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專家在線訪談：預防兒童溺水  我們該怎么做

暑期兒童溺水高發季 “防溺”手冊家長需牢記

時值盛夏，隨著暑假的開始，越來越多的兒童選擇游泳嬉水消暑。但是，在我國各地，每年都會發生兒童、學生溺水事件，預防溺水一直是廣大網民和家長們非常關心的問題。對此，衛健委近日在人民網舉行了“預防兒童溺水，我們該怎么做”主題在線訪談。專家提醒，家長有效看護、正確引導、掌握并教授救助技能是防止兒童溺水的關鍵。

“據統計數據顯示，2004年至2017年期間，溺水是我國1至14歲兒童死亡的首位原因，溺水問題嚴重威脅著我國兒童的健康發展，也為兒童的家庭帶來了沉重負擔。”中國疾控中心慢病中心傷害防控與心理健康室主任、研究員段蕾蕾表示，兒童溺水是全球嚴重的公共衛生問題，但卻是沒有得到相應的關注。

廣東省紅十字會水上救援隊總教練、副巡視員陳澤池補充到，暑期來臨，天氣炎熱，兒童在嬉水的過程中容易缺少監管，尤其是部分家庭的兒童選擇野外非公開水域游泳，無救生設備，無救生員，更不了解野外水域的水文情況，無安全保障的意識，溺水事故時有發生，造成家破人亡的慘劇數不勝數。防止溺水事故的發生，讓青少年安全健康成長，需要大家共同努力，從小抓起、從家庭抓起、從學校抓起；學游泳、會游泳，學救生、會救生，提高防溺水意識，防止溺水事故的發生。

兒童溺水可預防 “專心”看護最重要

段蕾蕾指出，兒童溺水是可以預防的，一系列的干預措施已被證明在預防溺水方面有效，需要兒童家長、社會以及政府層面的共同努力。

“預防兒童溺水的首要措施是家長時刻有效看護，做到專心、不間斷和近距離。尤其是當兒童在水中或者水周圍時，無論是在泳池中、澡盆里，還是在開放性浴場，家長都應專心看護兒童，不要分心做其他事情。溺水隨時都可能發生且過程十分迅速，一旦發生結果往往致命，所以‘近距離’是指家長要與孩子保持一臂之內的距離，這樣在發生危險時，可及時采取措施施救。”段蕾蕾強調，家長要做好采取措施將家中和家周圍水體與兒童隔離，教授學齡兒童基本的游泳和水上安全技能，帶兒童去安全場所游泳或戲水，劃船時為孩子佩戴安全裝備，從小培養兒童防溺水的知識和意識等工作，在防溺水方面，才算是一個合格的家長。

段蕾蕾還指出，在社會和政府層面，預防兒童溺水的措施包括對公共場所的水體合理設置隔離裝置，對溺水高發的危險水域進行警示和巡邏并配備救生裝備和人力，監督管理游泳及水上娛樂場所的資質和安全情況；監督管理水上交通安全，向公眾普及兒童溺水預防和現場急救的知識技能，做好洪水災害的預警和防范等等。

公共場所游泳 注意事項當牢記

“不同年齡段兒童溺水發生的高危地點不同。”段蕾蕾提醒家長，4歲以下兒童的溺水高發地點主要為家中蓄水容器，比如臉盆、水缸及浴盆等；5至9歲兒童的溺水高發地點涉及到戶外，比如水渠、池塘和水庫等；10歲以上兒童活動范圍更大，主要為池塘、湖泊和江河等。另外，一些管理不規范的泳池和戲水場所也是兒童溺水的高發地點。

“在游泳池游泳時，家長要了解并遵守泳池規則，清楚泳池位置和深度，掌握兒童游泳的情況，教導兒童不做危險行為以及告訴他們相關注意事項。還應學會救援和心肺復蘇技巧、使用漂浮裝置等，必須牢記任何措施都不能代替看護。在公共浴場游泳時，要在規定區域和時間內游泳，對是否有救援隊、當天的潮汐、公共場所的天氣與水溫、有關游泳場的安全信號旗等情況都要進行了解。乘船時應遵守乘船規則，安全的穿戴救生衣。”陳澤池為家長們分享了在不同場所游泳的注意事項。

段蕾蕾特別提醒家長，塑料吹氣的水上玩具、游泳圈，只是一種幫助兒童暫時漂浮在水面上的一種輔助工具或玩具，而不是專業用的漂浮裝備。當水流發生變化、兒童未抓住游泳圈或游泳圈失效時，都可能會導致兒童跌入水中引發溺水。家長一定要牢記，有效看護是任何設備都無法代替的。

發生溺水情況 應科學自救施救

陳澤池指出，溺水發生時往往是無聲且短暫的。可能呈現出的狀態包括頭離水面很近，嘴巴位于水面；頭向后傾斜，嘴巴張開；腿不動，身體垂直于水面；急促呼吸或喘氣；雙眼無神，無法聚焦；緊閉雙眼等狀態。這樣的狀態會讓人誤以為孩子在游泳、練習憋氣、玩水等，而忽略溺水的發生。所以，家長應注意識別溺水的表現，在看護時要時刻保持集中注意力。

“當孩子在水中出現危險時，家長應告訴孩子，不要驚慌，調整呼吸，待口鼻露出水面后，迅速舉手呼救；如果碰到腳抽筋，可以反方向拉伸“抽筋”部位的肌肉，讓其伸展或松弛；注意抓住水中漂浮物或者木板等；盡可能屏住呼吸將頭后仰，待口鼻暴露出水面后用嘴呼吸；救援者出現時，應聽從救援者指揮，不要因為驚慌抓抱救援者從而影響救援。”陳澤池為家長分享了應提前教會兒童的一些自救方法。

當溺水情況已經發生時，該如何實施救援？陳澤池推薦了“叫叫伸拋法”。“第一個‘叫’是大聲呼救；第二個‘叫’是撥打110、120報警；第三個‘伸’是將身邊的竹竿或衣服伸過去，在保證自己位置安全的基礎上拉回溺水者，同時注意避免竹竿戳到落水者的臉；第四個‘拋’是將泡沫塊、救生圈、密封的塑料空桶等漂浮物，拋給溺水者，等待救援。”陳澤進行了詳細的解釋。他還指出，不可以多人手拉手下水救援，這樣容易因脫手導致施救者落水。

陳澤池還介紹了溺水兒童救上岸后的現場急救方法，主要分為三步：第一，檢查是否有呼吸與心跳，清除口中的淤泥與雜草等；第二，如果沒有呼吸與心跳，先進行5次人工呼吸，然后進行胸外按壓30次，之后按照人工呼吸2次、胸外按壓30次的比例循環；第三，如果有呼吸心跳，讓溺水者側身，便于嘔吐，及時清除嘔吐物。

另外，他提出當遇到其他孩子溺水時，應教育兒童自己不可下水施救，應保持冷靜，大聲呼救，尋求周邊成人的幫助，并撥打110或120報警。（董童  實習生 蔣鳳祥）