覺(jué)得近期身體比較孱弱，盆友強(qiáng)烈推薦我喝鹿角靈芝補(bǔ)補(bǔ)身體，喝過(guò)幾日后覺(jué)得一些實(shí)際效果，但不清楚這一鹿角靈芝草泡水能不可以長(zhǎng)期性喝呢？
鹿角靈芝草泡水能長(zhǎng)期性喝嗎需喝一段時(shí)間停服一段時(shí)間為好。
鹿角靈芝泡茶具備調(diào)整免疫功能、抗氧化性、延緩衰老、維護(hù)肝腎功能、鎮(zhèn)定助睡眠等功效，能夠 做為長(zhǎng)期服用的保健飲品，一般服用周期時(shí)間為1-3個(gè)月上下，喝過(guò)每過(guò)2-三天間隔性的喝一次為好，喝過(guò)一段時(shí)間還需停服一段時(shí)間，那樣更有益于身體對(duì)鹿角靈芝水的消化吸收和運(yùn)用，防止滋補(bǔ)產(chǎn)能過(guò)剩對(duì)人體導(dǎo)致的不適感狀況。
鹿角靈芝一次是多少克一次10克為宜。
鹿角靈芝歸屬于補(bǔ)氣藥，主治心神不寧，失眠癥，驚悸，故能用治氣血兩虛、心神失養(yǎng)引發(fā)的心神不寧、失眠癥、驚悸、多夢(mèng)、記憶減退、體倦神疲、食少等癥，但服用前，要先資詢專(zhuān)科醫(yī)生，看自身體質(zhì)是不是適合服用靈芝，及其在其具體指導(dǎo)下依據(jù)自身體質(zhì)明確使用量，一般 健康保健服用一次性不能超出10克，以防對(duì)身心健康造成不良影響。
鹿角靈芝如何泡水喝靈芝丹參泡水原材料：丹參6克，靈芝10克。
作法：
1、丹參和靈芝清洗切成片。
2、將丹參和靈芝放進(jìn)茶壺中。
3、添加適量冷水。
4、用火災(zāi)燒開(kāi)，再改文火煮20-三十分鐘上下。
5、濾渣，取汁食用就可以。
作用：丹參味道微苦，性微寒，歸心、心包、肝經(jīng)，具備活血祛瘀，散血消癰，養(yǎng)血安神的作用；而靈芝味甘，性平，歸經(jīng)歸心、肺、肝、腎經(jīng)，具備補(bǔ)氣血安神助眠，止咳平喘的作用，二者配搭可養(yǎng)心安神、補(bǔ)氣血活血化瘀。
靈芝枸杞茶原材料：靈芝、枸杞子適當(dāng)。
作法
1、將靈芝、枸杞子清洗，靈芝切成片預(yù)留。
2、將全部原材料放進(jìn)杯里，引入開(kāi)水。
3、蓋上杯蓋，沖調(diào)五分鐘上下。
4、攪拌，就可以食用。
作用：枸杞性平，味甘，入肝經(jīng)、腎經(jīng)、肺經(jīng)，有滋補(bǔ)養(yǎng)生腎臟，清目，潤(rùn)肺止咳的作用；靈芝味甘，性平，歸經(jīng)歸心、肺、肝、腎經(jīng)，具備補(bǔ)氣血安神助眠，止咳平喘的作用；二者配搭可補(bǔ)肝腎、安神助眠。
鹿角靈芝禁忌1、服用有不適感的人忌吃一小部分身體素質(zhì)比較獨(dú)特的人群喝鹿角靈芝后會(huì)出現(xiàn)輕度不適感反映，如腹疼、惡心嘔吐、胸悶氣短、胃疼、不容易入眠等不適感病癥，提議終止服用，以防加劇身體不適感。
2、對(duì)鹿角靈芝皮膚過(guò)敏的人忌吃一般群體內(nèi)服鹿角靈芝不容易有哪些過(guò)敏癥狀，但自身是過(guò)敏性體質(zhì)的人群，提議多注意，以防引起皮膚過(guò)敏，可在第一次品味時(shí)先小量試著，如喝后二十四小時(shí)內(nèi)無(wú)不適感反映，就可以再次喝，若有蕁麻疹、心慌氣短、惡心嘔吐、腹疼、喉頭水腫等過(guò)敏的癥狀的，則必須馬上停服，比較嚴(yán)重的要就診醫(yī)治，防止下一次服用。
3、流血病人忌吃鹿角靈芝具備抑止血細(xì)胞堆積、抗凝血的功效，會(huì)減緩血液凝固的時(shí)間，假如現(xiàn)階段處在身體有流血或剛做了手術(shù)治療的人必須忌喝鹿角靈芝，不然對(duì)病況不好。
4、陰虛內(nèi)熱者忌吃鹿角靈芝味甘，性溫，具備非常好的滋補(bǔ)養(yǎng)生健壯功效，但針對(duì)是陰虛內(nèi)熱的人而言，盡管身體陰液虧虛，但過(guò)度躁熱，服用比較滋補(bǔ)養(yǎng)生的食品類(lèi)，反倒滋補(bǔ)不善，非常容易加重身體的躁熱之氣，很有可能會(huì)造成 本來(lái)不適感病癥加劇，如：手足心熱、口干口渴、盜汗遺精、小便黃赤、大便干結(jié)等。
