天涼了 快給泡腳盆里加點料
立秋后，天氣由熱轉寒、陽消陰長，因此秋季養生保健必須遵循“養收”的原則，而泡腳就是一種理想的幫助我們“養收”的養生手段。《黃帝內經》記載：“入秋后，寒氣升，泡腳驅寒，消百病。”今天，中醫科的醫生就為你的泡腳盆里添上五味“料”，打造秋季限定款泡腳養生湯。桂枝桂枝能發汗解表，溫經通脈，散寒止痛，手腳冰冷
黃芪15g桂枝15g白芍15g姜6克紅棗4枚(黃芪桂枝五物湯的功效)
黃芪15g桂枝15g白芍15g姜6克紅棗4枚，這是張仲景《金匱要略》中的黃芪桂枝五物湯，主治血痹，肌膚麻木不仁，脈微澀而緊。像黃芪、桂枝、白芍三味藥材主要用來治療氣血虛弱的相關癥狀，藥性是相輔相成的，大家需要在專業醫師的指導下用，不同患者適合不同的藥物劑量。黃芪桂枝五物湯【組成】黃芪9克，桂枝9克，
經期保健小技巧 做美麗女性要學會經期滋養食譜
女生需要嬌養，需要疼愛，而經期間的女生更是需要細心的呵護，容不得半點的馬虎。因此，當經期來潮時，我們在飲食上應當格外的講究慎……女生需要嬌養，需要疼愛，而經期間的女生更是需要細心的呵護，容不得半點的馬虎。因此，當經期來潮時，我們在飲食上應當格外的講究慎重。那么，經期食譜怎么選擇最為合適恰當呢？現在就
小妙招：喝完中藥來碗稀粥好處多
（原標題：喝完中藥來碗稀粥） 粥，煮米為糜，俗稱稀飯。粥食富營養，易消化，四季均可，老少咸宜，為養生治病良劑。單純用稻米、小米煮成的粥，或加用中藥煮成的粥，都