降血壓，喝對茶？醫生提醒中藥茶飲，幫你打開降壓“開關”
降血壓，喝對茶？醫生提醒中藥茶飲，幫你打開降壓“開關” 發布時間：2026-02-10 11:20 聽說喝杯茶就能讓血壓乖乖聽話？這可不是什么玄學！現代人生活節奏快，血壓問題越來越年輕化，而中藥茶飲確實藏著不少降壓的智慧。不過，喝茶降壓可不是隨便抓把葉子泡水那么簡單，選對茶、喝對方法才能讓養生效果
愛喝茶的注意了！這幾種茶已被拉入傷肝黑名單
愛喝茶的注意了！這幾種茶已被拉入傷肝黑名單 發布時間：2026-01-06 14:39 聽說有人把茶當水喝？先別急著續杯！那些你以為養生的茶飲可能正在悄悄傷害你的肝臟。肝臟作為人體最大的解毒工廠，每天默默處理著各種代謝廢物，可別讓錯誤的飲茶習慣成為它的負擔。一、這些茶飲可能暗藏傷肝風險1.霉變茶葉
誰把時令做成生意
冬意漸濃，圍爐閑坐，燈火可親。有人說，冬天的快樂，一半藏在煙火暖意里，一半盛在季節時令的儀式感中。在社交媒體上，越來越多人講究起時令消費，各類時令菜譜、穿搭換新、季節旅行的分享和種草，正成為新的消費風向。時令消費的興起，是體驗經濟在市場中的投射。體驗經濟是服務經濟的延伸，重視消費行為發生時顧客的心理
讓國補政策溫度轉化為青年生活熱度
又到“雙11”，購物車的故事仍在上演。如今，隨著“以舊換新”“綠色家電消費補貼”等國補政策登場，這場關乎年輕人、政策與消費的共振，正釋放出新的活力。過去，人們談補貼，總離不開“便宜”二字。但對年輕人而言，價格并非唯一的吸引力。他們更關心消費背后的意義，是否環保、是否舒適、是否代表一種生活態度。比如，
新茶飲十年，為何再難見爆款？
還記得#秋天的第一杯奶茶#嗎？距離這個熱搜已過去超過五年。曾經，芝士奶蓋、臟臟茶這類爆款茶飲每年都會出現，如今卻難再復制。新茶飲走過十年，面對變化的市場，新生代品牌在找哪些新出路？行業還有哪些增長空間？爆款迭起的“黃金時代”新茶飲的黃金年代，繞不開“爆款”。2015年前后，喜茶、奈雪的茶等品牌橫空出
新式茶飲解鎖年輕人茶文化新體驗
烏龍奶蓋、青提冰茉莉……用優質茶葉、鮮奶和新鮮水果等天然食材，通過多樣化的茶底和創新配料組合而成的新式茶飲，成為年輕人了解傳統茶文化的全新窗口。奶蓋茶和水果茶是主流相較于傳統茶飲，新式茶飲的核心吸引力首先體現在對原材料的極致追求與多元口感的體驗創新。行業普遍以優質茶葉為基底，通過精準控制水溫與萃取時
新式茶飲，激發消費新活力
下午2時，上海市浦東新區陸家嘴中心商場，一家茶飲店前排起了長隊?；兹榇虻?、簡單調味、加入牛乳，最后放入現萃的茶葉原湯，一杯現制奶茶就做好了。午后一杯奶茶，給附近上班的張麗提供了滿滿元氣。新式茶飲是一種結合傳統茶文化與現代消費趨勢的創新飲料，受到年輕消費者的喜愛，已成為現代生活中的一種流行。茶飲店工
別扔！這些廚余垃圾，其實是中藥寶藏
中藥的身影無處不在，默默地守護著我們的健康。從廚房里的調料，到花園中的植物，再到我們常喝的茶飲，中藥的智慧和力量已經深深融入了我們的日常生活。今天，就讓我們一起來探索那些被你當廚余垃圾扔掉的中藥材，了解它、利用它，為我們的健康加分。荔枝殼荔枝殼為無患子科植物荔枝的外果皮。作為中藥的一種，在日常生活中
春日小心肝 多來點甜頭兒
春日養肝正當時！春天陽氣生發，大地回春，氣溫逐漸變暖，肝在中醫五行屬木，肝木在春天時令旺盛。此時如能順應自然之氣讓肝氣條達舒暢，人就會氣血平和，感覺精神飽滿，心情愉悅。今天，中醫就來推薦幾款有助于養肝護肝的食物和養生茶。肝臟喜甜不喜酸每一種食物都源自大自然，依據生長環境的不同，呈現出酸、苦、甘、辛、
節后上火怎么辦？中醫幫你一鍵“滅火”
（原標題：節后降火氣，先搞清你的火在哪兒） 節日期間大魚大肉、黑白顛倒，原有的生活規律被打破，節后身體可能就好“鬧脾氣”，最常見的就是
冬季養肝喝什么茶好
導讀冬季氣溫下降，人體的新陳代謝減慢，肝臟作為人體重要的解毒器官，在寒冷季節需要特別的關注與保養。通過合理的茶飲可以幫助養肝護肝，提升肝臟功能。那么，冬季養肝喝什么茶好呢？下面，將為大家介紹幾種適合冬季的養肝茶。...冬季氣溫下降，人體的新陳代謝減慢，肝臟作為人體重要的解毒器官，在寒冷季節需要特別的
中醫藥玩起跨界 年輕人愛上養生
中草藥與咖啡相遇、各類時令養生節氣茶飲、創意十足的中藥主題文創、美味又健康的糕點……北京青年報記者走訪發現，在今年服貿會上，傳統中醫藥玩起了跨界，他們一改過去口味苦澀、保守的樣貌，瞄準了年輕人的生活節奏和口味喜好，以時尚、新潮、便捷的姿態煥新來襲，琳瑯滿目的中醫藥養生產品成功打入秉承“懶系養生”“朋
天氣轉涼，如何增強身體抵抗力？“秋凍”是否有依據？丨時令節氣與健康
天氣轉涼，家長該如何調整孩子的生活習慣，以增強兒童身體的抵抗力，適應季節變化？廣東省中醫院主任醫師 楊京華白露時節，兒童要注重養肺陰，健脾氣。首先，建議孩子早臥早起。白露時節，日照時間會逐漸縮短，夜晚時間會逐漸延長，孩子應順應節氣規律的變化，適當延長睡眠時間。同時，也要鼓勵孩子多運動，保持愉快的心情
中藥餐飲是營銷噱頭還是真養生
8月中下旬，一場持續5晚的中醫藥夜市在浙江省安吉縣龍山體育中心正式“出攤”。把脈問診、針灸推拿、刮痧以及中藥養生特色茶飲品嘗等項目悉數登場。夜市原本計劃晚上六點半到八點半營業，但人氣過于火爆只好提前開場，八點半以后還難以結束，大夫們又“延長營業”好一會兒，最終才慢慢在人頭攢動、燈火通明中退場。記者了
游戲玩得頭暈目眩？試試這些中醫小妙招
最近，國產游戲《黑神話：悟空》爆火，為了游戲通關，不少人不惜點燈熬油，費盡心思地在游戲中渡劫過難，熬夜、久坐，令一部分游戲愛好者頭暈目眩。首都醫科大學附屬北京胸科醫院中醫科主治醫師李波提醒，一旦游戲過程中出現頭暈目眩、惡心嘔吐的癥狀，除了趕緊休息外，還要學會以下小妙招。放下飲料，來杯代茶飲李波建議，
熱茶、熱食、熱水 抓住末伏熱養好時機
8月14今日正式進入末伏，由于夏季雨水豐沛，濕氣較重，如果養生不當，很容易導致濕邪久困于人體內而滋生疾病。進入伏天“末班車”，北京中醫藥大學東方醫院營養科主治醫師魏幗提醒，人們可以趁此機會祛除體內寒氣，達到強身健體，改善體質的目的。“中醫認為，肥胖癥的病因多與痰、濕有關。常見的臨床分型中，痰濕內盛、
三伏天里排寒濕，不妨試試6款藥膳茶飲
進入伏天后，中醫稱之為“長夏”，這時的天氣特點是悶熱難耐。為了散熱，很多人會貪圖冷飲、冷氣，反而使寒濕之邪在體內積聚。江蘇省中醫院藥學部主任中藥師姚毅在接受采訪時介紹，寒濕的癥狀通?？杀憩F為畏寒肢冷、厭倦乏力、食欲不振、腹痛泄瀉、大便溏稀、頭昏沉重等。對于寒濕體質人群，姚毅推薦了以下6款藥膳茶飲，以
大暑養生：運動忌過汗、飲食忌貪涼
作為夏季最后一個節氣，大暑是一年中陽氣最為鼎盛且將由陽轉陰的時節。此時，天氣非常炎熱，空氣水分蒸發較多，呈現濕熱的氣候特點。中醫學講究天人相應，而中醫五行學說認為，“心應夏，脾應長夏”，心本屬火，脾本屬濕。北京中醫藥大學東方醫院心血管科副主任醫師劉靜、副主任醫師逯金金認為，大暑養生應以調養心脾為主。
女生夏季三伏天喝什么茶 推薦女生三伏天喝的茶
隨著夏日的熱情逐漸升溫，尤其是步入那令人難忘的“三伏天”，高溫、潮濕仿佛成了這個季節的代名詞。對于注重養生、追求生活品質的女生而言，如何在炎炎夏日中保持身體的平衡與舒適，成為了一門不可或缺的學問。 在眾多解暑方法中，飲茶以其獨特的魅力，成為了許多女性的首選。 女生夏季三伏天喝什么茶 1.陳皮茯苓
中藥“走”出藥房成爆款 年輕人掀起養生熱潮
寧夏銀川，炎炎夏日，記者發現不少年輕人把手中的“冰美式”換成了“新中式”，開辟出了一條新的“養生”賽道：中藥茶飲?！耙徽f起中藥，首先想到的是苦，沒想到中藥茶飲口感不錯?！?0日，市民李女士在銀川市中醫醫院購買了烏梅湯后迫不及待地用茶杯沖泡了一袋。李女士說，相比奶茶店的烏梅類飲品，醫院的烏梅湯喝起來整
中醫藥刮起“國潮風” 年輕人青睞時尚養生
羅漢果陳皮茶、壯藥清脂茶飲、雙桂如意糕、山藥茯苓脆脆蛋……14日，在廣西南寧市邕州古城·三街兩巷歷史文化街區舉行的廣西中醫藥文化市集活動上，含有中藥成分的養生茶飲、茶點、藥膳供不應求。“古法冰鎮酸梅湯，選取8種草本原料手工現熬?！币患宜崦窚珨偽磺?，不少民眾在排隊品嘗?！?0后”南寧市民梁佳說，“中藥
三伏天應該如何養生 什么茶適合三伏天喝
三伏天，是夏季最炎熱的時節，也是一年中最考驗人體耐力的時段。隨著氣溫的攀升，陽光炙烤著大地，空氣中彌漫著熱浪的氣息。在這個時節里，人們需要特別注意養生，從飲食、情緒到生活作息，都要做出相應的調整。調整心態情緒，保持愉快輕松的心情，及時補充水分，避免身體脫水。一起在三伏天中做好養生，享受健康愉快的
濕氣重的人喝紅茶還是綠茶 濕氣重吃什么水果
身體沉重、四肢乏力，甚至舌苔厚膩、面部出油，這些可能都是濕氣重的信號。濕氣重不僅會影響我們的日常生活質量，還可能誘發一系列健康問題。及時關注并改善濕氣重的情況，對于保持身體健康至關重要。大家想必都聽說過喝茶能過去除濕氣，但到底是喝紅茶還是綠茶呢？ 濕氣重的人喝紅茶還是綠茶 濕氣重的人喝紅茶更好。
經常喝綠茶有什么好處和壞處 綠茶不適合什么人群喝
綠茶，憑借其獨特的清新口感和深邃的綠色魅力，成為茶文化中的一顆璀璨明珠。綠茶蘊含著豐富的茶多酚、兒茶素等抗氧化物質，這些成分不僅能幫助抵抗自由基的侵害，還能提升免疫力，促進身體健康。但是綠茶也有一些對于人體不好的地方需要我們注意。 經常喝綠茶的好處 1.清除自由基：綠茶富含茶多酚，這一天然抗氧化
綠茶可以和枸杞一起泡嗎 枸杞的功效和作用
綠茶，以其清新的香氣、淡雅的色澤和獨特的口感，深受人們的喜愛。它不僅是中華茶文化的重要代表，更是健康生活的佳選。綠茶富含多種對人體有益的抗氧化物質，如茶多酚和兒茶素，這些成分能有效抵抗自由基的侵害，枸杞，蘊含著豐富的營養價值和藥用價值。自古以來，枸杞便是中醫養生的重要藥材之一，枸杞還被用于煲湯、