日常養(yǎng)生 2025-04-10 551 0

胃是人體重要器官，關(guān)系到全身營養(yǎng)的供應(yīng)。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，胃病在中國人群中的發(fā)病率高達(dá)80%，其中慢性胃炎發(fā)病率約30%，提高對胃健康的關(guān)注與重視刻不容緩。哪些不良習(xí)慣容易導(dǎo)致胃部疾病？對于各類人群有怎樣的護(hù)胃建議？不新鮮的剩菜剩飯最好別吃“老人家常常在家里頭‘勤儉節(jié)約’。很多剩菜、剩飯，有一些東

日常養(yǎng)生 2024-09-24 158 0

秋冬季節(jié)，氣溫的驟降不僅讓人體感受到寒意，也悄然間給胃腸道帶來了不小的壓力。腹脹、腹痛、噯氣、消化不良……這些癥狀似乎在提醒我們，是時候關(guān)注并呵護(hù)好我們的胃了。胃，這個我們?nèi)粘ｏ嬍车摹爸修D(zhuǎn)站”，其實(shí)有著它自己的“小情緒”和“忌諱”。今天，應(yīng)急總醫(yī)院副院長兼消化內(nèi)科主任、主任醫(yī)師劉曉川就為大家盤點(diǎn)一下

美容護(hù)膚 2023-12-13 1102 0

暴飲暴食、不吃早餐、長期熬夜、抽煙酗酒……長此以往，胃病就被一步步“作”出來了！想保胃？想養(yǎng)胃？今天，廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院消化內(nèi)科趙靜醫(yī)生與大家一起聊聊養(yǎng)胃護(hù)胃的那些事。胃是人體重要的消化器官。胃可分泌分解食物的蛋白質(zhì)和其他營養(yǎng)物質(zhì)的胃酸，也能分泌保護(hù)胃粘膜不受胃酸腐蝕的粘液。如果這層“盾牌”

日常養(yǎng)生 2023-11-30 957 0

暴飲暴食、不吃早餐、長期熬夜、抽煙酗酒……長此以往，胃病就被一步步“作”出來了！想保胃？想養(yǎng)胃？今天，廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院消化內(nèi)科趙靜醫(yī)生與大家一起聊聊養(yǎng)胃護(hù)胃的那些事。胃是人體重要的消化器官。胃可分泌分解食物的蛋白質(zhì)和其他營養(yǎng)物質(zhì)的胃酸，也能分泌保護(hù)胃粘膜不受胃酸腐蝕的粘液。如果這層“盾牌”

日常養(yǎng)生 2023-11-30 680 0

暴飲暴食、不吃早餐、長期熬夜、抽煙酗酒……長此以往，胃病就被一步步“作”出來了！想保胃？想養(yǎng)胃？今天，廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院消化內(nèi)科趙靜醫(yī)生與大家一起聊聊養(yǎng)胃護(hù)胃的那些事。胃是人體重要的消化器官。胃可分泌分解食物的蛋白質(zhì)和其他營養(yǎng)物質(zhì)的胃酸，也能分泌保護(hù)胃粘膜不受胃酸腐蝕的粘液。如果這層“盾牌”

日常養(yǎng)生 2023-11-07 1949 0

胃脹、胃酸、胃疼是困擾不少人的常見問題。近日，有網(wǎng)友分享了“胃不舒服，多吃烤饃片就能緩解！”這一話題引起了不少網(wǎng)友的熱議，不少人在下面跟帖留言點(diǎn)贊。吃烤饅頭片能緩解胃不舒服？11月6日，記者就此采訪了武漢的相關(guān)專家，專家表示，烤饅頭片確實(shí)可以緩解部分人的胃部不適感，能夠中和胃酸，保護(hù)胃黏膜，但并非人

日常養(yǎng)生 2022-10-30 333 0

秋天是團(tuán)圓的日子，不止適合思念，更適合見面。經(jīng)常有朋友喝完酒之后第二天頭疼難受得厲害，特別想知道有沒有什么“宿醉療法”能緩解宿醉的各種癥狀。大家都知道酒要適量，但遇到不得不應(yīng)酬喝酒的情況，還真需要有助于緩解惡心、恢復(fù)元?dú)猓档途凭珜ι眢w傷害的飲食方法。喝酒對身體器官有什么影響？在推薦解酒的飲食之前，

日常養(yǎng)生 2022-10-27 403 0

咖啡樹原產(chǎn)于非洲埃塞俄比亞西南部的高原地區(qū)，作為一種外來熱帶植物，咖啡在我國很晚才被引種，中醫(yī)藥典籍中也鮮有記載。不過近年來，位列世界三大飲料之一的咖啡逐漸受到國人的喜愛，成為時尚美味的重要日常飲品。提神醒腦燥濕利水：咖啡也是一味好“中藥”1、中醫(yī)認(rèn)為，芳香類物質(zhì)能提神醒腦，而苦味入心經(jīng)，因此，常飲

健康新聞 2022-10-27 1703 0

秋天是團(tuán)圓的日子，不止適合思念，更適合見面。經(jīng)常有朋友喝完酒之后第二天頭疼難受得厲害，特別想知道有沒有什么“宿醉療法”能緩解宿醉的各種癥狀。大家都知道酒要適量，但遇到不得不應(yīng)酬喝酒的情況，還真需要有助于緩解惡心、恢復(fù)元?dú)猓档途凭珜ι眢w傷害的飲食方法。喝酒對身體器官有什么影響？在推薦解酒的飲食之前，

日常養(yǎng)生 2022-09-07 1150 0

食欲降低、口苦、噯氣、反酸、燒心……越來越多的人飽受消化道疾病的困擾。存在胃腸疾病的人，除了遵醫(yī)囑積極治療外，以下容易引起胃腸不適的食物要慎食。1.粗糧粗糧包括玉米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩及各種干豆類，如青豆、赤豆、綠豆等。粗糧富含膳食纖維，消化功能弱的人如果粗糧吃得太多，容易出現(xiàn)上腹脹滿，病

日常養(yǎng)生 2022-09-04 1969 0

什么時候服藥效果最好？我們先引入一個時辰藥理學(xué)概念。時辰藥理學(xué)即時間藥理學(xué)，其主要研究的是因給藥時間不同而導(dǎo)致藥物各成分含量在患者體內(nèi)發(fā)生動態(tài)變化，及其所產(chǎn)生的不同治療效果，從而探討藥物與人體周期性相互關(guān)系的一門科學(xué)。有研究表明，人體的各項(xiàng)生理功能在一天之內(nèi)處于不斷的周期性、節(jié)律性變化狀態(tài)，機(jī)體的呼

日常養(yǎng)生 2022-05-06 1579 0

吃飽飯后，您的習(xí)慣是什么呢？飯后百步走，活到九十九；飯后不能站著，容易胃下垂；飯后應(yīng)該躺著，這才是正確姿勢；飯后喝杯茶，提神助消化；究竟哪個才是飯后的正確“打開”方式？今天就帶大家來揭秘一下。飯后能不能躺著？吃飯雖然是人體通過外界攝取食物獲取能量和營養(yǎng)來維持生存的本能發(fā)揮，然而從攝食到消化、吸收、利

日常養(yǎng)生 2022-04-08 1586 0

很多家長認(rèn)為小孩吃飯時不能喝水，可是偏偏有些小孩不喝水就吃不下飯。到底孩子在吃飯時喝水好不好呢？對孩子的消化吸收又有什么影響呢？今天咱們就來分析一下。固體食物的排空速度并不會受到液體的影響反對吃飯時喝水的人基本持兩個觀點(diǎn)：觀點(diǎn)1：吃飯時喝水會將胃液沖淡，從而影響消化效率。關(guān)于水對胃液的影響，有研究對

日常養(yǎng)生 2021-07-04 356 0

關(guān)于空腹的時候能不能吃含酸多的水果，這個問題并不能一概而論。舉個例子，蘋果屬于含酸比較多的水果，但是有的人餓的時候吃一個蘋果，不僅不會感覺到腸胃不適，還能減少能量攝入，在一定程度上起到減肥的作用。但胃腸道不好的人在空腹吃了蘋果后，會因?yàn)樗械哪承┨囟ǔ煞秩鐔螌幍龋c胃酸反應(yīng)形成沉淀，進(jìn)而產(chǎn)生一些不

日常養(yǎng)生 2020-12-16 433 0

“空腹喝豆?jié){會浪費(fèi)蛋白質(zhì)。”“空著肚子不要吃香蕉，對心臟不好。”“空腹別吃柿子了，容易長結(jié)石的。”你是不是也經(jīng)常聽到類似的忠告？空腹吃東西真有這么多講究嗎？首都醫(yī)科大學(xué)北京宣武醫(yī)院住院醫(yī)師李響表示，傳言不能盡信，“空腹禁食”名單需要科學(xué)對待。傳言：空腹喝豆?jié){、牛奶會導(dǎo)致蛋白質(zhì)被轉(zhuǎn)化成熱量，最終浪費(fèi)掉

日常養(yǎng)生 2020-06-23 202 0

賽龍舟、吃粽子，一年一度的端午節(jié)就要到了，滿街的粽葉香勾起的不僅是舌尖上的美味，更是一個民族難以割舍的情結(jié)。然而，甜甜糯糯的粽子雖然好吃，卻不是人人皆宜，國內(nèi)著名中醫(yī)專家、湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院湘江世紀(jì)城門診部特聘專家、湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院（湖南省中醫(yī)院）內(nèi)科主任醫(yī)師、湖南省名中醫(yī)袁長津提

健康新聞 2019-10-31 1263 0

60歲的王先生已有20年的糖尿病病史。近半年他經(jīng)常有泛酸、呃逆、口苦的癥狀。他一直以為是胃病犯了，并未在意，這次到內(nèi)分泌科常規(guī)檢查時，醫(yī)生看了看他的“將軍肚”和血糖監(jiān)測情況提醒他，其實(shí)這些癥狀可能和肥胖以及血糖控制不佳有關(guān)。泛酸，是由于食管下端括約肌壓力下降，導(dǎo)致胃、十二指腸內(nèi)容物，尤其是胃酸、膽汁

日常養(yǎng)生 2019-10-21 1767 0

胃潰瘍是一種十分常見的消化系統(tǒng)疾病，起因是胃黏膜層的正常防御和修復(fù)機(jī)制受到削弱，進(jìn)一步被胃酸侵蝕，由此形成潰爛性黏膜損傷。胃潰瘍患者需要限制會誘導(dǎo)胃酸分泌的食物，避免胃黏膜受到腐蝕。牛奶剛進(jìn)胃時，能短暫地中和胃酸，起到緩解不適的作用。但過不了多久，它就能反過來促進(jìn)胃酸分泌，因此，喝牛奶可能會加劇胃潰

日常養(yǎng)生 2019-09-11 440 0

“清茶一杯，元?dú)獍俦丁薄：炔枰恢笔侵袊说膫鹘y(tǒng)愛好，國內(nèi)很多農(nóng)業(yè)大學(xué)有茶藝專業(yè)，其他大學(xué)還有茶文化的選修課，足見茶對于中國人的重要性。閑暇之時，親朋相聚之日，總免不了“飲茶聊天”，而很多人偏愛“濃茶”，覺得濃茶喝起來味道更加濃郁。那么喝茶是否越濃越好呢？貴陽中醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院心血管內(nèi)科副主任醫(yī)師黎

健康新聞 2019-02-26 896 0

聚會暢飲、把酒言歡后的胃脹、燒心等不適常讓人悔不當(dāng)初。日本慶應(yīng)義塾大學(xué)醫(yī)學(xué)部醫(yī)學(xué)教育統(tǒng)籌中心教授鈴木秀和表示，暴飲暴食本來就會減緩胃的消化運(yùn)轉(zhuǎn)，再加上大量的酒精讓食管下部的括約肌變得松弛，胃酸更容易反流至食管，造成燒心。專家建議，為防止酒后不適，不光要控制飲酒量。喝酒之前，可以先喝一些牛奶，喝酒的同

日常養(yǎng)生 2019-01-31 918 0

（原標(biāo)題：男人冬季喝湯有哪些誤區(qū)？這4大誤區(qū)要多注意） 在冬季有一部分人群喜歡喝湯類，認(rèn)為非常的有營養(yǎng)，在煲湯的過程中，能夠把食物里面的營養(yǎng)融入在湯里面，而且