桂圓是一種常見的水果，營養價值很高，營養極佳功效，很多人喜歡吃，但也有人吃桂圓以后，但有口瘡咽喉痛等。上火癥狀.怎么回事？吃桂圓真的可以上火嗎？平時吃桂圓有什么好處？神奇養生給大家介紹吧。
吃龍眼會上火嗎 怎么吃龍眼不上火
1、吃龍眼會上火
吃龍眼是會上火的，因為龍眼是一種性質溫熱的水果，它能補血補氣，適量食用對身體大有好處，但是過量食用以后就會讓熱毒在人體內堆積，然后讓人們的出現多種上火癥狀，想減少這些上火癥狀的發生，可以在吃龍眼時配合一些涼性水果一起吃。
2、龍眼泡水不上火
平時很多人在吃龍眼以后都會出現明顯的上火癥狀味，如果想預防這種癥狀的發生，可以把龍眼去皮以后直接泡水，然后代茶飲用，就能有效預防上火癥狀的發生，另外把龍眼去皮以后取果肉與大米一起煮制成粥，然后食用，也會讓上火的癥狀明顯減輕。
3、哪些人不能吃龍眼
龍眼雖好卻并不適合所有人，那些熱性體掛賬陰虛火旺以及糖尿病患者都不適合吃龍眼，不然會讓身體不適的癥狀加重，對身體健康不利，另外胃火旺盛和風熱襲肺者也不能吃龍眼，不然會出現反胃或者痰多咳嗽等不良癥狀。
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