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天涼了 快給泡腳盆里加點料

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立秋后,天氣由熱轉(zhuǎn)寒、陽消陰長,因此秋季養(yǎng)生保健必須遵循“養(yǎng)收”的原則,而泡腳就是一種理想的幫助我們“養(yǎng)收”的養(yǎng)生手段?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》記載:“入秋后,寒氣升,泡腳驅(qū)寒,消百病?!苯裉?,中醫(yī)科的醫(yī)生就為你的泡腳盆里添上五味“料”,打造秋季限定款泡腳養(yǎng)生湯。桂枝桂枝能發(fā)汗解表,溫經(jīng)通脈,散寒止痛,手腳冰冷

黃芪15g桂枝15g白芍15g姜6克紅棗4枚(黃芪桂枝五物湯的功效)
中醫(yī)養(yǎng)生

黃芪15g桂枝15g白芍15g姜6克紅棗4枚(黃芪桂枝五物湯的功效)

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黃芪15g桂枝15g白芍15g姜6克紅棗4枚,這是張仲景《金匱要略》中的黃芪桂枝五物湯,主治血痹,肌膚麻木不仁,脈微澀而緊。像黃芪、桂枝、白芍三味藥材主要用來治療氣血虛弱的相關(guān)癥狀,藥性是相輔相成的,大家需要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下用,不同患者適合不同的藥物劑量。黃芪桂枝五物湯【組成】黃芪9克,桂枝9克,

經(jīng)期保健小技巧 做美麗女性要學(xué)會經(jīng)期滋養(yǎng)食譜
兩性健康

經(jīng)期保健小技巧 做美麗女性要學(xué)會經(jīng)期滋養(yǎng)食譜

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女生需要嬌養(yǎng),需要疼愛,而經(jīng)期間的女生更是需要細(xì)心的呵護(hù),容不得半點的馬虎。因此,當(dāng)經(jīng)期來潮時,我們在飲食上應(yīng)當(dāng)格外的講究慎……女生需要嬌養(yǎng),需要疼愛,而經(jīng)期間的女生更是需要細(xì)心的呵護(hù),容不得半點的馬虎。因此,當(dāng)經(jīng)期來潮時,我們在飲食上應(yīng)當(dāng)格外的講究慎重。那么,經(jīng)期食譜怎么選擇最為合適恰當(dāng)呢?現(xiàn)在就

小妙招:喝完中藥來碗稀粥好處多
美食菜譜

小妙招:喝完中藥來碗稀粥好處多

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(原標(biāo)題:喝完中藥來碗稀粥) 粥,煮米為糜,俗稱稀飯。粥食富營養(yǎng),易消化,四季均可,老少咸宜,為養(yǎng)生治病良劑。單純用稻米、小米煮成的粥,或加用中藥煮成的粥,都

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