一降溫就手腳冰涼，尤其是女性，就算穿厚鞋襪、蓋厚被子也捂不暖。廣東省中醫(yī)院慢性疾病管理科副主任吳一帆在接受人民網(wǎng)采訪(fǎng)時(shí)表示，這可能不單單是因?yàn)樘鞖夂浠蚴潜Ｅ粔颍@與體內(nèi)陽(yáng)氣不足、不能溫煦身體，或者氣機(jī)郁滯、陽(yáng)氣不能夠順暢通達(dá)四肢末端有關(guān)。對(duì)于這種情況，推薦做好以下6點(diǎn)，有助于在冬日暢通陽(yáng)氣、溫煦身體。
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微波爐幾乎家家都有，但你可能真不會(huì)用
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講真的，中年人最該養(yǎng)成的是這5個(gè)習(xí)慣
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一降溫就手腳冰涼，尤其是女性，就算穿厚鞋襪、蓋厚被子也捂不暖。廣東省中醫(yī)院慢性疾病管理科副主任吳一帆在接受人民網(wǎng)采訪(fǎng)時(shí)表示，這可能不單單是因?yàn)樘鞖夂浠蚴潜Ｅ粔颍@與體內(nèi)陽(yáng)氣不足、不能溫煦身體，或者氣機(jī)郁滯、陽(yáng)氣不能夠順暢通達(dá)四肢末端有關(guān)。對(duì)于這種情況，推薦做好以下6點(diǎn)，有助于在冬日暢通陽(yáng)氣、溫煦
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近期，我國(guó)多地持續(xù)高溫，市面上掛脖風(fēng)扇、降溫冰圈、冰涼貼等消暑產(chǎn)品熱賣(mài)。日前，廣西壯族自治區(qū)南寧市一名7歲男孩因戴掛脖風(fēng)扇睡覺(jué)致面癱的新聞登上熱搜，讓不少消費(fèi)者對(duì)這款“降溫神器”的安全性產(chǎn)生擔(dān)憂(yōu)。相關(guān)專(zhuān)家指出，長(zhǎng)時(shí)間使用掛脖風(fēng)扇，對(duì)著面頰吹，可能引發(fā)面部神經(jīng)受損，導(dǎo)致面癱。近期在多家醫(yī)院就診的面癱患
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三伏是一年最?lèi)灍岢睗竦碾A段，也是陽(yáng)氣最旺盛的時(shí)候。根據(jù)古人“天人相應(yīng)”的理論，當(dāng)自然界的陰陽(yáng)平衡發(fā)生動(dòng)態(tài)變化時(shí)，人體的陰陽(yáng)平衡也要隨之發(fā)生改變。 7月15日開(kāi)始，進(jìn)入一年中最熱的三伏天，而且今年是40天“超長(zhǎng)”三伏天。 初伏：7月15日-7月24日（10天） 中伏：7月25日-8月13日（20天
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《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)：“陽(yáng)氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰”。養(yǎng)護(hù)陽(yáng)氣是養(yǎng)生治病之本，而且隨著我們年齡的增長(zhǎng)，人體很容易出現(xiàn)陽(yáng)氣不足的問(wèn)題，若后天失于養(yǎng)護(hù)，同樣會(huì)消耗體內(nèi)的陽(yáng)氣。一起來(lái)了解下，怎么養(yǎng)陽(yáng)護(hù)陽(yáng)~ 補(bǔ)陽(yáng)氣的食物 韭菜 韭菜具有溫腎助陽(yáng)、益肝健脾、行氣止痛、止汗固澀等功效。適量吃韭菜，能夠
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最近我國(guó)一些地區(qū)出現(xiàn)高溫天氣，很多汽車(chē)在暴曬后變成“桑拿房”。不少車(chē)主被網(wǎng)紅降溫噴霧“搖一搖、噴一噴，一秒降溫、迅速制冷”的宣傳語(yǔ)“種了草”。這款降溫“神器”真有那么神嗎？記者在電商平臺(tái)上搜索“降溫噴霧”發(fā)現(xiàn)，多款降溫噴霧熱銷(xiāo)，部分商品全網(wǎng)銷(xiāo)量超6萬(wàn)。一瓶降溫噴霧的價(jià)格在幾元到幾十元不等。一款全網(wǎng)銷(xiāo)
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近日，中央氣象臺(tái)連續(xù)發(fā)布高溫預(yù)警，多地氣溫突破40℃“大關(guān)”。面對(duì)酷暑高溫，難道只要空調(diào)開(kāi)大、冷飲管夠就可以健康“避暑”了嗎？天津中醫(yī)藥大學(xué)附屬保康醫(yī)院主任醫(yī)師韓娟在接受采訪(fǎng)時(shí)表示，有些防暑降溫的方法雖然能讓人享受暫時(shí)的清涼和愜意，卻會(huì)讓健康受損。大眾有必要做好知識(shí)儲(chǔ)備，遠(yuǎn)離那些習(xí)以為常的降溫誤區(qū)。
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三伏天是一年最熱的時(shí)候，也是陽(yáng)氣最旺盛的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候啊，還覺(jué)得腿發(fā)涼，那肯定是不正常的，這是怎么回事呢？ 三伏天腳為什么還是冷 第一，腎陽(yáng)虛會(huì)導(dǎo)致腿涼。因?yàn)槟I主陽(yáng)氣，不足則體內(nèi)寒氣旺盛，無(wú)法溫煦身體。這類(lèi)人常有夜間尿頻、小便清長(zhǎng)、腰膝酸冷等癥狀。 第二，脾陽(yáng)虛也會(huì)導(dǎo)致腿涼。因?yàn)槠⒅魉闹軗p則
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近期，受寒潮和冷空氣影響，全國(guó)多地出現(xiàn)強(qiáng)雨雪天氣。國(guó)家疾控局發(fā)布的《寒潮公眾健康防護(hù)指南》指出，寒潮可能帶來(lái)健康風(fēng)險(xiǎn)，不同重點(diǎn)人群需根據(jù)寒潮特點(diǎn)針對(duì)性做好防護(hù)措施。 根據(jù)《公眾應(yīng)對(duì)氣候變化健康素養(yǎng)及釋義》，氣候變化和極端天氣事件直接影響人的神經(jīng)、心腦血管、呼吸等多個(gè)系統(tǒng)功能。例如低溫環(huán)境中人體的
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現(xiàn)代人生活水平高，健康意識(shí)也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查， 然后開(kāi)一些藥。但是，有很多病聽(tīng)起來(lái)很?chē)樔耍鋵?shí)都是不用治療的，大家不再花冤枉錢(qián)！飯后燒心：吃花
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立秋后秋燥襲來(lái)，不少人感覺(jué)身體干燥。那么怎么對(duì)付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
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秋葵，在我國(guó)江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤(rùn)不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類(lèi)最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
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平時(shí)要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時(shí)無(wú)須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時(shí)保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時(shí)已晚，效果必將大打折扣。沒(méi)病多檢
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血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長(zhǎng)，血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時(shí)“清理”，就會(huì)造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時(shí)，不妨通過(guò)一些