多吃動物內臟可以補眼
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多吃動物內臟可以補眼,“這一點中、西醫(yī)都贊同,尤其是當孩子炎癥性眼病發(fā)作時,”中山大學附屬眼科醫(yī)院余敏斌教授指出,像結膜炎、角膜炎、葡萄膜炎等疾病發(fā)作、治療階段,必須禁食蒜、蔥、洋蔥、生姜、辣椒這五辛和其他刺激性食物,否則將影響療效。“不但如此,像牛肉、狗肉、海鮮、燒鵝等某類蛋白質含量高的食物,我們也建議暫時忌口,還有煎炸食物最好短期內不要食用。”如有些患眼疾的病人,雖經(jīng)治療,可沒有忌大蒜等辛辣食物,結果效果也不好。
眼睛組織修補需不斷補充蛋白質,中西醫(yī)專家都鼓勵多吃動物內臟。“動物內臟吃得多可以補眼,”徐惠英告訴記者,這個季節(jié)飲食應該制膩,而可加強多吃動物內臟,“不但可以養(yǎng)肝腎,對青少年眼睛發(fā)育也有好處。”
余敏斌則認為,動物肝臟不但富含蛋白質,同時維生素含量也相對較高。據(jù)介紹,像瘦肉、動物的內臟、魚、蝦、奶類、蛋類、豆類等食物含有豐富的蛋白質,而蛋白質又是組成細胞的主要成分,眼睛也不例外,所以組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質。
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養(yǎng)眼離不開的三類營養(yǎng)
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易網(wǎng)在線健康導讀:春節(jié)年味大數(shù)據(jù),春節(jié)將至,年味是少不了的,根據(jù)美團點評最新數(shù)據(jù)顯示,很多地區(qū)的特色美食都排上榜了。下面一起來看看春節(jié)年味大數(shù)據(jù)的詳情。春節(jié)年味大數(shù)據(jù)根據(jù)美團點評最新上線的“年味地圖”大數(shù)據(jù)顯示華北地區(qū)最受歡迎的年菜是餃子;擁有百年歷史的盆菜在華南地區(qū)年菜榜里
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你身邊有血脂偏高的人嗎?現(xiàn)代人吃得好又不愛動,自然很容易被高血脂找上。很多人平時吃了大量大魚大肉等油膩食物、攝入了過量的脂肪,而大量的脂肪進入到血液中沉積下來后,久而久之就很可能誘發(fā)高血脂。高血脂的并發(fā)癥很多而且很危險,但是早期的輕度高血脂并非不可逆,如果大家能堅持合理健康的飲食計劃,對控制高血脂繼
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為了健康,你恪守著關于飲食的種種箴言。但是你知道嗎?那些你一直深信不疑的飲食箴言,其實很多是人們“想象”出來的理論!這些常見的飲食誤區(qū)可千萬不要踏入~1、南方人吃米長得矮,北方人吃面長得高?事實上,現(xiàn)在南北方主食差異已經(jīng)沒有那么明顯了。南北方人的身高差異也不是簡單的主食差異造成的。遺傳基因是決定不同
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入秋后,氣溫日漸降低,這時更應該好好保護身體,防止疾病的侵襲。飲食要“雜”北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院中醫(yī)腫瘤科副主任醫(yī)師何秀蘭:今天說,常吃西蘭花可預防乳腺癌;明天又說,要吃防癌冠軍菜紅薯,對于不斷推陳出新的防癌食譜,不少人還沒完全記明白就又換新花樣了。其實,防癌飲食其實并不復雜,只要記住一個字“雜”就
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現(xiàn)代人生活水平高,健康意識也強,稍微有一點不舒服,就喜歡去醫(yī)院做個檢查, 然后開一些藥。但是,有很多病聽起來很嚇人,其實都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花
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立秋后秋燥襲來,不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
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秋葵,在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨特,被譽為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調經(jīng)等功效,主治咽喉腫痛,小便
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平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認為養(yǎng)生是老人的事,年輕時無須養(yǎng)生。其實,養(yǎng)生要從娃娃抓起,正如機器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損,養(yǎng)生為時已晚,效果必將大打折扣。沒病多檢
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血液是滋養(yǎng)身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長,血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”,如果它們不能被及時“清理”,就會造成血液不清潔,變得黏稠,流通不順暢,從而影響健康。這時,不妨通過一些