糝子粥是一種營養(yǎng)元素十分高的營養(yǎng)粥，它色調(diào)橙黃色，味道醇香，是糝子為重要原料加冷水一起熬出的粥，這里常見的糝子是苞米的產(chǎn)品，是把苞米去皮以后經(jīng)碾磨得到 的顆?；衔?，用它煮粥能讓健脾養(yǎng)胃還可以避免 三高。那么糝子粥應(yīng)該怎么做呢？接下來就詳解這個問題，并告之大家糝子粥多久能煮好。
1、平時在家里做糝子粥時，要準(zhǔn)備充分糝子80克，冷水700克，把準(zhǔn)備好的糝子提前放進(jìn)干凈整潔的小盤子中，加上適當(dāng)冷水泡浸，那般糝子兒中的不干凈的物品便會自動式飄起來，接著把水丟掉再魚缸換水，泡浸2~3分鐘，如此不斷1~2次就能得到 干凈整潔的糝子。
2、把干凈整潔的糝子中放入小半碗冷水勻稱，接著在我國鍋中放入700克冷水升溫煮沸讓水保持煮沸狀況，把碗中勻稱后的糝子用勺子放入鍋中，放入的狀況下需要不斷拌和防止 她們出現(xiàn)結(jié)團(tuán)，也防止 黏鍋糊鍋。
3、再一次升溫煮沸后還要再度拌和，攪拌均勻后把火力點調(diào)小蓋上外蓋，但是要在外蓋里過的邊緣部位留一些空隙，防止 粥在煮的整個過程中溢出來，我繼續(xù)慢慢地煮，在稀里糊涂的整個過程中，要每隔3~五分鐘拌和一次，防止 黏鍋，等關(guān)注到周邊的年分以后，合容易上火蓋很多彎，一會兒就能取下服食。
糝子粥是一種比較難煮的粥，它務(wù)必用比較長的時間，方向在行為進(jìn)關(guān)以后升溫煮沸，要再度煮二十分鐘到三十分鐘，而且在煮的整個過程時要不斷用勺子拌和，倘若不管一直放任組織便會讓里面的糝子粥黏鍋，糊鍋，會
