護(hù)眼知識(shí) 2013-03-19 651 0

　　1.高蛋白食物　　專輯經(jīng)過研究后指出，蛋白質(zhì)是人體細(xì)胞的“靈魂”，其中眼睛的各種細(xì)胞生成以及各種功能的維持，都需要源源不斷的供給蛋白質(zhì)，所以專家建議，要想更好的保護(hù)眼睛，那么在日常的生活中就應(yīng)該適量的多吃些含有蛋白質(zhì)的食物，并且最好是以優(yōu)質(zhì)蛋白為主。　　生活中含有優(yōu)質(zhì)蛋白