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干椒炒苦菜的做法-家常味炒菜譜
美食菜譜

干椒炒苦菜的做法-家常味炒菜譜

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干椒炒苦菜的做法,干椒炒苦菜怎么做請(qǐng)看干椒炒苦菜的做法步驟圖:1、苦菜洗凈 2、將苦菜切段(苦菜葉切大段,莖切小段) 3、鍋中放油,并放入干辣椒,小火加熱 4、油熱后放入苦菜,大火翻...

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小滿來了!常把苦菜端上桌

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夏季,對(duì)很多人來說,很辛苦,濕熱難耐。而小滿(今年是5月21日)是個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn),標(biāo)志著暑天濕熱正式拉開帷幕,因此,應(yīng)從現(xiàn)在開始做好夏季養(yǎng)生的準(zhǔn)備。常把苦菜端上桌小滿節(jié)氣人體生理代謝旺盛,營養(yǎng)物質(zhì)消耗會(huì)增多,應(yīng)及時(shí)進(jìn)補(bǔ),且偏于清涼,切忌過于溫?zé)幔瑩p耗陰津,過于寒涼的食物也不要攝入過多。給大家推薦吃苦菜。苦

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立夏后要養(yǎng)心補(bǔ)血,還可多吃點(diǎn)“苦”

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立夏飯不要吃太多不如多吃點(diǎn)“苦”在杭州,立夏要吃立夏飯,各地的立夏飯不盡相同:有些地方是烏飯樹葉做的烏米飯,微甜;有些則是糯米、豌豆、筍絲、咸菜、火腿肉一起,口味是咸的,但有些膩。“天氣轉(zhuǎn)為炎熱,飲食要注意清淡,本身糯米是不易消化的食物,所以立夏飯不建議多吃。這個(gè)時(shí)候要多吃時(shí)令新鮮的食物,比如櫻桃、

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野菜只能嘗嘗鮮不宜當(dāng)家常菜天天吃

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(北京胸科醫(yī)院營養(yǎng)科營養(yǎng)醫(yī)師 馬皎潔)薺菜、苦菜、馬齒莧、灰灰菜、蒲公英、榆錢、車前草等野菜,營養(yǎng)成分與蔬菜類似,甚至有些有藥用價(jià)值,但不宜把野菜當(dāng)家常菜。首先當(dāng)然就是安全問題,不要食用不認(rèn)識(shí)的野菜,以免中毒。在馬路邊和垃圾堆旁邊的野菜不要采摘,此外,易混淆的野菜不要吃,有的野菜長得很漂亮,但不一定

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踏春采摘小心野菜中毒

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陽春三月正是一年里吃野菜的好時(shí)候。野菜雖可口,但并不是什么野菜都可以吃。不認(rèn)識(shí)的野菜一定不要采食,小心引發(fā)中毒。在青島市北區(qū)一家農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)專賣野菜的商攤前,新鮮的野菜吸引了不少人前來選購。這里的野菜種類十分豐富,不僅有蒲公英、苦菜,還有薺菜、蛤蟆菜等十幾種野菜。不同的野菜有不同的食用方法,不論炒食、涼

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