隨著年齡增長、飲食習慣改變，膽固醇、甘油三酯、血栓等血管垃圾會逐漸堆積，從而導致血管變窄、變硬。那么如何提前察覺血管堵塞的跡象呢？下面隨小編一起盤點血管堵了十大常見征兆，并為大家分享血管堵了的最佳治療方法。

盤點血管堵了十大常見征兆

1、突發性頭痛

突發性的劇烈頭痛或頭暈是腦血管堵塞最常見的征兆，尤其是當頭痛的性質有所改變，從間歇性轉為持續性，或是疼痛劇烈到難以承受時。這通常意味著腦部血管供血出現嚴重問題，可能是腦出血或腦梗塞的前期信號。

2、胸悶胸痛氣短

胸悶胸痛、心慌氣短是冠狀動脈出現狹窄或堵塞時，心肌供血不足導致的，活動后會出現胸部壓榨性疼痛，即心絞痛。這種疼痛常放射到左肩背或下頜，休息幾分鐘就能緩解。若頻繁發作，表明血管堵塞程度加劇，可能發展成急性心肌梗死。

3、單側肢體麻木

大腦半球控制對側肢體運動，當一側大腦供血受阻，患者會突然感到一只手或一條腿麻木、無力，甚至拿不住東西、走路拖地。這種癥狀一般起病很急，可能幾分鐘后就消失，但這是短暫性腦缺血發作的典型表現，一定要高度重視。

4、嘴角歪斜

血管堵塞影響大腦語言中樞或面神經時，患者會說話不利索、含糊不清，或者聽不懂別人說話。照鏡子會發現嘴角不對稱，笑起來向一側偏移，還流口水。這是中風特有的面部征兆，一旦出現，應立刻撥打急救電話。

5、頻繁打哈欠

若睡眠充足，白天卻依舊哈欠不斷、精神萎靡，這可能不是困倦，而是腦動脈硬化逐漸加重，管腔變窄，導致腦組織缺血缺氧。大腦缺氧會刺激呼吸中樞，通過打哈欠來獲取更多氧氣。這是腦梗前期重要的報警信號，中老年人尤其要警惕。

6、突然視力模糊

眼睛突然看不見東西，或者眼前一片漆黑，幾秒或幾十秒后視力自行恢復。這種情況通常是因為頸動脈斑塊脫落形成的微小血栓堵塞了眼底動脈。雖然視力能恢復，但這是大腦嚴重缺血甚至即將發生大面積腦梗的預警。

7、走路腿疼跛行

走路腿疼、間歇性跛行這是下肢動脈硬化閉塞癥的表現?；颊咦咭欢温泛髸杏X腿部酸痛、脹痛，不得不停下來休息，休息一會兒疼痛緩解，再走又會出現疼痛。這是因為下肢血管堵塞，運動時肌肉供血不足，要重視此癥，避免導致肢體壞死。

8、雙腳發麻

由于血管處于肢體末端，離心臟最遠，一旦下肢動脈狹窄或閉塞，血液無法有效輸送到腳部，會使雙腳常年冰涼，皮膚溫度低，還伴有麻木感。摸摸足背動脈，若搏動微弱或消失，說明下肢血液循環很差，建議做血管超聲檢查。

9、無故水腫

特別是下肢出現不對稱的水腫，按壓后皮膚回彈慢，還伴有皮膚發紅、皮溫升高或疼痛。這可能是下肢深靜脈血栓形成的信號。血栓堵塞靜脈回流，導致血液淤積在下肢。一旦血栓脫落隨血液流向肺部，可能引發致命的肺栓塞。

10、記憶力減退

記憶力減退、反應遲鈍這種老糊涂癥狀，實際上可能是慢性腦供血不足導致的。長期血管堵塞使大腦長期處于慢性缺氧狀態，腦細胞功能減退，表現為記不住剛發生的事、注意力不集中、計算能力下降。

血管堵了最佳治療方法

1、生活方式調整

這是治療血管堵塞的基礎，貫穿整個治療過程。一是必須嚴格戒煙，因為尼古丁會嚴重損害血管內皮。二是飲食上要堅持低鹽、低脂、低糖，多吃富含膳食纖維的蔬菜水果，減少高熱量食物攝入以控制血脂。三是堅持規律的有氧運動，如快走或慢跑，能有效促進側支循環建立，即便主血管狹窄，小血管也能代償供血。四是保持良好心態和充足睡眠。只有從根源上控制三高問題，才能防止血管狀況進一步惡化。

2、保健品或藥物

日?？奢o助服用魚油、納豆激酶等保健品調節血脂，但不能取代藥物。藥物治療需在醫生指導下進行，主要服用阿司匹林等抗血小板藥防止血栓形成，以及他汀類藥物降脂并穩定斑塊，防止其破裂。高血壓和高血糖患者，還需規律服用降壓降糖藥。只有長期、規范用藥，才能有效延緩動脈粥樣硬化進程，降低心梗腦梗風險。

3、手術治療

當血管狹窄程度嚴重、藥物控制無效或發生急性栓塞時，手術是挽救生命的最后保障。介入手術如支架植入術，創傷小、恢復快，通過導管將支架撐開狹窄血管，迅速恢復血流；對于復雜病變，外科搭橋手術則是取自身血管繞過堵塞部位，重建血運。手術能迅速解決致命問題，是針對重度血管堵塞最直接有效的疏通方式。

綜上所述，文章盤點了血管堵了十大常見征兆，出現以上征兆一定要引起重視，同時也揭秘了血管堵了的最佳治療方法，除了方法外，建議40歲以上的人群每年檢查血脂、頸動脈超聲，同時嚴格控制高血壓、糖尿病、肥胖等高風險因素。