食材:青紅辣椒10克蘋果200克 雞胸肉200克 植物油 鹽 白糖1克 蠔油5 克 姜 蛋清 淀粉

把青紅辣椒洗凈切斜段

蘋果去皮去核切塊,姜切末,淀粉和水白糖兌均勻

雞胸肉切小丁

用淀粉蠔油鹽蛋清腌制一會(huì)入味

熱鍋涼油加腌制的雞丁,翻炒白色撈起

鍋里留底油加姜末青紅辣椒,翻炒出香味

鍋里留底油加姜末青紅辣椒,翻炒出香味

倒入蘋果塊翻炒均勻

加蠔油

加水淀粉翻炒嘗味出鍋

雙椒蘋果炒雞丁成品圖


烹飪技巧
不可久炒 用淀粉和蛋清腌制雞丁炒出來(lái)的肉質(zhì)更鮮嫩?
食材:青紅辣椒10克蘋果200克 雞胸肉200克 植物油 鹽 白糖1克 蠔油5 克 姜 蛋清 淀粉

把青紅辣椒洗凈切斜段

蘋果去皮去核切塊,姜切末,淀粉和水白糖兌均勻

雞胸肉切小丁

用淀粉蠔油鹽蛋清腌制一會(huì)入味

熱鍋涼油加腌制的雞丁,翻炒白色撈起

鍋里留底油加姜末青紅辣椒,翻炒出香味

鍋里留底油加姜末青紅辣椒,翻炒出香味

倒入蘋果塊翻炒均勻

加蠔油

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不可久炒 用淀粉和蛋清腌制雞丁炒出來(lái)的肉質(zhì)更鮮嫩?
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杏鮑菇炒肉片的做法 - 家常杏鮑菇炒肉片的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果杏鮑菇炒肉片怎么做好吃,杏鮑菇炒肉片的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文杏鮑菇炒肉片的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)杏鮑菇炒肉片的做法
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爆炒熏馬腸的做法 - 家常爆炒熏馬腸的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果爆炒熏馬腸怎么做好吃,爆炒熏馬腸的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文爆炒熏馬腸的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)爆炒熏馬腸的做法
金針菇黑木耳炒肉絲的做法 - 家常金針菇黑木耳炒肉絲的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果金針菇黑木耳炒肉絲怎么做好吃,金針菇黑木耳炒肉絲的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文金針菇黑木耳炒肉絲的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)金針菇黑木耳炒肉絲的做法
雙椒炒面筋的做法 - 家常雙椒炒面筋的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果雙椒炒面筋怎么做好吃,雙椒炒面筋的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文雙椒炒面筋的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)雙椒炒面筋的做法
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現(xiàn)向大家介紹眼疲勞食療驗(yàn)方幾則,以供參考。 1、黑豆核桃粥:紅棗5枚,核桃仁500克,黑豆30克,大米50克,蜂蜜1匙,同煮粥食。每日1劑,可連續(xù)食用。黑豆含有豐富的蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,再加上蜂蜜、核桃仁,這些食物含有較多的維生素B1、磷等,能增強(qiáng)眼內(nèi)肌力,加強(qiáng)調(diào)節(jié)功能,改善眼疲勞的癥狀?! ?/p>
人們常常會(huì)因快節(jié)奏的生活而忽視對(duì)日常飲食的要求,很多人僅僅滿足于單純的吃飽就好,忽視了營(yíng)養(yǎng)的合理搭配。因此經(jīng)常導(dǎo)致身體所需營(yíng)養(yǎng)跟不上,老年人們更應(yīng)該注意飲食調(diào)節(jié)。華夏近視網(wǎng)小編特意為您搜羅了適合這個(gè)秋季的眼部保健信息,讓您和家人都能健康快樂(lè)每一天! 眼睛的營(yíng)養(yǎng),除了補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì),延緩眼
新冠病毒又作妖,讓大家心里那根弦兒一直繃著。特別是近日,一些沒(méi)接觸過(guò)新發(fā)地市場(chǎng)的人員,或是去年到過(guò)新發(fā)地的市民,也擔(dān)心“中招兒”,自發(fā)前往醫(yī)療機(jī)構(gòu)發(fā)熱門診等進(jìn)行核酸檢測(cè),出現(xiàn)了扎堆兒聚集的現(xiàn)象。這既增加了交叉感染風(fēng)險(xiǎn),也對(duì)醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢測(cè)承載能力和物資供應(yīng)保障帶來(lái)了較大壓力。目前,北京市民的核酸檢測(cè)遵循
引體向上是一種很好的鍛煉人的身體的上肢力量的方式很多人都喜歡通過(guò)引體向上的方式來(lái)加強(qiáng)自己的上肢力量,但是對(duì)于沒(méi)有做過(guò)引體向上的人來(lái)說(shuō)引體向上是一個(gè)十分困難的事情因?yàn)閷?duì)于他們來(lái)說(shuō)并沒(méi)有足夠的力量支撐他們向上。引體向上做不了就是由于自己的手部肌肉不是很好所導(dǎo)致,那么就應(yīng)該要多做腰腹部力量的鍛煉,這樣就可
國(guó)家醫(yī)保局近日公布2021年國(guó)家醫(yī)保藥品目錄調(diào)整結(jié)果。本次調(diào)整中,共計(jì)74種藥品新增進(jìn)入目錄,包括談判調(diào)入的67種獨(dú)家藥品和直接調(diào)入的7種非獨(dú)家藥品,談判成功的獨(dú)家藥品平均降價(jià)61.71%,另有11種臨床價(jià)值不高的原目錄內(nèi)藥品被調(diào)出。調(diào)整后,新版醫(yī)保藥品目錄內(nèi)藥品總數(shù)2860種,將于2022年1月1