很多男生為自己性生活時間短而苦惱，每一次做愛也感到不能完全充分發揮，想展現自己的性功能，感到無力，許多性精神壓力讓自己十分鐘后直接結束。怎么延長夫妻房事時長？
1、心理治療方法。在做時，不必總想著大腦清新，很舒適。這果你這樣認為你的思維非常容易興奮，你也就控制不了它。要懂得分散化自身注意力。比如，插入時需看屋子裝修，看電視劇，盡可能分散化，不要太過于興奮，時長當然能變長。
2、鍛練陰經。這些鍛練并不是什么樣的活動，反而是小便時，尤其是早晨勃起的時候小便，小便時用勁搜集，屏息再小便。一遍又一遍拆換姿勢學習培訓姿勢能增加興趣愛好，當然你也可以延長時間。一個動作很興奮，取出來，吻她，撫摸她，讓其維持覺得，自己還可以睡覺更改姿勢活動，有利于延長時間。
3、韭菜。劃算，別名壯陽草。持續吃完一個多月，時間對比原先增加了一會。如果你想要迅速合理，用韭菜做汁，打前放3~4片姜片，混和打。少放水。好多人喝著難以。
4、生活方式平常不可以縱欲無度。過度縱欲無度身體難以忍受，最好不要觸碰興奮的東西了，經常勃起但是不做愛對男人有非常大的傷害。
總之需要在日常分散自己的注意力，不要過于興奮，也可以在其他方面加強鍛煉輔助自己的時長。
