準備好原材料，羅非魚剖好清洗
羅非魚放進盆里，倒進全部調味品
用力將各種各樣調味品勻稱抹到魚的身上，腌漬十五分鐘
烤盤鋪錫箔紙，將羅非魚放進烤盤里
將烤盤放進電烤箱，左右火210℃烤二十分鐘，半途補刷一次調味品（用腌漬時盆里剩余的調味品就可以）
拿下！超美味可口！
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只用一包鹽，做一鍋鹽焗蝦的做法 - 家常只用一包鹽，做一鍋鹽焗蝦的做法非常簡單易學。如果只用一包鹽，做一鍋鹽焗蝦怎么做好吃,只用一包鹽，做一鍋鹽焗蝦的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文只用一包鹽，做一鍋鹽焗蝦的家常做法大全,用最短的時間讓你學會只用一包鹽，做一鍋鹽焗蝦的做法
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立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
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