卵巢對(duì)于女性來說是十分重要的一個(gè)部分想要保養(yǎng)好不衰老那么就一定要保護(hù)好卵巢，也正是因?yàn)橛兄@一種說法所以很多女性都采取各種方法來保護(hù)卵巢，但是其實(shí)想要抗拒衰老要找到正確的方法，錯(cuò)誤的方法反而會(huì)加速卵巢的衰老。
卵巢可謂是女人的秘密花園之一，是女人特殊、重要的組成部分，與女人的健康和美麗息息相關(guān)，有句話是這樣說的，卵巢老一歲，女人就老一歲，所以卵巢保養(yǎng)很重要。那會(huì)是什么原因?qū)е侣殉蔡崆八ダ系哪?我們又該怎么預(yù)防呢?
卵巢對(duì)女人的重要性體現(xiàn)在哪些方面?
它可以讓女人沒有斑、不長(zhǎng)皺、身材好、乳房翹、無贅肉，由內(nèi)而外散發(fā)出年輕的魅力。是保證女人內(nèi)分泌、月經(jīng)、雌激素、生育，女性特征必須可少的前提。
導(dǎo)致女性卵巢提前衰老的五大原因，看看你中招了沒
1、遺傳
卵巢早衰絕大部分與遺傳因素有關(guān)，多達(dá)25%，即先天性某些遺傳因素導(dǎo)致月經(jīng)提前，卵巢功能提前衰減。
2、病毒感染
卵巢早衰的患者可能是感染了一些致病菌或是病毒，或者感染結(jié)核、水痘等等，使卵巢組織受損害，這些情況也可能嚴(yán)重的時(shí)候，會(huì)造成卵巢功能早衰。
3、藥物
過多的食用避孕藥、減肥藥等，也會(huì)導(dǎo)致卵巢功能衰退，從而卵巢早衰。
4、醫(yī)源性
因?yàn)槠渌鞣N疾病的影響，手術(shù)中需對(duì)卵巢進(jìn)行切除操作，或是因?yàn)榘┌Y需要進(jìn)行放療或是化療，這些醫(yī)源性的原因也會(huì)造成卵巢功能衰退。
5、環(huán)境和心理
因工作造成的壓力，長(zhǎng)期的失眠、熬夜，過度減肥，抽煙酗酒，作息不規(guī)律等會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，以致出現(xiàn)卵巢早衰的情況。
女人卵巢早衰應(yīng)該怎么護(hù)理?吃些什么好呢?
1、月經(jīng)不調(diào)是卵巢早衰的重要信號(hào)，一定要及時(shí)治療。
2、平時(shí)多吃一些牛奶、百合、茯苓、鮮棗、海帶、紫菜、大豆等食物，這些食物可以很好的保養(yǎng)卵巢，起到延緩衰老的作用，可以抑制腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)，調(diào)節(jié)雌激素的水平，抑制卵巢囊腫的產(chǎn)生。
3、要保持良好的生活方式，戒煙限酒、鍛煉身體、保持平和的心態(tài)、對(duì)事要樂觀豁達(dá)。因?yàn)樗卟蛔闶桥运ダ系牡谝粴⑹郑虼斯ぷ魃钸€要注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，避免熬夜工作、上網(wǎng)、打牌。
通常來說導(dǎo)致卵巢的衰老的原因是多種多樣的很多方面的因素都會(huì)影響到卵巢是否衰老，也正是因?yàn)槿绱怂员Ｗo(hù)卵巢就顯得很重要了，想要保護(hù)好卵巢不僅僅要吃一些貴的保養(yǎng)品，并且在平時(shí)生活中也要保持好的生活方式和心態(tài)。
