人們常說，空腹不能喝牛奶?？赡阒揽崭箷r有些水果也不宜吃嗎?雖然水果營養(yǎng)成分高，含有各種維生素和微量元素，每天吃點水果有益于身體。但是吃水果也是有講究，比如空腹時，千萬不能吃以下6種水果，否則很容易患上胃病。
第一種，柿子
無論是生柿子還是柿餅都不適宜空腹吃，因為柿子含有柿膠酚、膠質(zhì)、果膠等成分，易與胃酸產(chǎn)生發(fā)應(yīng)，形成結(jié)石，使人出現(xiàn)嘔吐、胃擴張、心口痛、惡心胃潰瘍等疾病。
第二種，黑棗
黑棗雖好，但其含有果膠、鞣酸等成分，容易與胃酸反應(yīng)產(chǎn)生硬塊，特別是患有腸胃疾病的朋友不宜吃，此外睡前也不宜多吃黑棗。
第三種，山楂
研究表明，山楂具有行氣消食，健胃的功效，但若空腹吃就會適得其反，不僅會增加饑餓感，還會消耗掉身體的大量元氣，加重胃病。
第四種，西紅柿
由于西紅柿富含果膠、可溶性收斂劑、柿膠酚等成分，會與胃酸產(chǎn)生反應(yīng)，形成不易溶解的硬塊，而這些硬塊又極易堵塞幽門，加大胃部的壓力，導(dǎo)致急性胃擴張，使人出現(xiàn)胃脹、胃痛的癥狀。
第五種，柑桔
柑桔中含有大量糖分和有機酸，空腹吃會刺激胃黏膜，造成胃酸增加，使人出現(xiàn)胸悶、反胃等癥狀。
第六種，香蕉
由于香蕉含有鎂元素，空腹時吃容易造成血液中的鎂、鈣比例失調(diào)，加大心血管的壓力，久而久之會對身體產(chǎn)生不利。
