健身方法 2018-08-11 1074 0

相信很多人都跟我一樣，在《媽媽是超人》這檔綜藝?yán)锉毁Z靜雯和修杰楷的女兒咘咘瘋狂圈粉了，因?yàn)檫@個(gè)小家伙實(shí)在是太可愛(ài)了，幾乎滿足了所有人對(duì)自己小孩子的幻想，黑溜溜的大眼睛真是瞬間就會(huì)被秒殺的感覺(jué)。 在娛樂(lè)圈里賈靜雯和修杰楷都是出了名的健身達(dá)人，44歲的賈靜雯能夠撩到比她小9歲的修杰楷，也跟她的不老容顏有

健身方法 2018-08-10 246 0

現(xiàn)在社會(huì)上，最需要完美身材的職業(yè)就是模特了，她們?cè)谖覀兛磥?lái)，腿又長(zhǎng)，身材又好，氣場(chǎng)氣質(zhì)更是很多人都模仿不來(lái)的。雖然外表這么光鮮，背后付出的努力卻是我們無(wú)法想象的。 相信我們大家也都知道維密模特，每次的內(nèi)衣秀都能在全世界引起一陣熱潮，看著她們?cè)谖枧_(tái)上的美麗，在舞臺(tái)的背后，可是連吃點(diǎn)豬油都是罪惡。 對(duì)于

健身方法 2018-08-09 1552 0

現(xiàn)在只要漫威出電影，電影院都是人滿為患，不知道大家發(fā)現(xiàn)沒(méi)有，在漫威的電影里，所有的男明星都是肌肉男。感覺(jué)現(xiàn)在好的電影里，沒(méi)有點(diǎn)肌肉的明星，那些導(dǎo)演都不會(huì)要你，在漫威里，竟還有一名演員因?yàn)榧∪馓蠖幌訔墸∵@是什么情況？ 這位被嫌棄的男明星就是出演星爵克里斯帕拉特的克里斯帕拉特，他超高的演技和在線的顏

健身方法 2018-08-06 161 0

最近出現(xiàn)了一個(gè)很能減肥成功的職業(yè)，就是明星經(jīng)紀(jì)人，因?yàn)樽罱l(fā)現(xiàn)有些人自從當(dāng)了經(jīng)濟(jì)人之后都瘦很多，而且很成功的為我們證實(shí)了胖子都是潛力股這說(shuō)法。接下來(lái)我們就來(lái)看看那些成功減肥的明星經(jīng)紀(jì)人們吧！ 1.孫儷的經(jīng)紀(jì)人在孫儷的微博就發(fā)過(guò)她的經(jīng)紀(jì)人郭思減肥前后的對(duì)比照，讓網(wǎng)友大呼“減肥真的是等于整容啊”，小編在

日常養(yǎng)生 2018-07-23 1235 0

失眠現(xiàn)在已成為了生活中常見(jiàn)的癥狀，每當(dāng)放下手機(jī)想睡覺(jué)時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)越來(lái)越清醒。很多失眠患者剛開(kāi)始都會(huì)選擇服用安眠藥，但長(zhǎng)期食用安眠藥會(huì)產(chǎn)生副作用，并且容易產(chǎn)生依賴性，因此對(duì)于治療失眠，食療是最好也是最可靠的方法。那么，下面推薦幾種能夠改善失眠的水果給大家。1、奇異果奇異果中富含維生素C、鈣、鎂等成分，可

日常養(yǎng)生 2018-05-23 1460 0

涼拌、沙拉都是夏季經(jīng)常吃到的，其中比較常見(jiàn)的都是紫甘藍(lán)，你知道紫甘藍(lán)的營(yíng)養(yǎng)和作用都有什么嗎？為什么沙拉、涼拌都喜歡放入紫甘藍(lán)？紫甘藍(lán)也叫做紅甘藍(lán)，因?yàn)樗念伾亲仙木陀辛诉@個(gè)名字。紫甘藍(lán)是一個(gè)洋菜，是這幾年才開(kāi)始在中國(guó)種植的，但是因?yàn)樗煽诘目诟泻蛢?yōu)質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)成分，頗得中國(guó)人的喜愛(ài)。紫甘藍(lán)中含有大量

日常養(yǎng)生 2018-05-23 2064 0

夏天由于氣溫高、出汗多，因此喝水更是成了一件必不可少的事。天氣炎熱，大量出汗會(huì)帶走大量的體液，如果不及時(shí)補(bǔ)充水分，會(huì)導(dǎo)致消化液分泌減少而影響食欲、血液濃縮、細(xì)胞脫水等，甚至?xí)惺睢Ｒ虼讼奶旌人€是有講究的。很多人不喜歡白開(kāi)水而喜歡喝各種果汁飲料。但飲料幾乎都含糖，喝多會(huì)引起血糖升高，進(jìn)而影響食欲。尤

日常養(yǎng)生 2018-05-23 1654 0

很多減肥的人只會(huì)把目光聚焦在晚餐上，有些人覺(jué)得晚餐吃得一定要少、要清淡、甚至不吃。而早餐就沒(méi)那么在意了，而且還會(huì)存在一種放縱的心理，覺(jué)得早餐吃多一點(diǎn)，好一點(diǎn)沒(méi)事，白天一天就可以消耗完了。這種想法大錯(cuò)特錯(cuò)，早餐吃不對(duì)也會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖！常見(jiàn)的這幾種早餐都是會(huì)導(dǎo)致肥胖的1、餅干等小零食有些上班族早上起床都是匆

日常養(yǎng)生 2018-04-28 796 0

固元膏一直以來(lái)都是女性調(diào)理身體、美容養(yǎng)顏的佳品，固元膏是由阿膠、黑芝麻、核桃、紅棗等成分熬制成的，營(yíng)養(yǎng)豐富。固元膏具有美容養(yǎng)顏、調(diào)經(jīng)安胎、治療各種貧血、增強(qiáng)機(jī)體免疫功能的作用。但是固元膏是什么人都適合吃的嗎？其實(shí)不是的，養(yǎng)生專家表示，有4種人吃固元膏不僅不能調(diào)理身體，還可能會(huì)對(duì)身體有害。一、濕熱體質(zhì)

日常養(yǎng)生 2018-04-28 259 0

板栗既是我們飯桌上常見(jiàn)到的食物，又是辦公室一族經(jīng)常吃的零食之一。它因?yàn)槟軓?qiáng)筋壯骨、保護(hù)腸胃和治療糖尿病等，受到了很多老年人的喜愛(ài)。但是有些人雖然經(jīng)常吃板栗，卻連最基本的常識(shí)都不懂。比如說(shuō)一天吃多少板栗合適？板栗不能跟什么一起吃？很多人都是蒙在鼓里的...下面小編就給大家介紹一下板栗的三個(gè)常識(shí)。一、板

日常養(yǎng)生 2018-04-28 222 0

由于大部分人都有熬夜的習(xí)慣，因此肝臟很容易出現(xiàn)問(wèn)題，再加上飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣的不合理，導(dǎo)致肝病已經(jīng)成為了危害現(xiàn)代人的一種常見(jiàn)病。而且以前得肝病的大多都是老年人，但是現(xiàn)在很多年輕人也難逃其“魔爪”。而中醫(yī)看來(lái)，肝臟的好壞是身體健康的決定性因素之一，不管你有無(wú)肝病，養(yǎng)肝都是不能忽

護(hù)眼知識(shí) 2018-03-21 2066 0

很多家長(zhǎng)都很關(guān)心，如何預(yù)防孩子近視，總的來(lái)說(shuō)，孩子近視與兩個(gè)因素有關(guān)，一是遺傳，二是后天環(huán)境。除了先天遺傳因素難以避免之外，其他都是后天預(yù)防可控的，家長(zhǎng)們應(yīng)多加注意，讓孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，減少孩子近視風(fēng)險(xiǎn)。一、遺傳因素比如父母雙方或長(zhǎng)輩都是高度近視，相同情況下，孩子近視的幾率就比其他人要大得多，

兩性健康 2018-03-14 1120 0

　　性能力是男人一貫最關(guān)注的話題，它不僅是生活中的樂(lè)趣所在，也是跟伴侶交流感情的一種行為。但是，多數(shù)人的性能力并不如人意，有調(diào)查報(bào)告指出，廣東男性性生活時(shí)間在10分鐘以內(nèi)的占比最多，這遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足女性的需求，也讓男性對(duì)自己?jiǎn)适ё孕拧Ｈ绾翁嵘腥说男阅芰δ兀啃杂切詯?ài)關(guān)系的前提，沒(méi)有性欲的性生活是寡而

日常養(yǎng)生 2018-03-03 768 0

減肥永遠(yuǎn)是部分女性之間最熱門的話題，很多朋友各種減肥的方法都試過(guò)，其中還包含很多不健康的減肥法，如抽脂、吃減肥藥等，但是往往效果都不大，既傷身又容易反彈。其實(shí)我們生活中有一些日常的食物，加以利用能達(dá)到減肥效果卻又不傷身體，下面為大家介紹7種日常減脂食物。1.黃瓜：具有清熱、解渴、利尿作用。所含的纖維

兩性健康 2018-02-27 404 0

　　說(shuō)到婦科病，女人都會(huì)避而遠(yuǎn)之，深怕這可怕的病情會(huì)找上自己，特別是已婚婦女，她們時(shí)常擔(dān)心自己會(huì)患上婦科病，生活當(dāng)中，很多人都覺(jué)得婦科病通常會(huì)找到有性生活的女性，對(duì)于還沒(méi)有性生活的女孩子來(lái)說(shuō)，她們卻不用擔(dān)心，這真是的是一種可笑的認(rèn)知，婦科病和有無(wú)性生活其實(shí)沒(méi)有太大的關(guān)系，只能說(shuō)性生活占其中一小部分的

護(hù)眼知識(shí) 2018-02-01 238 0

白內(nèi)障與老花眼都是常見(jiàn)于中老年人的眼睛問(wèn)題，并且都是隨著年齡的增長(zhǎng)，發(fā)病率也在增加。那么究竟如何正確區(qū)分白內(nèi)障和老花眼呢？什么是白內(nèi)障？如果把人的眼睛比作一臺(tái)照相機(jī)，那么晶狀體就是相機(jī)里的全自動(dòng)變焦鏡頭，負(fù)責(zé)聚焦光線并產(chǎn)生清晰物像。晶狀體主要由包裹在一透明囊袋內(nèi)的水和蛋白質(zhì)組成的纖維構(gòu)

護(hù)眼知識(shí) 2018-01-29 896 0

所有來(lái)自外界的信息中，有九成都是眼睛來(lái)接收的，每個(gè)人都盼望著自己能有炯炯有神一對(duì)靚眼，因此，以下“七宗罪”一定要警惕。長(zhǎng)時(shí)間在電腦前奮戰(zhàn)這是七罪之首，也是絕大多數(shù)人眼部健康變得越來(lái)越糟的主要原因。長(zhǎng)時(shí)間將眼睛的注意力全部集中在明晃晃的屏幕上，目不轉(zhuǎn)睛地盯著一個(gè)個(gè)的數(shù)字和文本，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)

兩性健康 2018-01-24 1483 0

　　我們常會(huì)聽(tīng)到許多人失戀、被欺騙、噼腿、受傷后，把感情的失敗歸咎于對(duì)方犯的錯(cuò)。當(dāng)然，表面上看來(lái)，都是對(duì)方錯(cuò)了，所以你才會(huì)被傷害。我們也常會(huì)這么安慰失戀、受傷的人：都是他的錯(cuò)！、他這么爛！、你真的愛(ài)錯(cuò)人了！…，讓對(duì)方好過(guò)一點(diǎn)。指責(zé)別人的錯(cuò)誤，比起面對(duì)自己的盲點(diǎn)，更容易一些。　　但是，經(jīng)歷了一些人生歷

兩性健康 2017-12-04 1147 0

　　為什么男性終身有生育能力?男人女人結(jié)婚后我們都知道，當(dāng)女性一旦絕經(jīng)之后，就會(huì)失去了生育能力，可是男人在這一方面，卻占有很大的優(yōu)勢(shì)，因?yàn)槟行钥梢哉f(shuō)是，終身具有生育能力的，下面男性健康專家，來(lái)為大家分析原因。　　男女到了一定的年齡都是需要結(jié)婚生子的，其實(shí)孩子不僅是愛(ài)情的結(jié)晶，更是幸福生活的保證，也是

健身方法 2017-09-07 889 0

（請(qǐng)勿模仿下文中的動(dòng)作，十分危險(xiǎn)！男主是特技演員，專業(yè)人士！） 滿腦子都是騷操作，健身界一股清澈泥石流！ 顫抖吧，地球人，你們根本不懂什么是訓(xùn)練。 Jon Call，藝名Jujimufu，曾經(jīng)是特技演員，現(xiàn)在則是紅遍世界的健身泥石流。他不僅有夸張的力量，還有堪比體操運(yùn)動(dòng)員的柔韌性和靈活性。 一身的

健身方法 2017-08-31 1421 0

這是本人2016年年底的照片，可以看出因?yàn)楣ぷ鲬?yīng)酬吃吃喝喝，把自己吃成了個(gè)165斤的中型胖子，臉也變圓了好多。 />然后聚餐的時(shí)候拍照就很顯眼，馬哥沒(méi)錯(cuò)，我就是鏡頭中間藍(lán)色衣服的那個(gè)死胖子。 />平時(shí)業(yè)余兼職攝影師，拍拍照，然后和模特一合照，發(fā)現(xiàn)自己除了胖，還特么矮（你們都沒(méi)看到我偷偷墊腳尖吧） /

兩性健康 2017-03-29 189 0

愛(ài)情是雙方的，主動(dòng)的愛(ài)情不一定是最好的，所以女孩子一定要搞清楚男方的感情。一個(gè)男生不喜歡你的表現(xiàn)是非常明顯的，一定要仔細(xì)觀察。可以從一些小細(xì)節(jié)發(fā)現(xiàn)，比如耐心和一些動(dòng)作行為。 1.不是每天都和你聯(lián)系 如果他愛(ài)你怎么會(huì)不給你天天打電話？忙只是他給你的一個(gè)借口，也是你安慰自己的借口！他的確是很忙，忙著跟其

健身方法 2016-08-13 819 0

很多女生都有減肥的欲望，但是又很擔(dān)心一件事，瘦身先瘦胸，怕減肥之后，把原本就不大的胸練平了。這個(gè)問(wèn)題也確實(shí)存在，畢竟胸部填充的也是脂肪。但我們要的是該大的大，該挺的挺，該翹的翹，該緊的緊的。我產(chǎn)后胸連A都沒(méi)有，經(jīng)過(guò)力量訓(xùn)練和食補(bǔ)已經(jīng)是C了（相信我，當(dāng)你開(kāi)始認(rèn)真的力量訓(xùn)練，是可以狂吃不胖的，而且高強(qiáng)度