雖然性愛是兩性之間最常見的活動，但人們通常還是會對性愛存在著一些認識誤區，了解這些誤區有助于促進兩性關系的和諧。這里總結一下性生活中常見的7個誤區。
1、性愛次數越多表明身體越健康：事實上，性愛次數與身體健康與否并不成正相關，性愛次數少，并不代表身體"不行"，有時反而可能意味著性愛質量高了。另外，性愛次數的多少，不需要與別人比較，只要你和你的伴侶都覺得快樂和滿足就好了。
2、女性絕經期后沒有性欲：事實上，大部分女人的性欲并不會因絕經而消失，相反，絕經后由于不用再擔心懷孕，性生活時間也因此更加自由、無拘無束；此時女性性技巧也更加豐富，在性生活過程會更加自信，所以能享受到比以前更完美的性體驗。提到潤滑液，人們便與女性陰道干澀聯系起來，但是越來越多的人開始使用潤滑液增加性愛的情趣。潤滑液可用來增強敏感度，增加情趣，或者為天然潤滑液提供補充。
3、戀愛時性欲很強：事實上，戀愛中的情侶會在乎別人的評價，想著搞好關系，這會用掉他們大部分精力。因此，熱戀中的男女，會渴望一個擁抱、一個長吻，卻對單純的性沒那么強烈的欲望。
4、只有生殖器才能產生快感：事實上，除了傳統中認為的陰莖、陰道和乳房可以產生強烈的性快感外，只要善于發掘，身體的每一寸肌膚都能產生快感。另外，大腦可以決定你的感覺，使你產生性欲。
5、沒有性伴侶應克制性欲：事實上，一個人的時候，讓性欲得到適當的發泄也是非常重要的。即使你有伴侶，自慰也無可厚非。
6、性冷淡是女人的專屬：事實上，雖然在通常情況下女人更容易性冷淡，可這不表明男人不會中招。喝酒、吃藥、壓力大、慢性疾病、衰老等，都會讓男人性欲下降。
7、老夫妻間不必討論性：事實上，越是老夫妻越該談談性話題。尤其是在生孩子、女性絕經或男性更年期等階段，你們要開始留意身體和性欲方面的變化，并且讓對方知道你的身體有哪些變化。
