高中女生發不搭肩 吃什么食物對頭發好

易網在線健康導讀:高中女生發不搭肩,這是怎么回事?湖北咸寧高中近日對學生發型作出統一規定,要求男生無鬢角、無染發、短劉海;女生發不搭肩、短劉海。該規定一經公布,立即引來輿論熱議。高中女生發不搭肩,具體情況一起來了解一下吧!

高中女生發不搭肩

校方下發的通知稱,要求學生統一剪短發是為了“讓學生將心思用在學習上,避免滋生攀比等不良風氣,端正學風校風,體現青少年朝氣蓬勃的精神風貌”。乍一看,這說法貌似很有道理:心無旁騖,才能專心學習。但稍加思考,就不難發現,沒有任何直接證據表明,學生的學習成績和發型有著直接聯系。

殊不知,這種粗放的管理方式已經侵犯了學生的權益。由教育部頒布的《中學生日常行為規范》第二條明確要求:“穿戴整潔、樸素大方。不燙發,不染發,不化妝,不佩戴首飾,男生不留長發,女生不穿高跟鞋。”顯然,校方要求學生“發不搭肩”的規定已經和《中學生日常行為規范》產生了沖突,缺乏依據。

高中女生發不搭肩 吃什么食物對頭發好

值得玩味的是,這種“一刀切”式的管理方式,時常見諸報端。在山東濱州學院,曾有學生因為擁抱了戀人而被要求登記姓名。據媒體報道,這是因為濱州學院成立了大學生自律委員會,專門“管理”學校內學生的不文明行為。廣西某職業學院也曾有相似的規定,談戀愛會扣“操行分”,每次10分。或許在這些學校的管理者看來,學生永遠是不成熟的個體,永遠沒辦法正確地管理自己。

如今的中國社會已經越來越多元化,這是任何人都無法否認的事實,尊重個人自由、尊重不同意見早已成為全社會的共識。可是,某些學校的管理者顯然沒有做到與時俱進、轉變觀念。

現在很多人年紀輕輕就有脫發掉發的煩惱,其實在日常的生活中我們可以通過飲食來保持頭發健康。那么吃什么食物對頭發好呢?

吃什么食物對頭發好

1、牡蠣

牡蠣是鋅的重要來源。鋅是能使你的頭發和指甲保持健康,并負責組織生長及修復。

而且,大家知道嗎,牡蠣還是很好的補品哦,不僅能夠滋養頭發還很補。

2、鮭魚

鮭魚不僅含有豐富的蛋白質和維生素D(均為關鍵強毛成分),且在其中發現了人體是無法自己合成的omega-3不飽和脂肪酸的物質。這種脂肪酸會幫助你的新生毛發更加強韌健康。高中女生發不搭肩 吃什么食物對頭發好

3、核桃

核桃含有多種ω-3脂肪酸和維生素E的有助于頭發營養物質,定期食用適量核桃對于頭發相當有利。

4、扁豆

這些微小的豆類含有豐富的蛋白質,鐵,鋅,和生物素。蛋白質是支持各種細胞的生長主要物質,如果沒有足夠的蛋白質來轉換成角蛋白,頭發則生長得慢,新長的毛發就會越細軟。

高中女生發不搭肩 吃什么食物對頭發好

5.紅薯

紅薯含有大量的抗氧化劑β-胡蘿卜素(在人體內可以轉換成成維生素A),有助于產生保護頭發油脂。缺乏維生素A頭皮就會發癢或產生頭皮屑。

6、藍莓

藍莓當中含有大量的維生素C,是維持頭皮上毛囊的微小血管循環良好的關鍵成分。若飲食中缺乏維生素C則會導致頭發受損。

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