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皮膚瘙癢、涕淚橫流、呼吸不暢……季節(jié)交替時(shí)節(jié)，過敏體質(zhì)人士備受困擾，甚至有部分人感到秋季過敏比春季來得更猛烈一些。

成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院過敏反應(yīng)科主治醫(yī)師何弦在接受采訪時(shí)介紹，秋天的過敏原主要是塵螨、霉菌，以及蒿草、葎草、豚草等雜草花粉。具體來說，夏末秋初的濕度和溫度為塵螨創(chuàng)造了適宜的生存環(huán)境，也非常適合霉菌的生長。同時(shí)，秋季干燥的空氣，更有助于致敏花粉在空氣中肆意飄散。

何弦指出，春季花粉濃度雖然高于秋季，但秋季花粉的致敏性更強(qiáng)，蒿草花粉就是重要的致敏原之一，部分人群只接觸少量蒿草花粉就可發(fā)生嚴(yán)重的過敏反應(yīng)。此外，秋季空氣干燥且紫外線較強(qiáng)，皮膚易流失水分、屏障功能減弱，一旦接觸到細(xì)小顆粒的過敏原，就更易產(chǎn)生皮膚過敏反應(yīng)，讓瘙癢、紅腫、丘疹等癥狀接踵而至。

“對(duì)于季節(jié)性過敏，尤其是花粉過敏，及時(shí)用藥非常重要，可以控制癥狀，避免影響生活質(zhì)量和出現(xiàn)更嚴(yán)重的并發(fā)癥。”何弦表示，一般來說，過敏季來臨前的1至2周就要服用抗過敏藥。即使已出現(xiàn)癥狀，立即規(guī)范用藥仍可減輕過敏癥狀。即使無癥狀，對(duì)花粉過敏的患者也可服用抗過敏藥，以免病情加重。

除遵醫(yī)囑用藥外，還有什么方法可以預(yù)防秋季過敏？何弦建議，定期清潔家居環(huán)境，常打掃塵螨、霉菌和花粉聚集的地方。關(guān)注室內(nèi)空氣質(zhì)量和濕度，必要時(shí)可以使用加濕器。定期開窗通風(fēng)，可選擇花粉濃度低、風(fēng)小的時(shí)段。出門時(shí)戴好口罩或護(hù)目鏡，歸家后及時(shí)洗手洗臉并沖洗鼻腔。此外，健康飲食，合理運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠也有利于減輕過敏癥狀。

大陽溝里尋“仙草”

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近年來，吉林省不斷提高道地藥材質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)外源性污染物等指標(biāo)進(jìn)行嚴(yán)格管控，通過“天然環(huán)境+管理環(huán)境”打造優(yōu)質(zhì)道地藥材庫。圖為吉林延邊國家級(jí)林下靈芝種植標(biāo)準(zhǔn)化示范區(qū)。　　人民網(wǎng)記者李洋攝延邊州大陽參業(yè)有限公司種植的林下靈芝。　　人民網(wǎng)記者李洋攝大陽溝里的林下靈芝飽滿肥厚，長勢(shì)喜人。　　人民網(wǎng)記

災(zāi)后救助從“身”到“心”

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隨著社會(huì)文明程度的提高，中國救災(zāi)理念已經(jīng)不僅僅體現(xiàn)在物質(zhì)層面的應(yīng)急應(yīng)對(duì)，更體現(xiàn)在災(zāi)民心理層面的安全、安心上。近年來，中國心理學(xué)專家結(jié)合本國國情和文化背景，不斷探索完善災(zāi)后心理服務(wù)體系，成就了中國特色的“災(zāi)后心理援助”。這種從救“身”到救“心”的轉(zhuǎn)變，有助于推進(jìn)我國社會(huì)心理健康服務(wù)體系建設(shè)，促進(jìn)健康中

食品安全 “你點(diǎn)我檢”

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本報(bào)電（史儉）近年來，全國市場監(jiān)管系統(tǒng)堅(jiān)持“開門辦抽檢”，將食品安全抽檢與人民群眾需求緊密結(jié)合。根據(jù)老百姓點(diǎn)選的食品種類、項(xiàng)目和場所，市場監(jiān)管部門有針對(duì)性地安排食品抽檢。截至目前，各地開展“你點(diǎn)我檢服務(wù)惠民生”活動(dòng)已達(dá)6000余場次，抽檢量達(dá)78萬批次，讓老百姓切實(shí)感受到食品安全就在身邊。在食

小鎮(zhèn)裝上充電樁

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“鎮(zhèn)里安了充電樁。”“太好了，今年可以開著電車回家過年了！”…………在重慶市云陽縣蔈草鎮(zhèn)的一個(gè)微信群里，大家傳遞著好消息。今年3月以來，蔈草鎮(zhèn)陸續(xù)安裝了23臺(tái)新能源汽車充電樁，當(dāng)?shù)厝罕娛褂眯履茉雌嚫颖憷＞G色出行，方便實(shí)惠山路蜿蜒，牟洪河的車開得穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)。周一早上，他從云陽縣城到蔈草鎮(zhèn)村鎮(zhèn)建設(shè)服

多措并舉保障人民健康

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巴黎奧運(yùn)會(huì)已經(jīng)落下帷幕，但體育帶來的感動(dòng)與精彩仍在延續(xù)。中國奧運(yùn)健兒走進(jìn)公園和社區(qū)，同球友切磋技藝，和大家分享人生故事……他們帶動(dòng)全民健身、青少年體育蓬勃開展，激發(fā)著人們的健身熱情。體育強(qiáng)國的基礎(chǔ)在于群眾體育。黨的二十屆三中全會(huì)《決定》強(qiáng)調(diào)“實(shí)施健康優(yōu)先發(fā)展戰(zhàn)略”，提出“完善全民健身公共服務(wù)體系，改

我國城市聲環(huán)境質(zhì)量總體向好

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　　本報(bào)北京9月2日電（寇江澤、張舒卉）生態(tài)環(huán)境部近日發(fā)布的《中國噪聲污染防治報(bào)告（2024）》顯示，2023年，我國城市聲環(huán)境質(zhì)量總體向好，聲環(huán)境功能區(qū)晝間、夜間手工監(jiān)測(cè)達(dá)標(biāo)率同比穩(wěn)中有升。　　2023年，我國城市聲環(huán)境質(zhì)量總體穩(wěn)定，噪聲自動(dòng)監(jiān)測(cè)能力顯著提升。城市聲環(huán)境功能區(qū)手工監(jiān)測(cè)晝間達(dá)標(biāo)率

建成食品安全風(fēng)險(xiǎn)管控清單庫

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本報(bào)北京9月2日電（記者林麗鸝）國家市場監(jiān)督管理總局近日發(fā)布第二批62項(xiàng)《食品安全風(fēng)險(xiǎn)管控清單》，連同2024年5月首批印發(fā)的33項(xiàng)《食品安全風(fēng)險(xiǎn)管控清單》，標(biāo)志著市場監(jiān)管總局已建成覆蓋食品生產(chǎn)經(jīng)營全部業(yè)態(tài)、所有類別的食品安全風(fēng)險(xiǎn)管控清單庫。95項(xiàng)《食品安全風(fēng)險(xiǎn)管控清單》分別明確了不同生產(chǎn)經(jīng)營業(yè)

惠及群眾，再難也要攻堅(jiān)克難

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對(duì)話人：何娟本報(bào)評(píng)論員黃云峰福建日?qǐng)?bào)評(píng)論員何娟：黨的二十屆三中全會(huì)《決定》把“堅(jiān)持以人民為中心”作為進(jìn)一步全面深化改革必須貫徹的重大原則之一。醫(yī)療，既是百姓關(guān)切的焦點(diǎn)，也是長期以來民生領(lǐng)域改革的重點(diǎn)。福建三明，因醫(yī)改而全國聞名。這些年，當(dāng)?shù)厝罕姼惺茏钪庇^的是，藥價(jià)降了，看病方便了，健