胃癌的癥狀 改變飲食結構徹底防治
近5年來，我國19~35歲青年人的胃癌發(fā)病率比30年前翻了一番，胃癌已呈現(xiàn)明顯年輕化趨勢。其實胃癌是可以通過改變生活習慣和膳食結構來預防的。胃癌是我國最常見的惡性腫瘤之一，我國現(xiàn)有胃癌人數(shù)估計為76萬。每年新發(fā)胃癌患者42萬，死亡人數(shù)達30萬。雖然胃癌的發(fā)病年齡以40~60歲多見，但40歲以下的病人
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玉米食譜大放送 抗衰老的營養(yǎng)佳品
玉米是當之無愧的“黃金作物”。吃水煮玉米,可得到玉米的大量精華,尤其是嫩玉米,堪稱抗衰老的營養(yǎng)佳品，是女人們的心頭大愛。玉米有很多做法，今天小編特別精選幾種玉米食譜，女性同胞們，趕緊來學學吧!香甜玉米餅材料:新鮮玉米，白糖，面粉，雞蛋1只做法:1.玉米粒加入白糖2勺，水一勺，
教你十分鐘制作 美味菱角瘦肉湯
大家知道，菱角含有豐富的蛋白質、淀粉和維生素等營養(yǎng)成分，用它來制作瘦肉湯，不僅味道可口，而且可其到滋補的作用。但是，對于大多數(shù)人來說，都不愿意在廚房里呆的太久，不愿意將太多的時間花在一道菜上，即使這道菜十分誘人。那么，如何用快速的方法來制作菱角瘦肉湯?下面我們就來看看具體的簡易制作方法。材料：豬瘦肉
薏苡仁陳皮鴨肉湯 養(yǎng)生需因人而異
每個人的體質都不同，所以我們在選擇養(yǎng)生食材的時候要因人而異，不能胡亂選擇，就如一道薏苡仁陳皮鴨肉湯，它的不同做法對每個人的養(yǎng)生作用都是不同的。所以今天小編就向你們介紹一下薏苡仁陳皮鴨肉湯的幾種不同做法，大家快來看看你適合哪種吃法吧!配料：鴨肉250克、薏苡仁30克、蓮子30克、桂圓肉15克、陳皮6克
菠菜怎樣做更好吃 菠菜做法大全
菠菜是很多蔬菜的榜樣，這位內(nèi)外兼修、自強不息的好同志打小就是個品學兼優(yōu)的好學生，不僅好種好養(yǎng)，還營養(yǎng)豐富得讓大力水手都離不了它，今天小編就告訴大家菠菜的做法大全。一、蒜泥菠菜原料：菠菜400克、水發(fā)銀耳50克，蒜頭50克、蔥、姜、醋、精鹽、香油、味精各適量。制法：1.將菠菜摘老葉，去根，洗凈，切寸段
豬肉水晶皮凍 都有哪些做法
豬肉水晶皮凍怎么做?豬肉水晶皮凍是一款以豬肉為原料制作的涼菜，由于肉片里含有人皮膚相同的膠原蛋白質，因此可以延緩人皮膚的老化。水晶皮凍質地清澈透明，入口即化，價格也便宜，所以吃起來也安心，那就由小編為你講解豬肉水晶皮凍的做法。主料：豬肉皮1500克輔料：食用堿40克，醋精30ml調料：蔥段50克，姜
如何預防近視 預防近視的湯羹
現(xiàn)代社會人不管是工作、學習還是業(yè)余時間的娛樂都不開電腦，因此人們面對電腦屏幕的時間越來越長，導致眼睛的視力下降。預防近視的食物有哪些這個問題受到越來越多的人們關注，希望可以通過平時的飲食調攝來預防近視的發(fā)生。預防近視的食物搭配1、早餐：雞蛋+牛奶制作方法：雞蛋1～2個，牛奶一杯將雞蛋打碎，攪勻。待牛
滋補大餐黃豆豬手湯的做法
上班勞累，下班匆忙，想吃一頓好的，但是又不想花太多做飯是上班族的現(xiàn)實想法。黃豆豬手湯一向被稱為“催奶圣品”，今天教你怎么用高壓鍋來制作這道滋補大餐。黃豆豬手湯主料：豬前蹄 半只 約700克輔料：黃豆120克、姜片3片、蜜棗1顆調料：鹽少量 (哺乳期以少鹽為好)做法：1.將豬手
打造完美小瘦臉 食譜吃掉嬰兒肥
小瘦臉不僅使五官看起來立體精致，還能散發(fā)良好的精神面貌。相反，再美的五官如果水腫那么也是白搭。下面是幾款消腫食物一起看看。一、胡蘿卜蘋果汁材料：胡蘿卜1根、蘋果2個、檸檬3片。制作步驟：1、胡蘿卜去皮切塊，蘋果洗凈后去核切塊，檸檬用溫水洗凈切片;2、將胡蘿卜，蘋果，檸檬放入榨汁機，榨汁后過濾即可。二
魚頭煮肥牛的做法大全
這次推薦的“魚頭煮肥牛”是難得的美味，魚頭富含膠質，而肥牛富含蛋白質等易于為人體吸收的養(yǎng)分，兩相結合，營養(yǎng)滋味，諸君不妨一試。魚頭煮肥牛材料：魚頭300克、肥牛200克、姜片20克、蒜頭(去衣拍碎)15克、唐芹段15克，鹽、胡椒粉、生粉、雞湯、米酒、花生油各適量。做法：魚頭處
粵菜黃燜翅根的做法
自己動手豐衣足食，外面的菜又貴又不一定衛(wèi)生，不妨自己動手來做做美味的家常菜，除了美味以外也能體驗做菜的樂趣哦。黃燜翅根原料：雞翅根、姜、蒜、花雕酒、黃豆醬油、醋、紅糖、鹽、五香粉、清水。準備工作：1、雞翅根洗凈后冷水上鍋，煮開，水倒掉不用。煮過的翅根浸入冷水中，少許后撈出。2、姜切成細絲、蒜切成大粒
春養(yǎng)生湯怎么做 杞子燉羊胎盤健肺
春季應該要怎樣養(yǎng)生?最好的養(yǎng)生方法就是喝湯。你知道春季養(yǎng)生湯該怎樣做嗎?你想學習一些春季養(yǎng)生湯的做法嗎?今天小編就為大家推薦幾款春季養(yǎng)生湯，趕緊去學學吧!蓮藕紅豆蠔豉煲豬踭功效：健脾益血 暖胃養(yǎng)腎初春之時，人們最愛用蓮藕煲湯。鑒于這段時期的天氣，宜配以紅豆蠔豉煲豬踭，清醇香滑可口，有健脾益血、暖胃養(yǎng)
治便秘的四款食譜 胡桃粥助排毒
不少的人都受著便秘的困擾，便秘不僅導致小腹脹大，面色暗沉，身體水腫等等病狀，其危害大家都有目共睹。下面小編介紹幾款通便食譜，不僅養(yǎng)生還減肥哦!一、紫菜芝麻飯原料：烤紫菜100克、黑、白芝麻各120克、米飯做法：1、首先用剪刀將紫菜弄成細絲狀，再將搟面杖將兩種芝麻弄碎。2、將剛才處理好的材料放進米飯中
自制美味營養(yǎng)豆?jié){的食譜大全
豆?jié){谷米顧名思義就是用大豆做成的，大豆的營養(yǎng)含量人人皆知，理所當然豆?jié){的營養(yǎng)也是非常豐盛的。豆?jié){其實自己在家做的能夠更加醇香口感更加好。先介紹幾種家庭常用的豆?jié){機食譜：一、豆?jié){用料:黃豆50克, 黑芝麻15克, 清水適量.功效:美容,補虛益氣,養(yǎng)血安神.制法: (1) 將黃豆浸泡6-10小時,黑芝麻
夏熱酷暑 清熱解暑4款養(yǎng)生湯
[導語]盛夏酷暑，高溫燥熱，常使人們食無味、睡不香，容易出現(xiàn)頭暈、頭痛、乏力，甚至惡心、嘔吐等癥狀，為了安全度夏，家庭準備一些防暑湯膳是很有必要的，這些湯膳有：美容又豐胸——核桃松仁粟米羹材料：冰糖，粟米，核桃仁，松仁。做法：取適量高湯，加入冰糖和粟米，小火燉熟，撒上核桃仁和
補脾益腎溫中暖下佳品 山藥羊肉湯
材料：羊肉500克，淮山100克，蔥白20克，姜15克，胡椒粉5克，黃酒15克，精鹽3克，雞精3克。做法：將羊肉去筋膜，洗凈，略劃幾刀，再入沸水中焯去血水。將蔥、姜洗凈，蔥切成段，姜拍破。淮山洗凈，將羊肉、淮山放入砂鍋內(nèi)，加適量水，先用大火澆沸后，撇去浮沫，放入蔥白、生姜、胡椒粉、黃酒，轉用小火燉至
銀耳老鴿湯可補血安神
銀耳老鴿湯是滋補最好的湯，起著很好的養(yǎng)生作用，一般鴿子湯都是用燉的方式來煮比較好這樣能原汁原味的把鴿子的營養(yǎng)充分熬出味道來，銀耳的營養(yǎng)價值有哪些呢?雪耳富含纖維素，能減少暗瘡并能控制油脂分泌;枸杞有補血、養(yǎng)心安神的作用;生姜有溫胃、散寒的作用;老鴿肉瘦皮下脂肪少，煲后的湯水清甜而不膩，消化力弱的人也
白胡椒粉燒菜起什么作用 白胡椒粉如何使用
白胡椒粉是日常生活普遍的調味品，它是大家以胡椒粉的干躁種皮為關鍵原材料，經(jīng)碾磨生產(chǎn)加工后獲得的粉狀化學物質，他具備濃厚的香味，有的人在燒菜的時候會喜愛放進一些白胡椒粉，那麼白胡椒粉燒菜會起什么作用呢？接下去就為大伙兒詳細介紹這個問題，另外也會帶大掌握白胡椒粉的普遍使用方法。白胡椒粉燒菜起什么作用 1
蝦皮的功效和功效 蝦皮的營養(yǎng)價值及禁忌
蝦皮不是蝦的皮，而是一種用小蝦(中國毛蝦)曬干制成的食品。口感柔軟可口。這種蝦肉少，曬干后肉不太明顯，給人一種只有一層蝦皮的感覺。蝦皮可以用來增強各種菜肴和湯的新鮮度和口感，是中西菜肴中不可缺少的海鮮調味品。 一、蝦皮的營養(yǎng)價值蝦皮富含鈣、鉀、碘、鎂、磷等礦物質元素、維生素A、氨茶堿等成分
麥蒿的作用與功效 麥蒿的不良反應
麥蒿是十字花科綠色植物的一種，是一種麥地中最常見的野菜，它會危害麥子的一切正常生長發(fā)育，但在扣除之后也可以入供人們服用，經(jīng)解決之后還能當藥，對保持身體健康有非常大的益處。但是大伙兒在服用麥蒿時還要留意它的不良反應。麥蒿的作用與功效 1、清熱去火麥蒿是一種特性寒性的天然的蔬菜水果，它帶有很多的青蒿素和
赤蕨干的作用與功效 吃赤蕨干的好處
赤蕨干是一種干貨知識食物，它是大家收集天然的蔬菜水果赤蕨之后經(jīng)脫干晾干生產(chǎn)加工之后獲得的干片，是一種保存期長保于儲存的的健康蔬菜，大家在服用它之后必須提早泡軟。赤蕨干盡管是干貨知識，但它的服用使用價值尤其高，能為身體補充維生素也可以健康保健人體，下邊是對它作用與功效的實際詳細介紹，大伙兒能夠關鍵了解
地瓜酒的作用與功效 喝紅薯酒的好處
地瓜酒是中華傳統(tǒng)酒類，他是在我國眾多鄉(xiāng)村，以紅薯為關鍵原材料，用土層，旅游景區(qū)將發(fā)醇生產(chǎn)加工后獲得的一種液體，盡管它的純度沒有平常我們喝的純糧酒那麼高，但它的健康保健作用極其優(yōu)異，大家食用地瓜酒不僅能消化吸收豐富多彩營養(yǎng)成分還能防止減輕一些常見疾病。地瓜酒的作用與功效 1、活血止痛地瓜酒能加速人體內(nèi)
地瓜酒怎樣做 地瓜酒的做法
地瓜酒是一種廣為流傳了幾百年的傳統(tǒng)式酒類，它在農(nóng)村現(xiàn)狀較為普遍，并且多是農(nóng)戶自身釀造而成，最近幾年地瓜酒在日常生活中尤其火爆，許多喜愛飲酒的人都想自身釀造地瓜酒，僅僅不清楚它應該怎么做，今日我會把它地瓜酒的做法寫出去，大伙兒看了之后就能學好地瓜酒應該怎么做。地瓜酒怎樣做 地瓜酒的作法非常簡單，在制做
芋頭的作用和功效
山芋是十分美味的一種蔬菜水果，有很多個種類，而芋頭便是在其中一個。芋頭本來是產(chǎn)于東南亞地區(qū)，之后才被在我國引入種植。芋頭具備獨特的香草味，其肉心是藍紫色的，和甘薯極其類似。芋頭的作用巨大，味兒也很好，有極其濃厚的芬芳。芋頭的作用和功效 1、提高免疫力芋頭具備提高人體的免疫能力的作用，平常人吃完能夠讓
南瓜籽的作用與功效 吃南瓜籽的益處
冬瓜是十分美味、十分有營養(yǎng)成分的一種蔬菜水果。兒時，母親煮南瓜的情況下，會將里邊的子拿出來，放進太陽光下邊晾干，晾干以后，美味可口的南瓜籽就可以吃完。如今，南瓜籽早已變成了每家每戶接待客人的美味可口零食。南瓜子的功效巨大，一起來瞧瞧吧。南瓜籽的作用與功效1、保護前列腺南瓜籽里邊的鋅成分極高，據(jù)研究發(fā)