保護(hù)眼睛有7個(gè)注意事項(xiàng) 注意保護(hù)視力 欲保護(hù)好視力，除了定時(shí)休息、注意補(bǔ)充含維生素A類豐富的食物之外，最好注意遠(yuǎn)眺，經(jīng)常做眼睛保健操，保證充足的睡眠時(shí)間 ?！ ∽⒁怵B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣 電腦操作時(shí)，由于電腦鍵盤接觸者較多，工作完畢應(yīng)洗手以防傳染病。 注意工作環(huán)境 電腦室內(nèi)光線要適宜，不可
游泳時(shí)的護(hù)眼知識(shí)你要懂 1、首先要選擇比較正規(guī)的游泳池，正規(guī)的泳池會(huì)要求游泳者提供體檢合格證，對(duì)池水的監(jiān)控也比較嚴(yán)格?！ ?、游泳時(shí)最好戴上護(hù)目鏡，盡量避免讓眼睛與池水直接接觸，最大限度地防止感染?！ ?、游完泳后不要使用公用毛巾、手帕等接觸眼睛，可點(diǎn)幾滴抗細(xì)菌或者抗病毒的眼藥水，這樣能起到較
9個(gè)方法助你消除眼部疲勞 1、眼球運(yùn)動(dòng) 若連續(xù)座在計(jì)算機(jī)桌前一小時(shí)，可嘗試著做一些眼球運(yùn)動(dòng)，例如向上望呼一口氣，在將視線移回中間，吸一口氣，如此運(yùn)動(dòng)約重復(fù)三回，最后再繼續(xù)進(jìn)行下面、左邊及右側(cè)重復(fù)相同動(dòng)作?！ ?、眨眨眼 其實(shí)眨眼動(dòng)作是可讓眼睛分泌淚水的，保持眼部濕潤(rùn)，對(duì)于配戴隱形眼鏡的OL
“毀眼”5件事你做了幾件 總滴眼藥水 美國(guó)眼科學(xué)會(huì)眼科專家斯蒂芬妮·馬里奧尼克斯博士表示，一些眼藥水可暫時(shí)使血管收縮，消除紅眼癥狀，但是炎癥依然存在。反復(fù)使用此類眼藥水會(huì)導(dǎo)致眼睛更紅。因此，眼睛紅腫時(shí)最好及時(shí)看醫(yī)生，才能標(biāo)本兼治?！ 〕鲩T不戴太陽(yáng)鏡 美
預(yù)防近視還得靠正確用眼 1、正確的用眼姿勢(shì) 做好“三個(gè)一”能讓眼睛視軸保持正常距離，有助于保護(hù)視力。即：在座位上看書寫字時(shí)，自己的前胸和書桌要保持一拳的距離，握筆的手與筆尖的距離要保持一寸，看書時(shí)眼與書本的距離要保持一尺。 2、經(jīng)常鍛煉 經(jīng)常鍛煉能增強(qiáng)血液循環(huán)和新
正確使用眼藥水才能做到緩解眼睛疲勞 1、首先，用藥前要先洗手，然后打開蓋后先擠出一滴廢棄。 2、采取仰臥或坐位，頭稍后仰，睜開雙眼以一手食指輕輕將下眼皮拉下成袋狀，另一手持眼藥水瓶距離眼約2cm高處，垂直向下滴1滴眼藥水進(jìn)入下穹隆即可?！ ?、瓶口勿接觸眼瞼及睫毛，避免將眼藥直接滴在黑眼球上
十個(gè)要點(diǎn)避免患上傳染性眼病 1、在紅眼病流行期間，盡量少去有傳染源的公共場(chǎng)所，比如游泳池。如果家里小孩的班級(jí)里有小朋友患有紅眼病，那幾天最好別送孩子上幼兒園。 2、每次外出回來(lái)后，要用香皂洗手。外出時(shí)間較長(zhǎng)時(shí)，帶上消毒濕紙巾，經(jīng)常擦手。 3、家長(zhǎng)要給孩子勤洗手、勤剪指甲，不要讓孩子用手揉眼
喜歡吃甜食容易患眼病 近視眼 甜食在消化、吸收和代謝過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生大量的酸性物質(zhì)，與人體內(nèi)的鈣中和，可造成血鈣減少，而缺鈣則會(huì)使眼球壁的彈性降低，眼軸伸長(zhǎng)。過(guò)量甜食還容易引起眼內(nèi)房水的滲透壓改變，使晶狀體凸出，影像模糊，從而導(dǎo)致近視眼的發(fā)生。 視神經(jīng)炎 過(guò)量進(jìn)食糖類，會(huì)引起維生素B1在體內(nèi)
追劇要適當(dāng)否則這四種眼病找上你 近視 過(guò)度使用電子產(chǎn)品會(huì)造成近視。電子產(chǎn)品的屏幕有頻閃，且由于亮度和圖案的頻繁閃爍變化，會(huì)對(duì)眼睛產(chǎn)生不良的刺激，使眼睛的調(diào)節(jié)緊張，眼睛若長(zhǎng)時(shí)間得不到放松，就會(huì)形成近視。 干眼癥 連續(xù)看手機(jī)或者電腦超過(guò)兩個(gè)小時(shí)，對(duì)眼睛造成最多的傷害就是干眼癥。目光聚集在電子
春季留心眼睛分泌物過(guò)多 上火 春季人體新陳代謝旺盛，而脾胃的消化功能弱，容易“上火”，此時(shí)可表現(xiàn)為眼屎增多，并有大便干結(jié)、小便黃、口舌起皰、口干口臭、厭食等癥狀。這個(gè)時(shí)候要盡量減少高熱量食物的攝入，如油炸食品、甜糕點(diǎn)等，多吃蔬菜和水果?！ 〖t眼病 眼睛突然有很多眼屎
泡腳也能養(yǎng)眼睛 泡腳方如何選擇 桑葉、宣木瓜、牛滕、茅蒼術(shù)各五錢，防己四錢，黃柏、甘草、甘菊各三錢，將八種藥材，放入磁藥罐中，加入一盆水煮沸，二十分鐘之后，濾出藥水，待藥水晾至不燙傷肌膚的熱度時(shí)浴足，足浴時(shí)，用食指關(guān)節(jié)按壓雙腳腳掌心面的第二趾和第三趾趾根部，力度略重一些更好。 此方中的甘菊
在日常生活中，四周總是潛伏著各種各樣的致病因素，稍不留神，這些致病因素就會(huì)侵襲我們脆弱的眼睛，出現(xiàn)癢、干、紅、流淚等各種不適。如今正值春季，春季與肝膽相對(duì)應(yīng)，肝開竅于目，是眼病高發(fā)季節(jié)，更是護(hù)眼好時(shí)節(jié)。打響春季護(hù)眼保衛(wèi)戰(zhàn)，你準(zhǔn)備好了嗎？ 那么，在春季究竟應(yīng)該如何養(yǎng)目護(hù)眼呢？在此之前，我們不妨
眼藥水也要對(duì)癥下藥 消炎選擇含糖皮質(zhì)激素的眼藥水 此類滴眼液消炎功效比較好，可配合抗生素眼藥用于結(jié)膜炎、角膜炎、鞏膜炎、淺層鞏膜炎、虹膜睫狀體炎、術(shù)后炎癥等。顯著優(yōu)點(diǎn)是消炎能力比較強(qiáng)，滴入眼睛后，炎癥消除的比較快?！ ∮梅ㄓ昧浚阂话忝看蔚稳胙鄄€內(nèi)1~2滴，遵循醫(yī)囑使用?！ ≈委熂?xì)菌選擇含抗生
用眼一族的護(hù)眼小竅門 揉四白穴 用從手食指揉按面頰中央部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指處）?！ ∪嗵鞈?yīng)穴 用雙手大拇指輕輕揉按天應(yīng)穴（眉頭下面、眼眶外上角處）?！ D按睛明穴 用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內(nèi)眥處）先向下按，然后又向上擠?！ “刺?yáng)穴、輪刮眼眶 用從手
躺著玩手機(jī)對(duì)眼睛的危害 1.姿勢(shì)太舒服：誘發(fā)結(jié)膜炎 躺著玩兒手機(jī)，身體是舒服了，但眼睛卻比坐著或站著時(shí)更累?！ ∮蟹N說(shuō)法認(rèn)為，躺著玩手機(jī)會(huì)影響正常的眼壓，無(wú)論側(cè)躺還是仰躺，對(duì)眼壓的影響都很微小，但在床上玩兒手機(jī)，無(wú)論躺著還是趴著，都會(huì)對(duì)眼睛的結(jié)膜造成威脅。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間保持這幾種姿勢(shì)，容易使血液
使用眼藥水的原則 1、眼藥水一般都是無(wú)菌包裝，點(diǎn)眼藥水以前一定要洗手，在打開瓶蓋之后，一定要注意不能用手直接接觸瓶口。開瓶之后，第一滴藥水應(yīng)擠掉，不要使用?！ ?、點(diǎn)藥水時(shí)，要選擇適當(dāng)?shù)捏w位。可以躺在床上或者沙發(fā)上，也可以坐在椅子上，但頭要后仰。用手指輕輕拉開下眼瞼，眼睛往上看，把眼藥水滴在下
老花眼必知的小知識(shí) 老花眼的癥狀 我們眼球的結(jié)構(gòu)，在最自然的狀態(tài)下，是用來(lái)遠(yuǎn)看，也就是看遠(yuǎn)的地方最不需要使力，可以很輕松很舒服的看。但是看近的地方，由于要聚焦，眼球就必須要使力來(lái)“調(diào)節(jié)”。這種調(diào)節(jié)的能力，到了四十歲以后就日漸喪失，所以造成看近的沒(méi)有辦法聚焦，而造成花花
高考哪些專業(yè)對(duì)視力有要求?普通院校及專業(yè)對(duì)于大多數(shù)院校和專業(yè)而言，執(zhí)行的是全國(guó)統(tǒng)一的《普通高等學(xué)校招生體檢工作指導(dǎo)意見》，其中，近視、色弱、色盲受限的情況是非常多的，幾乎成了受限的頭號(hào)殺手。想了解各省市高考體檢信息請(qǐng)點(diǎn)擊：http://www.gaosan.com/gaokaotijian/色弱、色
你有過(guò)眼干、眼澀、眼花，眼睛經(jīng)常不舒服的癥狀嗎？不妨試試中醫(yī)的方法，中醫(yī)在養(yǎng)生上總是用常人看起來(lái)很神奇的方式，上病下治，眼睛的不適可以用泡腳來(lái)緩解，快看看下面的內(nèi)容吧。 1.甘菊三錢，甘菊氣味輕清，清熱祛濕、退肝火、治頭目肌表之疾。甘菊并非洋甘菊，花大而香者為甘菊，花小而黃者為黃菊，花小而氣
現(xiàn)在是網(wǎng)絡(luò)信息化時(shí)代，科技的力量的巨大的，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)我們可以足不出戶的了解各種事情，工作也離不開網(wǎng)絡(luò)。每天對(duì)著電腦的人大有人在，總是避免不了眼干、眼澀的癥狀，很簡(jiǎn)單，穴位按摩幫你跟它說(shuō)拜拜。 【眼部浮腫、腫脹】 1、當(dāng)飲水量過(guò)多，腎臟代謝增大，或者睡眠質(zhì)量不好時(shí)，眼部浮腫就易出現(xiàn)。此時(shí)，需要