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適度飲酒也會損傷大腦

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在一項新的臨床前研究中,美國科學家證明,即使是適量飲酒也會加速大腦萎縮,并增加淀粉樣蛋白斑塊的數(shù)量。相關研究刊發(fā)于最新一期《疾病神經(jīng)生物學》雜志。在最新研究中,威克森林大學醫(yī)學院的科學家利用擁有阿爾茨海默病相關病理的小鼠模型,采用為期10周的慢性飲用方法,讓小鼠選擇喝水或喝酒,模仿人類飲酒的行為。然

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愛上騎行,讓健康、美景、快樂隨行

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騎行有多火? 看看夜晚的北京長安街就知道了?!霸瓉怼㈤L安街’遇到紅燈,車能挨著斑馬線停?,F(xiàn)在就跟‘下餃子’一樣,前邊‘烏泱烏泱’停一大片人?!庇兄?0年騎齡的騎行愛好者夏揚說。 區(qū)別于騎車通行,騎行運動不單單將自行車視為一種交通工具,這更是一項體育愛好,是一種將人、運動器械和大自然

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廣東成立糖尿病管理專業(yè)委員會

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廣東省醫(yī)院協(xié)會糖尿病管理專業(yè)委員會成立大會暨糖尿病管理學術高峰論壇3日在廣州舉行。廣東省第二人民醫(yī)院專職黨委副書記李文華表示,此次成立的委員會將組織各級醫(yī)師開展糖尿病防治規(guī)范的培訓與學習,規(guī)范診療活動。糖尿病是與生活方式有直接關系的疾病,患病原因和生活方式、飲食結構有很大的關系。研究發(fā)現(xiàn),年齡大于等

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一到飯點兒就血糖高這是怎么回事?

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有些糖友可能會遇到這樣的問題,平時血糖控制得都挺好,但一到晚飯前測量,血糖就高得邪乎。明明還沒吃晚飯,怎么血糖這么高?其實,這是糖尿病患者的“黃昏現(xiàn)象”。案例回放還沒吃晚飯 血糖先飆升小張盡管年紀輕輕,卻是個有多年糖尿病史的患者,因此他非常注意控制血糖。平時除了按時服用降糖藥,還注意合理飲食,適度增

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不是所有糖友都適合運動

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我們經(jīng)常勸人要多運動,健康生活在于運動,特別是糖尿病患者,要“管住嘴,邁開腿”。但是,并不是所有糖友都適合運動,今天我們就來說說糖尿病患者運動的注意事項。還是先來說說運動能為糖友帶來哪些好處 運動可以提高胰島素敏感性,減輕胰島素抵抗;改善葡萄糖代謝,降低血糖;促進血液循環(huán)和心臟健康,改善心肺功能;減

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糖尿病與生活方式相關 專家:加強自我管理可控制糖尿病

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中新網(wǎng)廣州11月14日電 (蔡敏婕 劉夢)11月14日是聯(lián)合國糖尿病日。廣東省第二人民醫(yī)院內分泌科主任徐谷根當日稱,糖尿病的發(fā)病機制雖然很復雜,但大部分糖尿病患者,特別是2型糖尿病患者,誘發(fā)因素相對清楚,“通過采取有效措施,使糖尿病高危人群延緩發(fā)病時間,也可以使已經(jīng)確診的糖尿病患者延遲并發(fā)癥的發(fā)病時

世界防治肥胖日丨漫漫減肥路 別讓肥胖成為健康的絆腳石
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世界防治肥胖日丨漫漫減肥路 別讓肥胖成為健康的絆腳石

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今天,是世界防治肥胖日,“511”,諧音是“我要腰”。都說成年人的世界里沒有容易事,除了發(fā)胖。相信減肥的誓言已經(jīng)說了不少,那么今天,你努力減肥了嗎?我國肥胖人口為世界最多!肥胖被世界衛(wèi)生組織確定為十大慢性疾病之一,是當今社會僅次于吸煙的致死原因,也是目前世界范圍內最嚴重的公共衛(wèi)生問題之一。而在我國,

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四類脂肪肝不宜做運動

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如果有誰體檢被查出脂肪肝,周圍人總會語重心長地勸告:“管住嘴、邁開腿,抓緊運動吧!”雖說生命在于運動,但脂肪肝患者是不是都要增加運動量,還真不能一概而論??刂骑嬍场⒔錈熃渚?、體育鍛煉、謹慎用藥是脂肪肝治療的基本方針。其中,體育鍛煉在臨床上又被叫做“運動療法”,應根據(jù)不同人群的疾病特點,選擇合適的運動

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一億多“糖人”的煩惱……

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新華社北京11月14日電 題:一億多“糖人”的煩惱……新華社記者孔祥鑫、林苗苗、馬曉冬11月14日是聯(lián)合國糖尿病日。我國1億多糖尿病人再度引發(fā)關注。那么,糖尿病的發(fā)病現(xiàn)狀如何?致病因素有哪些?如何進行有效防治?記者走進多家醫(yī)院的內分泌科門診,走訪知名中西醫(yī)內分泌科專家,探究糖尿病高發(fā)背后的原因。“糖

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專家總結“中國式血糖”特點 呼吁早期治療并規(guī)范控制

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中新網(wǎng)上海11月13日電 (陳靜 胡楊)上海市第一人民醫(yī)院內分泌代謝科主任彭永德教授13日接受記者采訪時總結了“中國式血糖”的三大特點:胰島損傷早、餐后血糖高、標準治療晚,并呼吁糖尿病患者要加強胰島素起始治療和長期規(guī)范治療意識。他說,糖尿病本身不可怕,但是過高的血糖會引起多種慢性并發(fā)癥,最后導致多種

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心情郁悶來個糖?甜品不一定能給你高興

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不開心了?來一份巧克力派、一塊馬卡龍餅干或是直接豪飲一罐“快樂肥宅水(可樂)”。如今,很多人都相信,甜味食品雖然有增肥風險,但是它能調節(jié)人的情緒,給人帶來快樂。然而,事實并非如此。給人帶來短暫的快樂后,甜味食品可能很快就會讓人重歸沮喪。日攝入糖超15克有抑郁風險相關科學研究顯示,增加甜飲料的攝入量,

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抑郁癥竟能激起糖尿???是確實

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抑郁竟能勾起糖尿?。渴钦娴睦蠌埥衲隄M60歲,從原來呼風喚雨的工作崗位上退休了。突然沒有人可指揮,老張心里別提多失落了。一晃五個月過去了,他從最初的盼有舊人來,到不愛講話,身體疲乏,早上也醒得很早,人也變得忽胖忽瘦。到醫(yī)院一查,竟被診斷為糖尿病。醫(yī)生說是和老張情緒抑郁有關。抑郁也能導致糖尿病?今天,火

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胰島素為什么會受抵御

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小王今年35歲,體型肥胖,午餐前及晚餐前常出現(xiàn)明顯的饑餓感,且伴有頭暈、心慌、出汗等表現(xiàn)。到醫(yī)院做糖耐量檢查,顯示服糖后2小時的血糖為9.8毫摩爾/升,胰島素峰值水平升高明顯,高于空腹胰島素水平10倍以上;其他檢查提示存在高膽固醇血癥;腹部超聲發(fā)現(xiàn)有脂肪肝。最終小王被診斷為糖耐量異常、高胰島素血癥、

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無糖飲料僅僅“看上去很美”

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無糖、低糖飲料能讓眾多管不住嘴又怕發(fā)胖的人,在享受喝冰鎮(zhèn)甜飲料過足嘴癮的同時,又少了很多“罪惡感”,因此在追求健康體型的人群中無糖飲料備受推崇——這個夏天無糖飲料火了,貼著無糖、低糖標簽的飲料已經(jīng)開始向飲料界傳統(tǒng)“大咖”可樂、酸梅湯、冰紅茶等的“C位”發(fā)起了挑戰(zhàn)。據(jù)24小時連鎖便利店便利蜂統(tǒng)計數(shù)據(jù),

美容護膚

七大“致胖因素”,來看你占了好多個?

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“夏天夏天悄悄到來胖的只有你,你閨蜜、你閨蜜瘦得像林黛玉……”聽到這首歌,宅家少動卻沒少吃的你扎心了沒?再告訴你個更扎心的消息,除了帶來“三高”、慢病外,國外有研究者提出,肥胖甚至是新冠肺炎病情加重的危險因素之一。別人不胖就你胖是怎么回事?今天北京市疾控中心慢性病防治所和健康教育所的專家,就來幫你找

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7大“致胖因素”你占了好多個

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“夏天夏天悄悄到來胖的只有你,你閨蜜、你閨蜜瘦得像林黛玉……”聽到這首歌,宅家少動卻沒少吃的你扎心了沒?再告訴你個更扎心的消息,除了帶來“三高”、慢病外,國外有研究者提出,肥胖甚至是新冠肺炎病情加重的危險因素之一。別人不胖就你胖是怎么回事?今天北京市疾控中心慢性病防治所和健康教育所的專家,就來幫你找

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“睡得香”也是病?心血管患者尤其要注意

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近日,隨著復工復產的有序開展,人們的生活節(jié)奏陡然加快。重新返崗后,許多人發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)晚上入睡難、晨間早起乏等一系列睡眠問題及障礙,面臨著作息規(guī)律的重新調整定標,而這對于心血管疾病人群更是雪上加霜。如何更深入地了解睡眠,對于心血管患者的健康管理意義重大。睡眠剝奪,心血管最受傷人生三分之一的時間是在睡眠

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管好血糖,腦子老得慢

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糖尿病是中老年人群中最為常見的慢性疾病之一,目前有不少研究表明,糖尿病患者容易發(fā)生老年癡呆等認知方面的問題。不少糖友表示疑惑,這糖尿病咋還成了會“上頭”的疾???臨床研究表明,糖友老年癡呆風險增加的原因主要有以下幾個方面。1.腦血管病變。糖尿病既可影響腦內大血管,也可以累及腦內小動脈及微血管,導致血管

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吃甜食會加重抑郁

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一不開心就想吃甜食?是時候戒糖了!美國堪薩斯大學的臨床心理學家發(fā)現(xiàn),攝入太多的糖不僅增粗腰圍,而且加重抑郁癥癥狀。冬季是抑郁癥的高發(fā)季節(jié),光照減少會擾亂一些人的晝夜節(jié)律并影響睡眠,讓他們陷入抑郁之中,一些抑郁癥患者會吃更多的甜食。盡管吃糖有時能短暫提升情緒,但從長期來看會對心理健康造成負面影響。研究

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夜貓子不吃早餐或與基因有關

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上班上學要遲到?jīng)]工夫吃早餐、肚子一點兒都不餓從來不吃早餐、來杯咖啡提提神代替早餐……不吃早飯的你屬于哪一款?日前,美國麻省總醫(yī)院的研究人員發(fā)現(xiàn),除了年齡、工作和社交需求、社會經(jīng)濟狀況等環(huán)境因素外, 吃不吃早餐還有可能跟人體內的基因有關。其中,與白天滿血復活的“早起的鳥兒”相比,晚上精神振奮的“夜貓子

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大肚子總減不下去?可能是方法錯了,關鍵在這

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受訪專家:曲伸,上海市第十人民醫(yī)院內分泌代謝中心主任擅長:肥胖、代謝綜合征、糖尿病及并發(fā)癥的診治出診時間:周二上午,周四下午(代謝病中心)“肚子圓滾滾,走路像企鵝。低頭向下看,不見兩條腿?!迸值孟裰黄簌Z,常被稱為“企鵝肥”。其實在臨床上,這被稱為腹型肥胖或向心性肥胖。近日,中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院高潤

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做家務防病又長壽牢記幾個安全原則

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受訪專家:上海體育科學研究所研究員 劉 欣 □北京老年醫(yī)院副院長 李 娟人們常因為沒時間、覺得累等原因拒絕做家務。然而,美國紐約州立大學布法羅分校的一項最新研究提醒大眾,是時候改變厭惡家務的想法了,因為每天做些瑣碎家務活能讓人延年益壽。多項研究為“做家務”添彩上述研究發(fā)表于《美國老年醫(yī)學會雜志》上。

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糖尿病并發(fā)癥男女各不同

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受訪專家:北京大學第一醫(yī)院內分泌科主任醫(yī)師 袁戈恒糖友的困擾,主要來自糖尿病引起的各種并發(fā)癥所帶來的威脅。近日歐洲糖尿病年會上有專家指出,男女糖友患上各種并發(fā)癥的風險并不相同。法國一項隊列研究對1470例2型糖尿病患者進行長期隨訪,發(fā)現(xiàn)糖腎在男性中進展更快,更易進入需要透析或腎移植的終末期階段。據(jù)分

美容護膚

想減肥嗎?睡眠不足會讓你食欲增加!

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約30%的成年人大多數(shù)夜晚的睡眠時間少于6小時。有趣的是,越來越多的證據(jù)表明,睡眠可能是許多正在努力減肥的人最容易忽略的因素。如果想減肥,睡眠和飲食、運動一樣重要。今天我們請中日醫(yī)院呼吸中心醫(yī)師告訴你,睡眠對于減肥的六大影響。晚間睡眠不足7小時或致體重增加研究發(fā)現(xiàn),睡眠不佳與體重增加及成人肥胖有關。

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低碳生酮飲食營養(yǎng)師告訴你是怎么回事

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最近,在健身圈里特別流行低碳生酮飲食減肥法,到底是怎么回事?廣州醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院營養(yǎng)科主任鄧宇虹表示,這是一種限制碳水化合物尤其是糖攝入的飲食療法,這種飲食最初是由醫(yī)生用于治療癲癇。什么是生酮飲食?傳統(tǒng)的高碳水飲食:大量的碳水化合物,適量的蛋白質,適量的脂肪。生酮飲食是這樣的:大量的脂肪,適量的

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