現(xiàn)如今，手機(jī)、電腦、PAD等各類電子產(chǎn)品已經(jīng)成為我們?nèi)粘W(xué)習(xí)和生活?yuàn)蕵?lè)的必需品，一些幼兒也早早地開(kāi)始接觸到這些電子產(chǎn)品。“長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕，孩子近視怎么辦？”不少家長(zhǎng)對(duì)此頗為擔(dān)憂。為了保護(hù)孩子稚嫩的眼睛，很多家長(zhǎng)開(kāi)始關(guān)注各類護(hù)眼產(chǎn)品。而近期，一種宣稱“能防藍(lán)光、防輻射、甚至能防近視”的防藍(lán)光兒童眼
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院眼科 張玉平近視患者最擔(dān)心的是運(yùn)動(dòng)會(huì)不會(huì)導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫離。確實(shí)，在視網(wǎng)膜脫離患者中，70%左右是近視眼。其中高度近視占30%~40%，也就是說(shuō)，視網(wǎng)膜脫離并不只發(fā)生在高度近視眼（600度以上），輕度（300度以下）中度（300~600度）近視也可以發(fā)生。既然這樣，所有的近視患者，
今年的6月6日是第24個(gè)全國(guó)“愛(ài)眼日”，主題是——共同呵護(hù)好孩子的眼健康，讓他們擁有一個(gè)光明的未來(lái)。這已經(jīng)是“愛(ài)眼日”自2016年來(lái)連續(xù)4年聚焦兒童青少年近視防控。那么，到底哪些因素導(dǎo)致孩子過(guò)早地患上近視？一旦患了近視要不要佩戴眼鏡？日常生活中，我們又有哪些健康用眼、護(hù)眼的方法呢？今天我們就請(qǐng)北京大
老花眼是老人易得的常見(jiàn)疾病，很多老年人都容易得老花眼。老花眼不是一朝一夕就得的，我們不能阻止老花眼的發(fā)生，但我們可以緩解病情！1、穴位按壓法每日晨醒后，閉眼以雙手的中指按太陽(yáng)穴，無(wú)名指按眉毛中部的魚腰穴，小指對(duì)準(zhǔn)眉毛內(nèi)側(cè)的攢竹穴，適當(dāng)按壓。每次5分鐘，能緩解眼肌疲勞。2、冷水洗眼法每天晨起和睡前用冷
熱浴惜目用眼不要過(guò)度，不要久看電視及書報(bào)，避免在暗光或日光下看書，以免損傷視力。眼睛疲勞時(shí)可用熱毛巾熏浴雙眼，以防止眼疾和消除眼肌疲勞。 擇食養(yǎng)目注意飲食的選擇和搭配，多吃些含維生素及微量元素豐富的食物，如魚類、豆類、各種新鮮蔬菜、水果、牡蠣、蚌、瘦豬肉、雞肉、甲魚、蛋類和食用菌類。口服一些中
按摩熨目?jī)墒终瓶齑旰蟀磽犭p目上，可改善眼部的血液循環(huán)，消除眼睛的疲勞。恰當(dāng)?shù)匕茨ρ劬椭車难ㄎ唬〞r(shí)做眼保健操，可預(yù)防視力下降。但按摩不可過(guò)度用力，以免引起眼壓增高或眼底出血。 擇食養(yǎng)目注意飲食的選擇和搭配，多吃些含維生素及微量元素豐富的食物，如魚類、豆類、各種新鮮蔬菜、水果、牡蠣、蚌、瘦豬