健康新聞
網球怎么練？這份指南送給初學者
隨著中國網球運動員在賽場上連連取得突破，看網球比賽、打網球成為健身新時尚，但不少初學者常常感到“上手難、進步慢”。網球怎么練？本報記者邀請專家帶您探探門道。如何入門？作為從教23年的網球教練，北京市朝陽區明誠外國語學校體育教師金路認為，練好基本功、科學訓練、循序漸進，是初學者入門的關鍵。在初學階段，
洪水過后，這些飲食安全問題要警惕
近期，我國部分地區遭遇洪澇災害，給群眾生活帶來困擾。當洪水退去，生活恢復常態時，大家除了要做好排水、清淤、消殺等工作，還需要注意飲食安全。洪水后，如何保障飲食安全？記者請相關專家進行了解答。食品安全及時清理與洪水接觸過的食品洪水過后，不少人清點物品時，拿起沾著淤泥或者被水泡過的瓶裝水，擦洗瓶身后開蓋
暖心！“小哥專用卡”能歇腳、可就醫
騎電動車送餐途中，不小心摔倒、擦傷手臂，到附近醫院“遵小哥”專屬窗口出示“遵小哥”暖心卡，不用掛號，消毒、包扎都免費——不一會兒，河北唐山遵化市外賣騎手王碩又投入緊張的工作。這張標注著姓名、電話等信息的“遵小哥”暖心卡，是遵化市委“兩新”工委專門給全市外賣騎手印發的。憑借這張“小哥專用卡”，不僅個別
反浪費，向制度創新要動力
節約糧食、防止浪費，離我們每個人都不遠。在這方面，筆者近來留意到兩件事。一件是越來越多零食包裝用上了可封口設計，一次吃不完一袋不要緊，封上口還能保存一段時間。另一件是單位食堂提供更多小份菜、推出稱重計費后，不少同事都反饋按需取菜更方便、能夠品嘗到更豐富的菜品，減少浪費效果顯著。包裝上的一個小設計，輕
一顆荔枝里的人文經濟學
盛夏炎熱，蟬鳴荔熟。在廣東陸豐市，國潮歌舞《給“荔”陸豐 鮮達全球》和非遺錢鼓舞原創節目《鼓荔飄香》，為荔枝在海內外熱銷增添了別樣文化味。在廣西合浦縣，荔枝豐收嘉年華主會場舉行荔枝使委任儀式，重走古代“荔枝道”，以荔枝為媒架起合作橋梁。小小荔枝在文旅活動加持下，讓“甜蜜經濟”火出新高度。科技進步、
2025年07月10日每日養生小知識健康簡報，星期四！健康是一種生活態度！
2025年07月10日健康養生簡報，星期四！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、創新藥如何不再“用藥難”2、器官“年齡”影響壽命，大腦最關鍵3、這些煙火小店為啥受歡迎？4、數字體育：連接健康、科技與生活5、健康消費擴容升級6、甘肅天水幼兒血鉛異常來源查明7、穿上老人鞋，安全更舒適8、公共場所標識，不能讓人“蒙圈”9、繪好老有所學新圖景10、清晨公園里的一場救援接力四季養生1、今年冬至是什么時候
創新藥如何不再“用藥難”
CAR-T（一種細胞治療藥物）、ADC（抗體偶聯藥物）……對于這些創新藥，患者翹首企盼。然而，一些創新藥獲批上市后仍難用上。創新藥研發成本高，有的定價高達百萬元，患者負擔不起，還有的創新藥獲批后在醫療機構難買到，創新藥“用藥難”問題成為焦點。近日，多個支持創新藥研發應用的文件密集出臺，創新藥迎來利好
器官“年齡”影響壽命，大腦最關鍵
我們通常用生日來計算年齡，認為“今年多大”是一個從出生那天開始累積的數字。但有些人年紀輕輕已頻頻健忘、體力差、病痛多；而有些人年過花甲，卻思維敏捷、精神好、行動利落。美國斯坦福大學科學家此前曾發現，我們的身體不止有一個年齡，而是每個器官都有自己的“生物年齡”。這項指標，或許比生日更能預測我們的健康，
這些煙火小店為啥受歡迎？
初到一地，想嘗嘗特色美食，吃什么？朋友家人小聚，想要可口飯菜，去哪兒吃？打開手機軟件搜一搜，看看網友點評，已經成為不少消費者的必選動作。近日，2025大眾點評“必吃榜”正式揭曉，基于過去一年平臺上的3.63億條真實評價，144座城市及地區的3091家餐廳登上榜單，其中近八成為市井街巷的煙火小店。這些
健康消費擴容升級
近日，在浙江杭州市東新街道燈塔社區的健康服務中心，68歲的張阿姨坐在新時優品智能健康鏡前接受健康測評。短短3分鐘，設備便通過AI面診和舌苔分析生成健康報告：“陽虛+痰濕體質，可能存在心腦血管健康隱患，建議采取低鹽低糖低脂飲食，配合竹葉黃酮進行調理。”“以前體檢完只知道幾個數值，現在能得到這么詳細、專
數字體育：連接健康、科技與生活
作為體育與科技深度融合的新興產業，數字體育正加速邁向發展風口，不僅助力體育強國建設，也為數字經濟注入新動能。近日，2025全球數字經濟大會數字體育產業發展論壇在北京舉行，來自政府、高校、企業界的嘉賓深入探討數字體育的融合趨勢與實踐經驗，共同展望這一新興領域的廣闊前景。開辟產業升級新藍海智能穿戴設備、
穿上老人鞋，安全更舒適
降低重心，挺直身板，右腳用力蹬地，呂素貞屏住呼吸，反手撥球得分。早上7點剛過，山東棗莊滕州市弘道公園的乒乓球場地內，呂素貞正揮汗如雨。年過七旬的呂素貞是一位乒乓球發燒友，每天早晨都會來弘道公園和球友們過過招。這段時間，呂素貞球技突飛猛進，球友們都想跟她比試比試。連丟3球之后，呂素貞的球友王娟不干了，
甘肅天水幼兒血鉛異常來源查明
新華社蘭州7月8日電 8日上午，甘肅省天水市聯合調查組公布了當地幼兒血鉛異常事件的調查結果。經公安機關偵查，褐石培心幼兒園園長、法定代表人朱某琳，投資人李某芳，同意該園后廚人員通過網絡平臺購買彩繪顏料，稀釋后用于部分食品制作。通報稱，3日凌晨，公安部門將其藏匿的剩余顏料查獲。經檢驗，查獲顏料含鉛（
清晨公園里的一場救援接力
這兩天，浙江杭州桐廬縣紅十字會副會長劉衛良的手機收到了一條感謝短信。“感謝劉會長和大家的及時相救，為我帶來了第二次生命……”看著短信，劉衛良的思緒回到了6月29日，當天清晨6時許，他來到桐廬縣天目溪公園晨練。“有人昏倒了！”突然，一聲呼救聲引起了劉衛良的注意。他趕忙循聲上前，只見一名中年男子面色青紫
繪好老有所學新圖景
母親退休后，重新“上學”了，每次打電話，總會聽到她的“學習匯報”。前不久，母親卻遇到了煩心事，“搶課的人太多，老年大學每人限報一節課，不‘解渴’；花幾千塊錢報線上班，聽下來卻不如免費課，真遺憾”。這些煩惱，折射出當下老年教育面臨的共性難題。一方面需求旺盛。截至2024年末，全國老年大學約10.5萬所
公共場所標識，不能讓人“蒙圈”
B層、L層、LG層……走進大型商場，各式各樣的樓層標識常常讓人一頭霧水。“在商場找店鋪本來就夠麻煩的了，這可好，連在哪層都不知道。”上海市讀者瞿先生和朋友約了在商場一家餐廳吃飯，以為LG2是LG1上面一層，找了一圈又一圈。詢問才知道，LG其實是低于地面樓層的英文縮寫，LG2指的是位于LG1下面的地下
玩“文字游戲”的商標該管管了（金臺視線）
“這樣誤導消費者的商標不是另一種形式的欺詐嗎？”湖北武漢市趙女士日前來信說，她在一家商店購買了“一品牛肉干”。回家仔細一看才發現，肉干不是牛肉，而是豬肉制品，“一品牛”實為商標。近年來，一些生產企業玩起商標的“文字游戲”，打“擦邊球”，引起消費者質疑。這些容易引起消費者誤解的商標合法合規嗎？對此，記
2025年07月09日每日養生小知識健康簡報，星期三！健康是一種生活態度！
2025年07月09日健康養生簡報，星期三！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、為讓消費者品嘗那一口“鮮”2、為新就業形態勞動者提供免費體檢3、一場追思會拳拳念母心4、小暑：顧護脾胃，靜心度夏5、健康科普，去偽存真才靠譜6、夏季多雨，這些安全隱患要留意7、守正創新讓中醫好方變好藥8、北京社區衛生服務中心（站）達2136個9、筑牢健康證這道“防火墻”10、今年中央財政投入3億元支持老年助餐服務四
健康科普，去偽存真才靠譜
日前，由上海市護理學會第十二屆理事會消化內鏡護理專委會主辦、嘉定區中心醫院承辦的健康咨詢活動在嘉定區紫云廊公園舉行，普及胃病防治知識。圖為醫生為市民科普健康知識。馬偉勤攝（人民視覺）日前，國家衛健委新聞發言人胡強強表示，有的“網紅醫生”把醫療科普當做牟利工具，濫用專業權威為自己背書，假借科普名義違規