稽c秋葵是能具有減肥瘦身的功效的，由于秋葵歸屬于低熱量食物，另外秋葵營養(yǎng)成分很高，里邊帶有豐富多彩的蛋白、維他命、礦物原素等營養(yǎng)成分。而且秋葵中膳食纖維素成份很高，服用后可以具有不錯的飽腹感，那樣吃一點秋葵以后就能降低別的高熱量食物的食材的攝取，進而就能協(xié)助減肥瘦身。
秋葵的籽能吃嗎能夠 。
秋葵的籽是可以吃的，秋葵的籽里邊也帶有豐富多彩的黏液蛋白質(zhì)及其維他命、多糖類營養(yǎng)元素，服用后能具有滋陰補腎、促消化、提高人體免疫力等多種多樣作用。因此在服用秋葵的情況下一定不必將里邊的籽除掉了，那樣才可以最好是的消化吸收秋葵的營養(yǎng)成分。
上一篇：
肝病的病因有什么
下一篇：
新鮮西梅能夠 治便秘嗎 孕婦可以吃西梅干零食嗎
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識的普及，推進養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛眼護眼、養(yǎng)生小知識和順時養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學化。祝您健康生活每一天！
212
秋葵又被稱為“洋辣椒”，如果秋葵已經(jīng)焯水的話還可以放入冰箱中冷凍嗎？秋葵中的粘液在吃之前又要不要洗掉呢？讓我們一起來看看吧。秋葵焯水后可以冷凍嗎可以。秋葵焯水之后是可以放入冰箱中冷凍保存的，且這樣比把新鮮秋葵直接放入冰箱中冷凍要好。因為秋葵中間含有許多的粘液物質(zhì)，如果將新鮮秋葵直接放入冰箱中進行冷凍
1479
秋葵是一種綠色保健的蔬菜，含有豐富的營養(yǎng)元素，很多人都喜歡吃，那么秋葵一般幾天吃一次？秋葵每天都可以吃嗎？秋葵一般幾天吃一次沒有相關(guān)規(guī)定，根據(jù)自身情況看。秋葵是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類，纖維素、維生素B1、維生素B2、維生素、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，食用后可以補充人體所需的營養(yǎng)
1097
秋葵是生活中常見的一種蔬菜，營養(yǎng)豐富，很多人喜歡吃，今天特意去買了一些秋葵，但是我以前沒有做過，請問秋葵能炒著吃嗎？秋葵能炒著吃嗎可以炒著吃。秋葵的營養(yǎng)豐富，主要含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、纖維素、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等營養(yǎng)成分，食用后可以補充人體所需的物質(zhì)，有利于身體健康，是一種綠色營養(yǎng)保健的蔬菜
1876
秋葵是一種營養(yǎng)價值很高的蔬菜，如果將秋葵焯過一次水之后還可以放入冰箱中冷凍保存嗎？秋葵又可不可以切開來煮呢？讓我們一起來看看吧。秋葵焯后可以冰箱冷凍嗎可以。秋葵是可以先進行焯水然后再放入冰箱中冷凍保存的，且這樣更好。因為秋葵中含有大量的黏性物質(zhì)，如果將秋葵直接放入冰箱中冷凍的話，就很容易使得秋葵當中
1346
蒜蓉秋葵的做法 - 家常蒜蓉秋葵的做法非常簡單易學。如果蒜蓉秋葵怎么做好吃,蒜蓉秋葵的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文蒜蓉秋葵的家常做法大全,用最短的時間讓你學會蒜蓉秋葵的做法
887
秋葵炒雞蛋是一道很常見的家常菜，那做好的秋葵炒雞蛋能不能過夜吃呢？秋葵炒雞蛋又有哪些功效呢？讓我們一起來看看吧。秋葵炒雞蛋能不能過夜吃不建議吃。做好的秋葵炒雞蛋最好能當天就食用完，因為秋葵炒雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、以及多種礦物質(zhì)營養(yǎng)成分，將其放置時間過久的話秋葵炒雞蛋營養(yǎng)成分就會有所流失，且
1490
我昨天買了一些秋葵，準備晚上炒秋葵吃，秋葵炒之前好像要焯水，秋葵過水需要幾分鐘呢？下面一起來看看吧！秋葵過水需要幾分鐘1-2分鐘即可。秋葵是錦葵科秋葵屬植物，具有食用口感：脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特的特點，烹飪秋葵前，一般會將完整的秋葵用流動的清水進行清洗，然后將秋葵放在沸水中焯水，通常焯水1-2
598
秋葵是生活中常見的一種蔬菜，營養(yǎng)豐富，口感特別，很多人都喜歡吃，那么秋葵多久吃一次合適？秋葵吃多了會怎么樣？秋葵多久吃一次合適可以根據(jù)自身情況決定，但不建議過于頻繁食用。秋葵是錦葵科一年生草本植物，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類，纖維素、維生素B1、維生素B2、維生素、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常食用不
194
鴨胗炒苦瓜的做法，鴨胗炒苦瓜怎么做請看鴨胗炒苦瓜的做法步驟圖：1、備好所用食材。 2、鍋里加水煮開，將苦瓜片下鍋焯一下。 3、將焯好的苦瓜片控水備用。 4、鍋里加油微熱。 5、將鴨胗...
1485
在生活中，我們發(fā)現(xiàn)有些人光彩照人，榮光煥發(fā)，皮膚白皙，身材勻稱，滿頭秀發(fā)，看起來精氣神十足，健康滿滿。但是反觀下自己，卻身材走樣，頭發(fā)油膩，皮膚暗黃粗糙，大腹便便，人沒有精神，萎靡不振......看起來滿身都是毛病。如果你去醫(yī)院檢查，也發(fā)現(xiàn)不了什么重大疾病；可是你可能每天都會受到下面
1217
反復的腹瀉、腹痛、體重下降、營養(yǎng)不良……在這些癥狀的背后，有可能隱藏著炎癥性腸病（英文簡稱IBD）的身影。我國著名消化內(nèi)科專家、中山大學炎癥性腸病中心名譽主任胡品津教授近日指出，炎癥性腸病分為克羅恩病和潰瘍性結(jié)腸炎等，患者多為青壯年，一旦患病，對他們的生活、工作和婚戀帶來嚴重影響。中山大學附屬第六醫(yī)
1420
很多的明星們會去用專用的小冰箱去冰凍面膜，認為冰凍過后的面膜效果會更好，那么化妝水呢?化妝水凍了影響效果嗎?暫時是可以用的,但是就保持不了原先那么長時間的保質(zhì)期了,要盡快用完。并且不會產(chǎn)生什么化學反映，但是凍了之后的護膚品會變得不如以前好吸收。1.因為產(chǎn)品在檢驗的過程當中,會經(jīng)過最低零下15度的測驗
2138
兩個人在相處的過程中,雖然大家已經(jīng)十分熟悉,沒有必要去遮掩什么,可是一些基本的衛(wèi)生習慣還是要搞好!近日,美國紐約大學一項調(diào)查顯示,愛人有口臭、腳臭、下身有異味、有頭皮屑等問題,常常會讓另一半突然失去性趣,對性變得冷淡。 /> 如果伴侶長期沒有改正自己的不良習慣,甚至會引發(fā)性厭惡。主要表現(xiàn)為缺乏性幻