泡點什么喝能降血壓?今天，我們?yōu)槟鷾蕚淞耸N單方的降血壓藥茶。它們的效果明確，而且制作起來出奇地簡單。
1、山楂茶。
每天數(shù)次用新鮮山楂2枚來泡茶飲用。山楂可以助消化、擴張血管、降低血糖和血壓。
2、菊花茶。
每次用3克左右來泡茶飲用，每日3次。此方有平肝明目、清熱解毒的功效，對高血壓病和動脈硬化患者有很好療效。
3、荷葉茶。
用新鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸之后放涼代茶飲。研究表明，荷葉的浸劑和煎劑都具有擴張血管、清熱解毒以及降血壓之效。同時，荷葉還能減肥去脂。
4、槐花茶。
將槐樹生長的花蕾摘下晾干，用開水浸泡后代茶飲，每天飲用數(shù)次，對高血壓病患者有獨特的治療效果。同時，槐花還具有收縮血管和止血的功效。
5、首烏茶。
取制何首烏20到30克，加水煎煮30分鐘，待溫涼之后代茶飲。每天1劑即可。何首烏具有降血脂、減少血栓形成的功效，對高血壓患者有輔助治療作用。
6、葛根茶。
將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸之后代茶飲。葛根有改善腦部血液循環(huán)之效，對因為高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴和腰酸背痛，有很好的緩解效果。
7、蓮子心茶。
用蓮子心12克，開水沖泡之后代茶飲，每天早晚各飲用1次。蓮子心是蓮子中間青綠色的胚芽，味道苦，但是降壓去脂的效果非常好，同時還能清熱、安神、強心。
8、決明子茶。
每天數(shù)次用15到20克的決明子泡水代茶飲。決明子具有降血壓、降血脂和清肝明目的效果。
9、桑寄生茶。
準備桑寄生干品15克，煎煮15分鐘后飲用，每天早晚各1次。桑寄生是補腎補血的良藥，但是近年來研究發(fā)現(xiàn)，用桑寄生煎湯代茶飲，對治療高血壓病很有幫助。
10、玉米須茶。
用玉米須25到30克泡水代茶飲，每天數(shù)次。玉米須不僅具有很好的降壓功效，還可以止瀉、止血、利尿和養(yǎng)胃。
