健身方法 2012-12-17 1919 0

現在基本上很多人都已經明了，要想減肥的話，飲食一定要注意均衡，其中蛋白質是每天必須補充的營養，可是不是所有的蛋白質都能任意補充的，有些蛋白質吃了會讓人發胖，但是在眾多的肉類食品中，魚肉是屬于多吃不胖的蛋白質哦，所以減肥的美眉們可以多吃，現在就來看看飛華小編給你推薦的四款魚肉減肥餐吧，讓你吃的美味，瘦