性生活是夫妻雙方必不可少的生活調味劑，和諧的性生活能讓雙方身心愉悅，加深感情。但并不是隨時都能性生活，尤其是在這個時間點不能性生活，以免對身體帶來不適。那么，同房需避開什么時候？
1、憋尿時
性生活是非常美好的事情，但性生活前或性生活過程中出現尿液時，勢必會中途停止性生活。如果一直憋著的話，到同房結束后再排小便，會對身體帶來不同程度的損傷。女性憋尿的話可影響性生活感受，對膀胱帶來傷害，甚至會引起尿路感染。男性憋尿的話可傷害心臟，對前列腺帶來損傷。所以性生活前必須排空大小便，以免影響性生活質量。
2、酗酒后
大部分男性認為酒后能助興，喝酒后會讓身體異常興奮且放松，非但提不高生活質量，反而有害于身體健康。酒精會刺激血液循環快速運行，若立馬同房的話會增加血管壓力，引起血管破裂。
3、吃飽飯后
一般人夫婦認為性生活時會消耗體力，所以同房前會暴飲暴食。飯后立馬性生活能保證有充足的精力，同時促進食物消化和吸收，但這是錯誤的認知。暴飲暴食后血液和胃腸道會快速運行，全身其他器官也會參與其中，幫助營養消化和吸收。此時性生活的話會增加身體各個器官運行壓力，影響食物消化。生殖器官得不到充足血液供應而引起陽痿早泄。大腦也會因為缺血而發生意外。
4、深夜
經歷了一整天繁忙工作，到了生意全身心放松，很多夫婦會在深夜進行性生活，認為這樣能提高性生活質量，其實不然。晚上性生活的話會更加消耗體力，增加身體疲勞度。而且也會導致各個器官過度緊張，加快其衰老速度，影響睡眠質量。
性生活時盡量避開以上時間段，可以安排在早晨剛剛睡醒時。因為經過一晚上睡眠精力達到最高峰且性激素分泌旺盛，性生活的話能讓身體快速蘇醒。此外在月經期間也不能性生活，因為在此階段子宮頸處于開放狀態，若性生活的話易發生感染，從而引起盆腔炎。
