秋冬季手腳冰冷 盲目跟風(fēng)溫補(bǔ)很有可能會(huì)得不償失
氣溫慢慢變涼，很多人都是會(huì)手腳冰冷，即便 喝熱水、多穿著打扮，也仍然暖不起來。這在女士、老年人和體弱者中更加普遍。大家大多數(shù)覺得手腳冰冷是“寒”導(dǎo)致的，因此挑選吃牛肉、羊肉、朝天椒、姜片、桂圓等辛熱之品來溫補(bǔ)。有的人吃了會(huì)覺得身體熱烘烘的，手和腳都不那麼涼了，有的人卻很有可能得不償失。
中醫(yī)學(xué)覺得，手腳冰冷屬“肢厥”范圍。《傷寒論》云：“凡厥者，陰陽氣不相順接，便為厥。”不難看出，肢厥是因?yàn)殛庩栔畾獠黄胶狻⒉豢梢曰ハ嗳€貫通，造成 陽氣不可以一切正常布達(dá)溫煦引發(fā)。而肢厥也是有寒熱之分，并不一定的手腳冰冷全是陽虛惹的禍，我們要辨證施治，不能盲目跟風(fēng)溫補(bǔ)。
寒證導(dǎo)致的手腳冰冷是由于人體內(nèi)涼氣產(chǎn)能過剩、陽氣衰微，涼氣凝滯于經(jīng)絡(luò)，導(dǎo)致血?dú)膺\(yùn)作遇阻，不可以做到四肢尾端。因而，除開手腳發(fā)涼以外，還經(jīng)常出現(xiàn)畏寒蜷臥、臉色蒼白、腹疼下利、惡心嘔吐不渴、舌苔白滑、脈細(xì)小等證。預(yù)防能用四逆湯溫中散寒。方中生附子是熱門之品，其性走而不守，能行駛十二經(jīng)，溫壯元陽，回陽救逆；干姜性熱、味辛，入心、脾、胃、肺經(jīng)，其性守而不動(dòng)，溫中散寒，助陽通絡(luò)；炙甘草既能夠養(yǎng)血補(bǔ)中，治虛寒之本，也可以緩解干姜、附子峻烈的藥效，調(diào)合諸藥。
熱厥，即由于邪熱深伏于身體、閉阻陽氣，造成 陽氣不可以外達(dá)四肢而造成 的手足逆冷。除開手足冰涼，還經(jīng)常會(huì)覺得喜冷食而惡熱，伴煩渴口干舌燥、小便黃赤，舌質(zhì)紅，苔黃燥，脈洪大強(qiáng)有力。一般發(fā)燙在前，手足厥冷在后；厥為標(biāo)，熱為本，也就是真熱在里，隔寒于外的真熱假寒證。這時(shí)，應(yīng)應(yīng)用白虎湯清里透熱。方中熟石膏性大寒，味辛、甘，善于清熱解毒，以制陽明內(nèi)盛之熱，并能解渴除煩；知母性寒，味道微苦，質(zhì)潤(rùn)，能助熟石膏以清熱解毒生津止渴；粳米、炙甘草和中益胃，并可避免 熟石膏和知母的大寒之性傷身，諸藥搭配，便能協(xié)助病人清熱解毒、除煩，生津解渴，邪熱內(nèi)盛所造成 的四肢逆冷便會(huì)當(dāng)然消除。
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與女性相比，大量男性存在陰虛和火虛或肝腎不足的問題。如果男人太自以為是，很容易引起腎虛，但是很多人不知道他們是腎陰虛還是陽虛。那么，如果手淫過多，男人手淫是腎陰虛還是陽虛?手淫過多一般不是腎陰虧虛，大多數(shù)人都屬于腎陽虛的表現(xiàn)。男人腎虛在臨床醫(yī)學(xué)上分為肝腎陰虛和陰虛火。陰虛和火是由于過度的放縱和氣虛。
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受訪專家：火箭軍特色醫(yī)學(xué)中心中醫(yī)科主任 王 磊 □主治醫(yī)師 鄒夢(mèng)穎三伏天，是一年中氣溫最高、最潮濕悶熱的日子，此時(shí)自然界陽氣生發(fā)，陽氣最旺。大部分地區(qū)酷暑潮濕，人們出汗多，陽氣隨之外泄，加上貪食生冷，易導(dǎo)致內(nèi)環(huán)境寒濕、脾胃失調(diào)。因此，三伏天養(yǎng)生要先清后補(bǔ)——把體內(nèi)暑濕等邪氣、毒素清除后，再補(bǔ)充陽氣，
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三伏天是一年當(dāng)中最熱的時(shí)候，很多“冬病夏治”就是在這個(gè)時(shí)候進(jìn)行的，那其中有一個(gè)方法就是三伏天曬背，那曬背什么時(shí)間最好呢？三伏天曬背什么時(shí)間最好建議上午8點(diǎn)和下午3點(diǎn)。三伏天是一年當(dāng)中最熱的一段時(shí)間，也是人體陽氣最充足的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候人體的毛孔擴(kuò)張，可以利用大自然的熱氣來為身體補(bǔ)充陽氣，能夠起到扶陽驅(qū)
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陽池為人體穴位名（Yángchí）。出《黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞·本輸》。別稱別陽。屬手少陽三焦經(jīng)。陽池是手少陽三焦經(jīng)的原穴。陽為陰之對(duì)，池即蓄水池，此穴在腕背陷中，經(jīng)氣到此似水之入池，故稱陽池。【俞穴釋意】陽池。陽，天部氣血也。池，屯物之器也。該穴名喻指三焦經(jīng)血?dú)庠谶@里吸熱反應(yīng)后化作陽熱之氣。本穴化學(xué)物質(zhì)為中
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因?yàn)槟闶悄悻F(xiàn)在結(jié)婚后一個(gè)特殊的階段，你現(xiàn)在懷孕初期和懷孕后期身體都是比較嬌弱的，那我們對(duì)于孕婦的飲食和營(yíng)養(yǎng)攝入均衡方面，胎兒的發(fā)育情況都是比較重視的，羊肉是一種特殊的肉類，在女性懷孕期間能不能吃羊肉了，今天小編就來跟大家分享一下，羊肉溫補(bǔ)效果好孕婦能吃嗎?具體的解答如下;1、孕婦是可以吃羊肉，羊肉價(jià)
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陽虛患者在生命的第一時(shí)間并不知道自己的癥狀，因?yàn)檫@種情況一般不太明顯，主要是會(huì)覺得自己的身體抵抗力比以前低，而且還會(huì)經(jīng)常有畏寒和口渴的癥狀，所以在這個(gè)時(shí)候以可以服用一些中藥，這些中藥的治療效果相當(dāng)顯著。不同臟腑的陽虛證臨床表現(xiàn)不同，其治法和用藥也有差異，故補(bǔ)陽法又有補(bǔ)心陽、補(bǔ)脾陽、 補(bǔ)腎陽等。常選用
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我們的精力不足，人容易感到疲憊的時(shí)候，一定要了解自己身體的一些變化，可能就是有一方面的損缺才會(huì)出現(xiàn)這種情況，那腎虛包括陽虛和陰虛不同種類的腎虛的表現(xiàn)形式不同，一般陰虛患者會(huì)出現(xiàn)口干心煩，是夢(mèng)體型消瘦等等的癥狀，而陽虛患者一般疲倦無力，手腳冰冷，怕風(fēng)胃寒等等的癥狀，治療的方法也是不同，今天小編就來跟大
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在自然界，春天最顯著的變化就是陽光照射的時(shí)間比冬季逐漸增加，氣溫緩慢升高。而春分時(shí)節(jié)，正是太陽直射點(diǎn)在赤道上的日子，所以從理論上來講，陽光照射的時(shí)間正好是全天的一半時(shí)間。而全球的白天和夜晚時(shí)間等長(zhǎng)。待到春分之后，我國(guó)所有地區(qū)都將出現(xiàn)白天時(shí)間逐漸延長(zhǎng)，而夜晚時(shí)間逐漸縮短的現(xiàn)象。而這時(shí)我們?nèi)梭w也會(huì)隨著季
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現(xiàn)代人生活水平高，健康意識(shí)也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實(shí)都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
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立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對(duì)付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
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秋葵，在我國(guó)江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤(rùn)不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
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平時(shí)要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時(shí)無須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時(shí)保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時(shí)已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
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血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長(zhǎng)，血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時(shí)“清理”，就會(huì)造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時(shí)，不妨通過一些