“你再說一遍，我沒戴眼鏡聽不清！”當(dāng)近視眼的你摘下眼鏡、眼前一片朦朧時(shí)，好像耳朵的功能也受到了影響，變得聽不清東西，有沒有？告訴你，這不是錯(cuò)覺！
說到這，你可能更暈了，看不清東西難道不是只會(huì)影響視覺信息的獲取和處理嗎，為什么會(huì)影響聽力呢？這個(gè)過程里到底發(fā)生了什么？今天，就有請(qǐng)心理醫(yī)生從心理學(xué)、認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)等角度來探尋一下這個(gè)有趣的現(xiàn)象。
大腦處理信息需要感官協(xié)同作戰(zhàn)
經(jīng)驗(yàn)告訴我們，言語(yǔ)感知主要依賴聽覺，似乎我們可以不看，但不能不聽。在這里就不得不提到一個(gè)著名的實(shí)驗(yàn)，看完會(huì)顛覆你的認(rèn)知。
1976年，哈里·麥格克和約翰·麥克唐納兩位科學(xué)家想通過實(shí)驗(yàn)探究視覺信息在言語(yǔ)感知過程中的作用，他們想要了解當(dāng)視覺和聽覺信息同時(shí)存在且出現(xiàn)沖突時(shí)，人們是如何感知言語(yǔ)內(nèi)容的。
一個(gè)典型的實(shí)驗(yàn)情境是這樣的：實(shí)驗(yàn)參與者看到視頻材料中演員的口型是“ga”，聽到的聲音是“ba”，然后請(qǐng)他們報(bào)告自己聽到的內(nèi)容。參與者在這種視聽沖突的情況下，報(bào)告出一個(gè)新的語(yǔ)音內(nèi)容“da”。
通過對(duì)大量實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)的收集和分析，科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)視覺信息在言語(yǔ)感知過程中有著不可忽視的作用。當(dāng)視覺和聽覺信息不匹配時(shí)，參與者所感知到的語(yǔ)音不是單純由聽覺決定的，視覺信息會(huì)與聽覺信息相互作用，產(chǎn)生一種新的、被重新整合后的語(yǔ)音感知結(jié)果。
這個(gè)結(jié)果表明，大腦在處理言語(yǔ)信息時(shí)會(huì)同時(shí)考慮視覺和聽覺兩個(gè)通道的信息，并且當(dāng)兩者沖突時(shí)會(huì)進(jìn)行復(fù)雜的整合過程，而不是簡(jiǎn)單地依賴其中一個(gè)通道。這一發(fā)現(xiàn)顛覆了當(dāng)時(shí)人們普遍認(rèn)為言語(yǔ)感知主要依賴聽覺的觀念。
當(dāng)視聽雙通道的信息相互矛盾時(shí)，即在視覺口型和聽覺聲音不匹配的情況下，就產(chǎn)生了經(jīng)典的“麥格克效應(yīng)”（McGurk effect），這是一種有趣的多感官整合現(xiàn)象。所以當(dāng)摘掉眼鏡、視力模糊時(shí)，我們只能聽到聲音、無法看清對(duì)方嘴唇的動(dòng)作，大腦不會(huì)分別孤立地處理視覺和聽覺信息，于是在將它們結(jié)合起來分析的時(shí)候，便產(chǎn)生了困難。所以，這并不是大腦產(chǎn)生的錯(cuò)覺，而是大腦高效整合的結(jié)果。
眼神突然不好使分散了注意力
認(rèn)知的起點(diǎn)是“感覺”，但我們大腦對(duì)事物的認(rèn)知并不是對(duì)感覺的直接反應(yīng)，而是通過“知覺”將不同的感覺信息整合成有意義的整體，才最終形成我們對(duì)事物的初步認(rèn)識(shí)。
在這個(gè)感知階段，我們的注意力會(huì)對(duì)外界刺激進(jìn)行選擇性加工，“注意”是知覺的基礎(chǔ)，只有注意到某個(gè)刺激，才能進(jìn)行知覺的過程，以及后續(xù)的高級(jí)認(rèn)知加工。了解清楚注意的這個(gè)過程，我們就再來看視力模糊影響聽力的現(xiàn)象。
人類獲取外界信息的通道有很多——視覺、聽覺、味覺、觸覺、嗅覺等，但主要通道是視覺和聽覺，有超過80%的信息輸入來自視覺，超過10%的信息輸入來自聽覺。視覺和聽覺是兩個(gè)獨(dú)立的感官系統(tǒng)，一個(gè)感官的障礙并不會(huì)直接導(dǎo)致另一個(gè)感官的功能受損。但是當(dāng)占主要功能的視覺突然因?yàn)椤澳：倍兊霉δ苁軗p，尤其我們的注意力一時(shí)間很難迅速轉(zhuǎn)換到聽覺功能上。
視力模糊是介于“看見”和“看不見”之間的狀態(tài)。這個(gè)狀態(tài)下，大腦需耗費(fèi)更多精力處理視覺信息的不確定性，這便會(huì)導(dǎo)致注意力分配不均，使得人們難以集中精力去聽，進(jìn)而感覺聽力似乎受到影響，從一定程度上講確實(shí)是注意力分散的結(jié)果。
但是當(dāng)我們干脆閉上眼睛，把注意力資源全都給到聽覺，那便能完全地聽清和聽懂對(duì)方的話了。在生活中，我們常常會(huì)發(fā)現(xiàn)盲人的聽力異于常人，這其實(shí)是大腦的可塑性和適應(yīng)性所致。大腦具有很強(qiáng)的可塑性，能夠根據(jù)經(jīng)驗(yàn)不斷調(diào)整神經(jīng)元之間的連接和功能。對(duì)視聽正常的人來說，在長(zhǎng)期的感知學(xué)習(xí)過程中，大腦逐漸建立起了對(duì)于視聽等信息協(xié)同處理的模式。
“麥格克效應(yīng)”就是這種協(xié)同處理出現(xiàn)特定表現(xiàn)的體現(xiàn)。例如，嬰兒從出生后不斷接觸外界同時(shí)存在的視聽刺激，大腦慢慢學(xué)會(huì)了如何高效地整合它們，進(jìn)而在成長(zhǎng)過程中容易出現(xiàn)類似“麥格克效應(yīng)”的感知現(xiàn)象。對(duì)于盲人來說，他們長(zhǎng)期的感知功能主要依靠聽覺、觸覺等，所以大腦逐漸實(shí)現(xiàn)了動(dòng)態(tài)代償，從功能上增強(qiáng)了他們的聽覺、觸覺。
心理暗示或焦慮趁勢(shì)擾亂視聽
對(duì)于長(zhǎng)期用眼鏡來清晰視物的人來說，視力突然模糊可能會(huì)讓我們?cè)谀且凰查g，產(chǎn)生心理上的不安。就像我們常常在影視作品里看到的，在一些對(duì)抗的劇情里，當(dāng)事人的眼鏡突然被擊碎或掉落，他們通常會(huì)茫然無助并立即蹲地?fù)煅坨R。在這樣的瞬間，他們一定也非常慌亂和不安。這種負(fù)面的情緒和感受可能會(huì)影響到大腦整體的認(rèn)知功能，包括對(duì)聽覺信息的處理。
與此同時(shí)，焦慮也會(huì)讓我們對(duì)自身狀態(tài)變得更加敏感。尤其是在聽力方面，一旦出現(xiàn)哪怕一點(diǎn)點(diǎn)聽不清的情況，就會(huì)被放大關(guān)注。大腦被各種擔(dān)憂、緊張的感受占據(jù)，會(huì)使得大腦難以像平時(shí)那樣專注且高效地處理聽到的聲音，進(jìn)而讓人感覺聽力好像不如之前，盡管聽覺系統(tǒng)本身的功能并沒有實(shí)質(zhì)性的改變。
相信自己隨時(shí)可以“能看能聽”
摘下眼鏡、視力模糊，對(duì)任何人來講都不是一件容易的事，這從客觀層面源自于注意力的分散、大腦“麥克格效應(yīng)”的整合認(rèn)知，從主觀層面也源自于心理暗示或焦慮。從這一現(xiàn)象，我們作為一個(gè)整體的人，可以獲得哪些啟發(fā)呢？
接受大腦的整體認(rèn)知功能 所有人都是作為一個(gè)整體的存在，盡管我們總會(huì)覺得身體不同的功能都是獨(dú)立的，但常常發(fā)生的現(xiàn)象都在提示大腦是把我們的身體當(dāng)作一個(gè)整體來進(jìn)行整合認(rèn)知的。大腦的可塑性也在推動(dòng)我們更好地去完成整合，適應(yīng)各種情況，維持內(nèi)在的穩(wěn)定。
在了解各種客觀狀況之后，我們便可以發(fā)展自己在突發(fā)狀況時(shí)的穩(wěn)定性，包括通過深呼吸來調(diào)整當(dāng)下的情緒、安撫被嚇到的自己、保持積極的思維方式、尋找積極的應(yīng)對(duì)等。
信任“不看不聽”也“能看能聽” 相信我們的視覺聽覺并不僅僅存在于眼睛耳朵可及之處，這是對(duì)自身內(nèi)在感知能力以及潛意識(shí)、直覺等力量的深度信賴。我們的大腦時(shí)刻都在接收大量的信息，即便在我們沒有刻意去用眼睛看、用耳朵聽的時(shí)候，潛意識(shí)依然在默默地收集周圍環(huán)境中的各種線索。這些潛意識(shí)收集到的信息會(huì)在后續(xù)某些時(shí)刻影響我們的判斷和感受，讓人仿佛“能看能聽”，只是這種“看”和“聽”并非是眼睛和耳朵主動(dòng)去感知的。
信任我們“不看不聽”也“能看能聽”，能讓我們?cè)谏钪懈嗟匾揽孔约旱膬?nèi)在力量，以一種更為敏銳、獨(dú)特的視角去感知世界，做出更貼合自身和環(huán)境實(shí)際情況的判斷與選擇。
文/蘇虹（北京安定醫(yī)院）
