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健身方法

蛋白質減肥不靠譜 傷身易反彈

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最近一段時間一來，蛋白質減肥食譜越來越受到人們的歡迎，這種減肥食譜宣稱的是，只要每天堅持服用蛋白質，并且只食用蛋白質，因為減少了碳水化合物的攝入，人體會很快瘦下來，可是你知道嗎?類似于其他的減肥方法，蛋白質減肥同樣有它致命的誤區，現在就來看看蛋白質減肥誤區吧，只有避開了這些誤區，你的減肥之路才能順暢

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