干燥的冬季，眼睛易疲勞、干澀，怎么保護眼睛
進入冬季，氣候干燥多風，總容易出現眼睛干澀、酸脹、視物模糊的感覺。冬季由于氣溫干燥、室內溫度過高，容易加速淚液蒸發，從而引發眼睛干澀、流淚的癥狀。在加上現代人長時間上網、玩手機的不良習慣，更易加重眼睛不適。 如何保護眼睛？多吃這些富含這些成分的食物！維生素A：維生素A是構成視網膜感光物質的重要營養素
眼睛干澀？穴位按摩幫助緩解
眼睛干澀的情況相信生活中大家都有遇到過，而健康專家指出，眼睛干澀不僅會讓大家感覺到不舒適，影響正常的工作、學習與生活，同時還不利于眼部的健康，因此一定要如果有眼睛干澀的情況，一定要引起重視。那眼睛干澀怎么辦呢？其實大家額可以通過按摩的方式緩解。眼睛干澀可以按哪幾個穴位1、晴明穴晴明穴大家一定都聽說過
眼睛干澀？穴位按摩協助減輕
眼睛干澀的情況相信生活中大家都有遇到過，而健康專家指出，眼睛干澀不僅會讓大家感覺到不舒適，影響正常的工作、學習與生活，同時還不利于眼部的健康，因此一定要如果有眼睛干澀的情況，一定要引起重視。那眼睛干澀怎么辦呢？其實大家額可以通過按摩的方式緩解。眼睛干澀可以按哪幾個穴位1、晴明穴晴明穴大家一定都聽說過
眼睛干澀，切莫濫用眼藥水“解渴”
入秋后，除了皮膚變得干燥外，眼睛也容易出現干澀現象。連日來，省會各大醫院眼科門診接診的因干眼前來就診的患者明顯增多。近年一項研究顯示，年齡在30～40歲的人群中，超過20%的人患有干眼癥，相當于平均每5人就有1人患有干眼癥，70歲以上人群中患病率則高達36.1%。長沙愛爾眼科醫院角膜與眼表科主任王叢
糖友更要防干眼
中山大學附屬第六醫院眼科博士 楊筱曦有些糖尿病患者會注意到，雖然定期檢查沒有發現眼底病變，但是眼睛仍是覺得不舒服、不自在。這個時候你就要注意是否是患上干眼癥了。干眼癥是指淚液量減少、淚液質量下降，引起淚膜不穩定等一系列癥狀和其帶來的眼表損傷。常見癥狀有眼睛干澀、容易疲倦、眼癢、有異物感、痛灼熱感、分
半數干眼，問題出在瞼板腺
受訪專家：首都醫科大學附屬北京同仁醫院眼角膜病專科主任醫師 接 英“醫生，最近我總是感覺眼睛干澀、刺癢，咋回事啊？” 首都醫科大學附屬北京同仁醫院眼角膜病專科主任醫師接英表示，天氣逐漸干燥，越來越多的人抱怨眼睛干澀、酸脹、有灼痛感、紅血絲、怕光、易疲勞等。若出現這些癥狀，您可能患了“干眼病”。干眼病
久坐電腦前護眼有技巧
如今電腦已成為日常工作中必不可少的工具，特別是很多白領，一上班就打開電腦，面對屏幕工作一天，長此以往，很多人的眼睛出現眼干、眼澀、視力下降等情況。久坐電腦前，又不想讓眼睛那么疲勞？不妨試試這四個護眼小技巧。1.多眨眼睛正常情況下眼睛表面被脂質、水液和黏蛋白組成的淚膜覆蓋，維持眼睛的濕潤。長時間注視電
老脫發，制首烏黑芝麻燉烏雞
有一位46歲的女性患者，平時掉發較多，睡眠質量也不好，白天很疲倦，眼睛干澀，視物模糊。中醫認為，腎藏精，其華在發，肝藏血，發為血之余，所以腎精的根本和肝血的滋養是維持頭發濃密烏黑的重要因素。這位患者睡眠質量下降，白天疲倦，是腎精腎氣不足的表現；眼睛干澀，視物模糊是肝血虛的表現。所以，應該以補腎益精、
眼睛干澀吃5類食品 比眼藥水管用
“20米外六親不認，50米外雌雄不辨，100米外人畜不分”。這雖然是網友的搞怪段子，但卻是每一位“近視眼”的硬傷。作為一只“上班狗”，工作時對著電腦，下班后對著手機，眼睛干澀難耐，不滴眼藥水，有時真的會有瞎掉的感覺。然而，眼藥水滴多了對眼睛不太好，還不如從飲食上下手，用“吃”來拯救疲勞的雙眼。
七大水果保護眼睛 白領電腦族護眼養眼必吃
1、香蕉 香蕉能護眼，首先和其富含鉀有關。其次，香蕉中含有大量的β-胡蘿卜素。當人體攝入過多的鹽分時，會導致細胞中存留大量的水分，這樣可引起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀、鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。所以，美眉要注意，用眼過度時就吃根香蕉，這樣可通過飲食增加
眼睛干澀暫時和美瞳說BYE-BYE
秋季眼睛干澀要注意： 1、暫時和美瞳說BYE-BYE 很多MM為了擁有明亮炫目地電眼都會長時間佩戴“美瞳”，殊不知長時間的佩戴該類產品也會導致眼部的各種不適。 眼科專家表示，隱形鏡片、美瞳等產品會抽調眼球表面的水分進行保濕，不宜長時間佩戴，否則就會出現眼干、眼澀等狀
中年人為什么會導致眼睛干澀
“四十四，眼生刺”，人一般到了40歲左右，眼睛容易干澀、視物疲勞。不少人眼睛干澀就買眼藥水滴一滴。眼科專家表示：眼睛干澀可能有多種原因引起，最好到醫院檢查，排除器質性病變。 (一)多種疾病引起眼干澀 如果出現了眼干，別不當回事，最好到醫院就醫，請醫生幫忙查找原因。很多
上班族用眼過度 甜食大蒜等食物會“火上澆油”
你有沒有感覺到在辦公室，明明沒干什么體力活，但從早到晚坐下來也會覺得渾身沒勁兒，甚至還會頭痛、失眠。原因你知道嗎？這和用眼過度有很大的關系。 1.甜品助長近視 經過多個國家不斷的研究發現，在傷害眼睛的食物中，甜品是其中殺傷力最大的食物之一。過量吃甜品會助長近視眼的發展。這是因為甜食中的糖分
保護眼睛注意七點 避免“目不轉睛”
眼睛不僅是心靈的窗戶，也是健康的一個重要指標，對于眼睛的保護我們不能松懈，要時刻關心著它的健康，因為稍有不注意，就會因為一些小細節毀壞了它的健康。如何保護眼睛呢?39健康網編輯告訴您七種小方法，不僅可以避免傷害眼睛的誤區，還可以保證眼睛健康、漂亮。 保護眼睛首先要避免“目不轉睛” 1、看
眼睛干澀千萬別亂滴眼藥水
眼睛干澀可能干眼癥 總用電腦致發病顯增“所謂干眼癥，其實是指因眼淚減少或淚腺功能下降，使眼表淚膜穩定性降低而引起的一系列眼部不適和眼表損傷的一類疾病。患者常出現眼睛干澀、酸痛、怕光、視力減退甚至頭痛、煩躁、疲勞、注意力不集中等，嚴重者還會發生角膜病變。”淚液的分泌一般隨年
眼睛干澀應多補充維生素C
如果經常感覺眼睛干澀難受，平時應該多吃新鮮的蔬菜和水果，增加維生素的攝入。“電腦族”預防角膜干燥、眼干澀、視力下降，應多吃富含維生素A的食物，而維生素C可以有效抑制細胞氧化。核桃和花生中含有豐富的維生素E，而維生素E主要作用就是降低膽固醇、清除身體內垃圾，并預防白內障。綠
長期用眼過度 請注意補血
眼睛干澀只是眼疲勞的一種，北京中醫藥大學李興廣教授在接受《生命時報》記者采訪時說，如果你經常對著電腦或書本，過度用眼會消耗肝血。《黃帝內經》的"五勞所傷"中有一傷：“久視傷血”。這里的“血”，指的就是肝血。實際上，眼睛與肝臟聯系緊密。“
遠離電腦眼的諸多招術
休息每小時離開辦公桌和電腦幾分鐘。如果沒有條件離開座位，向后靠，閉上眼，放松一會兒。搭配好工作任務，把長時間的電腦工作分割開。伸幾個懶腰快速緩解疲勞。調節濕度：干燥的空氣=干澀的眼睛種點植物可以增加濕度，還有其它的好處。買一些人造淚水產品(市面上號稱防止眼干的產品多是人造淚水)可以緩解眼干。使
眼睛干澀疲勞 試試中醫食療
你是否經常覺得眼睛干澀、酸痛、疲勞?眼睛疲勞的一般癥狀是視物稍久則模糊，有的甚至無法寫作或閱讀，眼睛干澀、頭昏痛，嚴重時可出現惡心、嘔吐等。另外，視疲勞還導致成年人發生近視或提前花眼，白內障、青光眼、視網膜剝離等眼疾也會伴隨著用眼過度而來。 保護眼睛、防止視力傷害、減緩眼疲勞，除了光線適宜、
細數眼藥水的毒副作用
眼藥水是眼科疾病最常用的藥物劑型之一，對于許多眼病，眼藥水都有直接、快捷的治療作用。隨著人們的生活方式和工作條件的改變，用眼的時間越來越多，比如長時間看電腦、看電視、玩電子游戲等等，很容易患視覺疲勞癥和干眼癥。這兩種病癥都以眼睛干澀不適為主要表現，于是很多人將眼藥水變成了日常“必備藥
冬季眼睛干澀如何潤眼？
>>更多推薦：冬季護眼全攻略 進入冬季，天氣變冷，很多人都覺得眼睛明顯干澀，總是發癢，還會眼紅，是干眼癥在作祟，把引起干眼癥所有的原因歸咎天氣變化，造成冬季眼睛干澀還有其它原因。 冬季眼睛干澀除了與氣候有關，現代工作環境和特殊的職業要求也是重要的致病因素，如看電腦比較多，用眼時間比較長，睡眠不足
冬季護眼攻略 讓眼睛清醒起來
今冬寒流一股又一股的襲來，掃遍大江南北。大衣、帽子、圍巾、手套……，人們的保暖大戰真是全副武裝，而卻忽視身體最敏感器官眼睛的護理。 冬季的氣候干燥、溫變化差大、北風頻繁，眼睛更加容易被眼睛干澀、視覺疲勞等諸多問題所侵擾。那么冬季又有哪些方法來保護眼睛呢? 使用冷熱交替法敷眼，但不要用
準分子術后護眼技巧
>>更多推薦：熬夜族護眼食譜大全 準分子術后注意事項 勿讓窗外光線和室內燈光在屏幕上造成反光。最好在屏幕前加裝特殊的微濾網或護目鏡。屏幕有塵埃時，必須以計算機專用拭鏡紙擦拭，增加可視度。 多眨眼可以潤濕眼睛，防止眼睛干澀如果眼睛有不適，最好找眼科醫師檢查，切勿自行點眼藥水。 計算機背面與墻壁
干眼癥盯上“宅男宅女”
眼睛盯著電腦屏幕太久，導致干眼癥。許多上班族出現干眼癥的原因是他們整天置身于有空調的環境下，而空調具有除濕的作用，使得空氣過于干燥，長時間處于這種工作環境，使得眼睛的水分“蒸發”了，從而出現干眼癥的癥狀。 急診病例：“宅女”也得干眼癥 小李今年
隱形眼鏡族 感冒藥莫亂用
冷空氣來了!氣溫驟降讓不少市民措手不及，感冒患者激增。特別是早出晚歸的市民，很容易引起感冒。對付感冒，不少上班族無暇照料“小病”，隨便到藥店買盒感冒藥應付了事，但是，隱形眼鏡族可不能隨便吃感冒藥，稍不注意還可能加重病情。 藥物可致眼睛干澀 北京醫院眼科副主任醫師陳彤表示，感冒患者在選擇感