精選五道麻辣鮮香美食 適合冬季開胃暖身

易網在線養生網為各位精心準備各類健康營養美食,本次為大家帶來的是精選五道麻辣鮮香美食 適合冬季開胃暖身,詳盡步驟保證一學就會,為你詮釋美味與健康的完美結合。

現在天氣漸漸轉涼了,偏辣的食物成為人們的最愛,天氣冷的時候,吃點辣食可以暖身開胃,麻辣、香辣、鮮辣、酸辣...哪—種都能吸引你,下面小編就給大家推薦幾道麻辣鮮香的菜,辣得干凈利索,麻得痛快淋漓,絕對喚醒你的味覺。

一、香辣粉絲蒸蝦

精選五道麻辣鮮香美食 適合冬季開胃暖身

食材:蝦500g、粉絲50g、剁椒適量、鹽適量、白酒適量、蒜末適量、蔥花適量

耗時:準備時間10分鐘內、制作時間半小時-1小時

做法

1)將海蝦剪去蝦須,剪開蝦背,將沙線挑出,清洗干凈

2)加入少許鹽

3)加入少許白酒腌制20分鐘

4)滾熱的開水燙粉絲

5)10分鐘,燙軟后撈出,鋪在一干凈盤底

6)將腌制好的海蝦均勻擺在粉絲上

7)將剁椒鋪在蝦身

8)然后撒上蒜末

9)涼水下鍋蒸,大火燒,等鍋燒開了即可轉小火4分鐘,關火即可,出鍋后可以加少許蔥花點綴

二、新疆大盤雞

精選五道麻辣鮮香美食 適合冬季開胃暖身

食材:三黃雞1只、土豆250g、青椒2個、面粉200g、清水80g、啤酒2罐、油適量、鹽適量、辣椒適量、郫縣豆瓣醬適量、蔥適量、姜適量、花椒適量、糖適量、桂皮適量、八角適量、醬油適量

耗時:準備時間10分鐘內、制作時間半小時-1小時

做法

1)雞一只清理干凈,去除內臟和排泄器官

2)豆和青紅椒洗凈,土豆去皮切塊

3)準備辣椒、桂皮、八角、花椒、郫縣豆瓣醬

4)將雞斬成塊(某新疆孩子說俺剁的塊太小了),干辣椒切段,蔥姜切片

5)用開水焯燙一下去除血水和臟東西

6)鍋里放兩大勺油,油溫熱后放入花椒,小火炸出香味后撈出

7)放1大勺糖進去,快速攪拌使糖融化

8)當糖慢慢成焦黃色后,將雞塊倒入迅速翻炒

9)加入蔥姜、豆瓣醬、干辣椒和蔥姜翻炒,并加入少許醬油翻炒均勻

10)往鍋里倒入啤酒沒過雞肉(啤酒揮發快要多倒一些)

11)加入兩個八角和一塊桂皮,大火燒開轉中小火燜燉雞肉20分鐘(其間要開鍋看下,俺是新手怕燒干鍋,鍋如果要燒干了就再加點啤酒)

12)雞肉燉至八成熟,加入適量鹽調味,將土豆塊倒入鍋中

13)翻炒均勻,繼續燉15分鐘左右

14)等土豆也燉熟了,加入切塊的青紅椒翻炒均勻即可出鍋

15)2克鹽溶解80克清水中,一點點加入200克面粉中,活成光滑的面團,一旁醒制30分鐘

16)面團搟成圓餅裝

17)切寬條

18)盤子里刷少許油將面條分散擺進去,面條表面也刷少許油,蓋保鮮膜醒制30分鐘

19)時間到了,拿起一條寬面,邊捏邊抻,厚薄寬窄隨你喜歡

20)水開了,煮面條

三、麻辣香鍋雞翅

精選五道麻辣鮮香美食 適合冬季開胃暖身

食材:雞翅500g、土豆100g、鹽適量、糖適量、郫縣豆瓣醬適量、辣椒適量、料酒適量、蔥適量、姜適量、蒜適量、芝麻適量、花椒適量

耗時:準備時間10分鐘內、制作時間半小時-1小時

做法

1)準備原料2)雞翅膀放入清水中浸泡半天,將血水泡出后,清洗干凈,并在雞翅上劃傷幾刀,取部分蔥姜切碎備用

3)雞翅膀放入一干凈盆中,撒1小捏鹽、撒蔥姜末

4)加入一小勺白酒,腌制1個小時

5)干辣椒和蔥姜蒜切碎備用

6)取一平底鍋,鍋中不放一滴油,將雞翅膀正面向下平鋪在鍋底,放火上小火加熱,隨著加熱的過程中,雞皮里的油不斷滲出來,鍋里發出茲茲的煎烤聲音

7)一面熟了后再翻面煎

8)等到雞翅膀全熟了后,將翅膀取出,鍋里會留下不少雞油

9)土豆去皮切薄片

10)用鍋里剩的油小火煎土豆,等到土豆煎熟后同樣鏟出

11)將豆瓣醬放入鍋中,小火煸炒出紅油

12)加入剁碎的蔥姜蒜和干辣椒,依個人口味放適量花椒

13)再放入雞翅膀不斷翻炒,加入少許糖

14)然后放入土豆片不斷翻炒均勻,等到土豆和翅膀的表面全部沾滿醬料并充分入味后,關火即可,可以撒入芝麻、蔥花等點綴,增加風味

四、水煮肉片

精選五道麻辣鮮香美食 適合冬季開胃暖身

食材:里脊肉250g、豆芽300g、油適量、鹽適量、香葉適量、干辣椒適量、豆瓣醬適量、蔥適量、姜適量、花椒適量、蛋清適量、蒜適量

耗時:準備時間10-20分鐘、制作時間10-20分鐘

做法

1)黃豆芽擇好洗凈

2)準備辣椒等調料

3)里脊肉清洗干凈

4)豬里脊肉切成薄片

5)用蛋清和少許淀粉養一下

6)豆芽下水焯透(水中放適量鹽),放入一個大碗里,一旁備用

7)鍋里放三大匙油,放入辣椒、花椒、香葉,小火慢慢熬出香味辣味,然后倒出備用

8)鍋里留一點油,放入兩大勺剁碎的豆瓣醬,小火煸炒,放入蔥姜蒜末煸香

9)倒入一大碗開水,加入一點生抽,一點鹽,少量糖和料酒,大火燒開

10)將養好的肉片轉著圈放入鍋里汆熟,用勺子翻動幾下

11)連湯倒入裝有豆芽的大碗,上面撒少許辣椒粉

12)另起鍋,把開始炸好的辣油燒熱,倒在肉片上

五、韓式大醬湯

精選五道麻辣鮮香美食 適合冬季開胃暖身

食材:牛肉70g、蛤蜊10只、豆腐150g、西葫蘆150g、金針菇適量、豆芽適量、土豆適量、青椒適量、大蒜適量、大醬3小勺、辣椒醬2小勺、洋蔥適量

耗時:準備時間10-20分鐘、制作時間10-20分鐘

做法

1)所有原料

2)買回來的蛤蜊放在鹽水里養著,等其吐凈沙子備用

3)西葫蘆洗凈切片、豆腐用鹽水泡過后切塊

4)洋蔥切絲、牛肉切片、青椒切圈、大蒜剁碎

5)豆芽清洗干凈后擇去底部,土豆洗凈去皮后切片,金針菇洗凈去根部

6)鍋里放少許油,油熱后將牛肉下鍋炒,牛肉變色后加入洋蔥絲爆香,等到洋蔥變軟后,將牛肉洋蔥鏟出備用7)將第二遍的淘米水倒入鍋中

8)加入3小勺大醬9)加入2小勺辣椒醬,用筷子攪拌至醬料完全溶解,開火

10)水燒熱后,將土豆豆芽放入大火燒開

11)加入豆腐和西葫蘆,等到鍋再次燒開

12)放入金針菇

13)將事先炒好的牛肉放入鍋中

14)加入青椒和蒜末

15)鍋子再次燒開后,將吐凈沙子的蛤蜊放入幾只,中小火幾分鐘后,關火即可

看完這篇文章,你學會精選五道麻辣鮮香美食 適合冬季開胃暖身的制作方法了嗎?網羅最健康的飲食食譜,請認準易網在線養生網。

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