口臭是人與人交際之間最大的障礙，導(dǎo)致口臭的原因很多常見的有腸胃疾病以及消化不良等，此外，刺激性食物也可在口腔留下難聞氣味。
3種情況會(huì)引起口臭
1、喝水少、口干
不常喝水，導(dǎo)致口干是引起口臭的主要原因。口干的無(wú)氧環(huán)境尤其適合這些厭氧菌的滋生和過(guò)度生長(zhǎng)，并會(huì)分解產(chǎn)生出硫化物，發(fā)出腐敗的味道。
2、遺傳
口臭也會(huì)遺傳，一個(gè)家族中往往普遍存在口臭癥狀，但具體原因還處于研究階段。
3、藥物影響
長(zhǎng)期用藥，如抑郁類藥物、抗高血壓藥物等，會(huì)增加口干癥狀，簡(jiǎn)介導(dǎo)致口腔異味。
口臭不是病，但是需要引起重視，可通過(guò)食用一些芳香食物來(lái)緩解，下面我們就來(lái)說(shuō)一說(shuō)，吃什么能除口臭，這里推薦5種食物：
1、水果檸檬
將水果檸檬切片，可加少許薄荷一起泡水飲用，可有效清除口臭。此外，飲用檸檬水還有生津、止渴、祛暑的功效。
2、生山楂
山楂是常見的水果，酸酸甜甜，適當(dāng)食用一些也可改善口臭問(wèn)題。山楂有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效，對(duì)于消化不良引起的口臭尤其有效。
3、蜂蜜
對(duì)于便秘、消化不良引起的口臭，喝蜂蜜水也尤其管用，蜂蜜有潤(rùn)腸通腑、化消去腐的功效，喝蜂蜜水正好對(duì)癥。
4、香芹
很多人不愛吃香芹，覺(jué)得其味道奇怪，其實(shí)香芹是消除口中異味的良藥，尤其 是煙味，經(jīng)常食用香芹可有效緩解。可用來(lái)泡水喝，也可直接嚼食。
5、酸奶
每天堅(jiān)持食用酸奶可有效預(yù)防口臭，酸奶能降低口腔中的硫化氫含量，因?yàn)檫@種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)祝簿涂杀苊饪诔簟?/p>
