健身方法 2023-01-30 39 0

我相信生活中的每個人都想擁有完美的身材，尤其是女性朋友對身材的要求非常嚴格，但現(xiàn)實并不像理想的那么簡單，尤其是在炎熱的夏天，節(jié)食是一種不可取的方式。那么有沒有健康有效的解決方案呢？其實茉莉花茶不僅能美容養(yǎng)顏，還能減肥。讓我?guī)闳チ私廛岳蚧ú璧臏p肥效果。茉莉花茶瘦身搭配1:茉莉花薰香茶茉莉花茶瘦身搭配

四季養(yǎng)生 2022-03-16 550 0

春季的春困一直困擾著很多的朋友，其實，我們可以用飲茶來解決的。而且用茶養(yǎng)生一直都是我國的養(yǎng)生傳統(tǒng)方法之一，不過，茶的種類有很多，到底哪種茶對緩解春困會有好的效果呢?答案就是：茉莉花茶。茉莉花茶的食療功效：1.行氣開郁。茉莉花所含的揮發(fā)油性物質(zhì)，具有行氣止痛，解郁散結(jié)的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢里急后

日常養(yǎng)生 2022-03-06 1401 0

驚蟄時節(jié)，天氣繼續(xù)回暖，春雷始鳴，驚醒了蟄伏于地下冬眠的動物和昆蟲，萬物復(fù)蘇。中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院治未病中心副主任醫(yī)師孫其偉分析，此時，人體的肝陽之氣逐漸生發(fā)，陰血相對不足，人體容易感到困倦乏力，從而產(chǎn)生“春困”現(xiàn)象。孫其偉表示，雖然“春困秋乏”是人們在氣候變化時出現(xiàn)的一種生理現(xiàn)象，“春困”不是病

健康新聞 2019-04-16 1612 0

隨著氣溫逐漸回升，人們經(jīng)常感到困倦、疲乏、頭昏欲睡……這就是所謂的“春困”現(xiàn)象。但“春困”也有真假之分，辨清真假后才能有的放矢緩解春困。如何辨清“真假”春困？春天陽氣剛剛復(fù)蘇，皮膚中的毛細血管逐漸舒張，血液流向皮膚增多，流向大腦的血液量相應(yīng)減少，大腦處于相對供氧不足的狀態(tài)。于是，有保護性的疲倦狀態(tài)便