如何提高性快感？想要擁有一場完美的性愛體驗，偶爾“臨陣磨槍”，可以很好地提高性快感，適用于那些希望快速提高性愛感受的夫婦。下面看看如何提高性快感吧。
大多數(shù)女性都把性高潮視為“撞大運”--運氣好的，上天眷顧，激情無限；運氣差的，自認無命，不必苛求。難道“性”運也是天生的不成？當然不是。專家們說，為了達到美好和諧的。
睡前喝一杯蜂蜜茶
茶中所含的咖啡因能夠提高你的能量，蜂蜜中的糖分也能夠提高血液中睪丸激素的水平，這可是達到性高潮不可缺少的內(nèi)在因素。
提高室內(nèi)溫度
出汗，也能夠提高床上的熱度。當人體體溫升高時，神經(jīng)末梢就會變得更加敏感、接受程度也更強。當然，室內(nèi)的溫度也不能調(diào)得過高，否則蒸籠一樣的環(huán)境只能讓人感到不爽而不是興奮。
撫摸自己
研究人員發(fā)現(xiàn)，習(xí)慣撫摸自己的女性比其他女性更容易達到高潮。這其實非常容易理解--當你能夠自己愉悅自己的時候，也就更容易引導(dǎo)他也做到這一點。另外，撫摸自己能夠提高陰蒂周圍的血液集中度，而這一點對于身體的反應(yīng)是至關(guān)重要的。換句話說，當你周身的血液充分流動起來以后，你身體的各種技能也能被充分調(diào)動起來。
五分熟牛排
牛肉可以提供蛋白激素，提高性興奮。因此，下次不妨安排五分熟的牛排做晚餐。如果你是素食者，食用糙米也能達到同樣的效果。
學(xué)會收縮PC肌
做愛過程中，如果女性能夠自如地收縮PC肌群，便可以讓兩個人的觸覺更加敏感。從單純生理學(xué)的角度看，性高潮就是肌肉群的運動，因此PC肌的收縮練習(xí)有助于提高身體的興奮，讓身體的感覺更加到位。
多一點創(chuàng)造力
有時候，一點點小花樣就能夠解放女性內(nèi)心對激情的渴望。正因為如此，有些性學(xué)家提出，人體最強有力的性功能器官并非生殖系統(tǒng)，而是大腦。因此，當你充分發(fā)揮其作用的時候，幸福也就隨之而來了。
要求他撫摸你的秀發(fā)
頭部皮膚集中著上百萬個神經(jīng)末梢。因此，當他輕輕撫摸你秀發(fā)的時候，腎上腺素的分泌便會隨之加快，高潮的機會也就大大增加了。
抱孩子或提重物的姿勢
正確的動作是，屈膝下蹲，然后負重起立，切勿直接彎腰起重。正確的動作不但可以減輕腰部肌肉的負擔，對健康的性生活也是一種保障。因為下腰部的肌肉狀況決定著骨盆位置。采用男上女下體位時，男方的動作可以帶動女性下腰部的肌肉運動，持續(xù)刺激G區(qū)。
把燈打開
很多女性對自己的身體不滿，因此總想在黑暗中將缺點藏起來。但是，這其中有一點玄機，那就是，如果你對自己身體的現(xiàn)狀視而不見，會造成自我感知不足，無法成功帶動興奮。所以不妨對自己再坦誠一點兒--把燈打開。自信的女人最性感。
剔除雜念
如果必須為明天的工作做好計劃，一定要在上床前將其做完。當你擁抱愛人的時候，請“全心全意”地愛他，撇開一切的工作和家務(wù)。如果三心二意，浪漫之神怎肯眷顧。
充分利用非生殖器刺激
許多夫妻把女性達不到高潮的原因歸咎于男方早泄，這在很大程度上是一種誤解。因為單純延長性交時間，并不會使女性自動達到性高潮。但是在伴侶運用愛撫，以及手、口刺激等手段后，女性陰蒂和G點兩大性敏感區(qū)得到了充分刺激，卻更容易獲得性高潮。
對于女性而言，適度自慰也是不錯的性交預(yù)演，是婚后性生活的重要組成或補充部分。當然，自慰時的陰蒂刺激要得當、溫柔。
運用性幻想
有 些女性發(fā)現(xiàn)，她們在性愛中產(chǎn)生了一定的快感，仿佛也到達了性高潮的邊緣，但總好像離高潮差那么一點點，十分痛苦。實際上，她們?nèi)裟茉谒枷肷铣浞址潘桑o以 積極的性幻想，再加上適當?shù)厥湛s與性活動有關(guān)的肌肉，為全身肌肉緊張的突然釋放做好鋪墊，那么高潮的到來也就是自然而然的事了。
經(jīng)常變換性交體位。不要以為女性的G點有多深
其實，G點中心在離陰道口僅5厘米的地方，其邊緣也就距陰道口2厘米左右，很容易刺激到。許多男性找不到它，往往與不當體位有關(guān)。夫妻兩人應(yīng)尋找更合適的角度，使陰蒂和G點能受到更多的刺激。
