多數人不宜喝涼茶 消暑可飲食療湯水
夏季，暑熱難耐，很多人都喜歡喝傳統涼茶消暑。但隨著人們生活與工作模式的改變，中草藥所制涼茶已不再適宜大部分都市人，不妨用不放糖的茶飲來代替傳統涼茶，更好喝也更方便。大多數都市人不宜喝涼茶。傳統的涼茶是將藥性寒涼、能解人體內熱的中草藥熬制出來的植物性飲料，以廣東涼茶最為出名。但正是“藥性寒涼”“解內熱
10種食物泡茶喝最降血壓
泡點什么喝能降血壓?今天，我們為您準備了十種單方的降血壓藥茶。它們的效果明確，而且制作起來出奇地簡單。1、山楂茶。每天數次用新鮮山楂2枚來泡茶飲用。山楂可以助消化、擴張血管、降低血糖和血壓。2、菊花茶。每次用3克左右來泡茶飲用，每日3次。此方有平肝明目、清熱解毒的功效，對高血壓病和動脈硬化患者有很好
小暑即來 三款清涼去暑的茶飲送給你
7月7日迎來小暑節氣，民間有“小暑大暑，上蒸下煮”之說。小暑正是農事繁忙的時候，種植蔬菜、糧食作物，備足過冬。炎熱的氣候下，人體出汗多，消耗大，加之體力勞動，因此更不能忽略對身體的養護，要注意勞逸結合，保護人體的陽氣。小暑是人體陽氣最旺盛的時候，養生要遵守“春夏養陽”的原則，戒除不良生活習慣損傷陽氣
春季減肥喝什么茶 這5款茶飲最適合春季
春季減肥喝什么茶好？春暖花開的季節，你開始減肥了嗎？下面給大家推薦5款茶飲，一起來看下。 菊花茶——清火、減肥最方便的飲品原料：幾朵干菊花。做法：直接用熱水沖泡。功效：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓?！ 觚埐琛蟊愀稍铮葹觚埐栌型ū阕饔迷希簽觚埐枳龇ǎ汉唵蔚赜瞄_水沖。功效：助消化、去痰、解油
每天1杯它活血化瘀降壓降脂
國家級名老中醫郭維琴曾在北京衛視的養生節目中推薦我們一道茶飲，黃芪山楂飲，堪稱防治心血管病的良藥，制作簡單，今天就帶大家一起來學一學。 原標題：名老中醫：每天一杯它，活血化瘀護心臟，血壓血脂也能降！必備國家級名老中醫郭維琴曾在北京衛視的養生
中醫藥膳助你眼睛更明亮
眼睛，是人類身上最迷人、最美麗的器官，它的結構輕巧精細，每日與我們朝夕相伴，帶領我們認識遭環境、學習知識，豐富了我們的生命，也讓生活充滿色彩。這個僅重約 7公克、直徑約2.5公分的眼睛，除了有認知這項殊榮外，還可表達情感。如此重要的靈魂之窗，若讓它生病，除了會帶來生活上的不變外，也會讓它魅力大