蔬菜水果、谷物和奶制品是平衡膳食的重要組成部分。《中國居民膳食指南（2022）》推薦每天吃全谷物和雜豆類食物50～150克，相當于一天谷物的1/4～1/3。那么，什么是全谷物？如何挑選全谷物食品？
人民優選來了——
本期指導專家：中國農業科學院作物科學家刁現民
科技日報訊 （記者張佳欣）受大自然啟發，美國西北大學生物工程師團隊開發出一種植入皮下的傳感器，可實時跟蹤活體動物蛋白質水平的波動，測量炎癥標志物的變化。相關論文發表在《科學》雜志上，標志著醫學檢測領域的一個重要里程碑。為了檢測生物體液中的蛋白質，科學家通常使用能與特異蛋白質結合的DNA受體。然而，這
近段時間以來，一些僑鄉推出醫療惠僑舉措，通過建立僑胞診療中心、開展遠程醫療、上門義診等方式，為華僑華人和歸僑僑眷提供周到的醫療服務。“醫僑共建”，讓利僑胞“體檢是個大工程，沒想到線上聯系就解決了我的擔心。我不用考慮該掛什么科、需要做什么檢查，醫院會提供全流程服務。”近日，談及在浙江省麗水市青田縣的體
冬日的遼寧省營口市鲅魚圈區蘆屯鎮，留屯村村民歐振攀家人頭攢動、熱鬧非凡——這天正是歐振攀兒子的婚宴。大紅的喜字貼在醒目位置，婚宴大棚內暖意融融，棚外幾口大鐵鍋冒著熱氣。涼拌花生、自制皮凍、酸菜鍋……菜單上12道家常菜，外加兩道主食。“菜品簡約又用心，食材經濟實惠，主人客人都滿意。”歐振攀說。院門口，
2024年12月16日健康養生簡報，星期一！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、報告稱中國臨床醫護人員積極應用AI技術2、冬季出行如何預防溫差過大導致的疾病？3、我國科研人員發現細菌免疫新機制4、冬季滑雪當心“雪盲癥”！5、研究發現“輕斷食”會影響毛發生長6、2024年12月15日每日養生小知識健康簡報，星期日！健康是一種生活態度！7、2025年度城鄉居民醫保參保繳費進入倒計時8、社區開展冬季
中新網北京12月14日電(記者 張素)近日發布的一份報告重點關注人工智能(AI)在醫療領域的應用與影響。報告發現，中國臨床醫護人員在AI技術應用方面展現出高于全球平均水平的積極性與準備度，為AI技術在醫療領域的廣泛應用奠定基礎。《未來醫生白皮書(2024)》由愛思唯爾發布。本次報告通過線上調研方式，
寒冷天氣下，室內外溫差過大會誘發或加重基礎疾病。冬季出行，怎么做能減少疾病的發生？中國醫學科學院阜外醫院副主任醫師 孔博：在寒冷的環境下人體的交感神經興奮，促使血管的收縮，容易導致血壓升高。同時，冬季空氣比較干燥，容易出現體內水分過多流失，增加血液黏滯度，增加了血栓的風險，更容易出現心梗、腦梗等突發
記者從中國藥科大學獲悉，該校多靶標天然藥物全國重點實驗室肖易倍教授團隊近日揭示了細菌通過代謝抵抗噬菌體感染的免疫新機制，為今后開發相關藥物提供了思路。相關研究成果13日發表于國際學術期刊《科學》。肖易倍介紹，噬菌體是一類專門感染細菌的病毒。近年來，國內外研究發現，作為一種單細胞生物，細菌竟能夠抑制噬
入冬以來，醫院眼科急診經常會遇到一批特殊的患者。他們的眼睛出現疼痛難忍、淚水不斷、睜眼困難等癥狀。當醫生詢問病情時，多數患者都有近期滑雪的經歷，且未佩戴防護鏡。專家提示，這可能是患上了電光性眼炎，也就是常說的“雪盲癥”。建議在滑雪時一定要佩戴好防護鏡，保護好眼睛，避免電光性眼炎的發生。首都醫科大學附
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
想要練出完美好身材那就要運動，今天小編就和大家分享一種新的運動健身法，那就是平板支撐(plank)。供圖/視覺中國平板支撐，這就是現在大多數健身房都流行無器械運動。因為它可
有一些男性，年富力強卻“輸”在了性上，其他都好好的，偏偏在房事的時候感覺力不從心。是什么影響了男人的男子功能，造成房事障礙呢？影響男子功能的幾點喝酒：小飲可以怡