胃病不能吃“饅頭”？
胃病不能吃“饅頭”？ 發(fā)布時(shí)間：2026-01-31 14:35 聽(tīng)說(shuō)胃病患者要跟饅頭說(shuō)拜拜？朋友圈里傳得神乎其神的"養(yǎng)胃禁忌清單"，把白面饅頭打入了冷宮。可這軟綿綿的主食，真的會(huì)像傳言中那樣傷胃嗎？真相可能比你想的更有趣。一、饅頭到底會(huì)不會(huì)傷胃1.饅頭的消化難度發(fā)酵過(guò)的饅頭其實(shí)比米飯更松軟，淀粉
冬季是胃病的高發(fā)季？學(xué)會(huì)4個(gè)養(yǎng)胃妙招，幫你打好冬季“保胃戰(zhàn)”
冬季是胃病的高發(fā)季？學(xué)會(huì)4個(gè)養(yǎng)胃妙招，幫你打好冬季“保胃戰(zhàn)” 發(fā)布時(shí)間：2026-01-28 14:56 冬天一到，朋友圈里的養(yǎng)生達(dá)人們又開(kāi)始集體焦慮了。早晨刷手機(jī)，滿屏都是"胃痛警告"——有人因?yàn)橐活D火鍋半夜跑急診，有人喝口涼水就胃痙攣，更別提那些把辦公室當(dāng)?shù)诙蛷d的996打工人。你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，
得了胃病后，這4種水果對(duì)胃不好，再喜歡平時(shí)也建議你少碰
得了胃病后，這4種水果對(duì)胃不好，再喜歡平時(shí)也建議你少碰 發(fā)布時(shí)間：2026-01-28 14:55 胃不舒服的時(shí)候，連喝口水都覺(jué)得是種考驗(yàn)。那些曾經(jīng)愛(ài)不釋手的水果，突然變成了"甜蜜的負(fù)擔(dān)"。明明知道有些水果可能會(huì)讓胃更難受，可看到別人吃得津津有味時(shí)，還是會(huì)忍不住咽口水。一、柑橘類水果1.酸性刺激橙
胃不好老犯?。坷现嗅t(yī)教你幾招養(yǎng)胃秘訣，吃對(duì)了比藥還管用！
胃不好老犯病？老中醫(yī)教你幾招養(yǎng)胃秘訣，吃對(duì)了比藥還管用！ 發(fā)布時(shí)間：2026-01-13 16:41 胃不舒服的時(shí)候，整個(gè)人都提不起精神。那種隱隱作痛的感覺(jué)，就像有個(gè)小人在肚子里打鼓，讓人坐立不安。很多人一胃疼就想著吃藥，其實(shí)日常飲食中的一些小細(xì)節(jié)，更能從根本上改善胃部健康。一、飲食習(xí)慣決定胃的健
早上空腹吃維生素c的好處
早上空腹吃維生素C有助于提高吸收率，但可能刺激胃腸黏膜。維生素C是水溶性維生素，空腹時(shí)胃內(nèi)酸性環(huán)境可促進(jìn)其溶解和吸收，但胃酸分泌過(guò)多或胃腸敏感者可能出現(xiàn)反酸、腹痛等不適。維生素C在空腹?fàn)顟B(tài)下吸收速度較快，因胃排空時(shí)間短且無(wú)食物干擾。晨起時(shí)人體經(jīng)過(guò)一夜代謝處于相對(duì)缺水狀態(tài)，適量補(bǔ)充維生素C可幫助清除
合理膳食很重要！收好這份護(hù)胃小貼士
胃是人體重要器官，關(guān)系到全身營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，胃病在中國(guó)人群中的發(fā)病率高達(dá)80%，其中慢性胃炎發(fā)病率約30%，提高對(duì)胃健康的關(guān)注與重視刻不容緩。哪些不良習(xí)慣容易導(dǎo)致胃部疾病？對(duì)于各類人群有怎樣的護(hù)胃建議？不新鮮的剩菜剩飯最好別吃“老人家常常在家里頭‘勤儉節(jié)約’。很多剩菜、剩飯，有一些東
注意！常常做這8件事，可把胃給坑慘了
秋冬季節(jié)，氣溫的驟降不僅讓人體感受到寒意，也悄然間給胃腸道帶來(lái)了不小的壓力。腹脹、腹痛、噯氣、消化不良……這些癥狀似乎在提醒我們，是時(shí)候關(guān)注并呵護(hù)好我們的胃了。胃，這個(gè)我們?nèi)粘ｏ嬍车摹爸修D(zhuǎn)站”，其實(shí)有著它自己的“小情緒”和“忌諱”。今天，應(yīng)急總醫(yī)院副院長(zhǎng)兼消化內(nèi)科主任、主任醫(yī)師劉曉川就為大家盤(pán)點(diǎn)一下
發(fā)起“保胃戰(zhàn)”，別把胃病“作”出來(lái)
暴飲暴食、不吃早餐、長(zhǎng)期熬夜、抽煙酗酒……長(zhǎng)此以往，胃病就被一步步“作”出來(lái)了！想保胃？想養(yǎng)胃？今天，廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院消化內(nèi)科趙靜醫(yī)生與大家一起聊聊養(yǎng)胃護(hù)胃的那些事。胃是人體重要的消化器官。胃可分泌分解食物的蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的胃酸，也能分泌保護(hù)胃粘膜不受胃酸腐蝕的粘液。如果這層“盾牌”
發(fā)起“保胃戰(zhàn)”，遠(yuǎn)離這些折騰胃的行為
暴飲暴食、不吃早餐、長(zhǎng)期熬夜、抽煙酗酒……長(zhǎng)此以往，胃病就被一步步“作”出來(lái)了！想保胃？想養(yǎng)胃？今天，廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院消化內(nèi)科趙靜醫(yī)生與大家一起聊聊養(yǎng)胃護(hù)胃的那些事。胃是人體重要的消化器官。胃可分泌分解食物的蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的胃酸，也能分泌保護(hù)胃粘膜不受胃酸腐蝕的粘液。如果這層“盾牌”
發(fā)起“保胃戰(zhàn)”，怎么吃能“討好”胃？
暴飲暴食、不吃早餐、長(zhǎng)期熬夜、抽煙酗酒……長(zhǎng)此以往，胃病就被一步步“作”出來(lái)了！想保胃？想養(yǎng)胃？今天，廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院消化內(nèi)科趙靜醫(yī)生與大家一起聊聊養(yǎng)胃護(hù)胃的那些事。胃是人體重要的消化器官。胃可分泌分解食物的蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的胃酸，也能分泌保護(hù)胃粘膜不受胃酸腐蝕的粘液。如果這層“盾牌”
吃烤饅頭片能緩解胃不適？并非人人適宜
胃脹、胃酸、胃疼是困擾不少人的常見(jiàn)問(wèn)題。近日，有網(wǎng)友分享了“胃不舒服，多吃烤饃片就能緩解！”這一話題引起了不少網(wǎng)友的熱議，不少人在下面跟帖留言點(diǎn)贊。吃烤饅頭片能緩解胃不舒服？11月6日，記者就此采訪了武漢的相關(guān)專家，專家表示，烤饅頭片確實(shí)可以緩解部分人的胃部不適感，能夠中和胃酸，保護(hù)胃黏膜，但并非人
適量飲酒！喝酒“宿醉”吃什么才能解？
秋天是團(tuán)圓的日子，不止適合思念，更適合見(jiàn)面。經(jīng)常有朋友喝完酒之后第二天頭疼難受得厲害，特別想知道有沒(méi)有什么“宿醉療法”能緩解宿醉的各種癥狀。大家都知道酒要適量，但遇到不得不應(yīng)酬喝酒的情況，還真需要有助于緩解惡心、恢復(fù)元?dú)猓档途凭珜?duì)身體傷害的飲食方法。喝酒對(duì)身體器官有什么影響？在推薦解酒的飲食之前，
咖啡是一味好中藥？專家教你健康喝咖啡
咖啡樹(shù)原產(chǎn)于非洲埃塞俄比亞西南部的高原地區(qū)，作為一種外來(lái)熱帶植物，咖啡在我國(guó)很晚才被引種，中醫(yī)藥典籍中也鮮有記載。不過(guò)近年來(lái)，位列世界三大飲料之一的咖啡逐漸受到國(guó)人的喜愛(ài)，成為時(shí)尚美味的重要日常飲品。提神醒腦燥濕利水：咖啡也是一味好“中藥”1、中醫(yī)認(rèn)為，芳香類物質(zhì)能提神醒腦，而苦味入心經(jīng)，因此，常飲
喝酒“宿醉”吃什么才能解？
秋天是團(tuán)圓的日子，不止適合思念，更適合見(jiàn)面。經(jīng)常有朋友喝完酒之后第二天頭疼難受得厲害，特別想知道有沒(méi)有什么“宿醉療法”能緩解宿醉的各種癥狀。大家都知道酒要適量，但遇到不得不應(yīng)酬喝酒的情況，還真需要有助于緩解惡心、恢復(fù)元?dú)?，降低酒精?duì)身體傷害的飲食方法。喝酒對(duì)身體器官有什么影響？在推薦解酒的飲食之前，
胃不好的人注意了，這8種食物都要慎吃
食欲降低、口苦、噯氣、反酸、燒心……越來(lái)越多的人飽受消化道疾病的困擾。存在胃腸疾病的人，除了遵醫(yī)囑積極治療外，以下容易引起胃腸不適的食物要慎食。1.粗糧粗糧包括玉米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩及各種干豆類，如青豆、赤豆、綠豆等。粗糧富含膳食纖維，消化功能弱的人如果粗糧吃得太多，容易出現(xiàn)上腹脹滿，病
何時(shí)服藥效果最好？時(shí)辰藥理學(xué)告訴你
什么時(shí)候服藥效果最好？我們先引入一個(gè)時(shí)辰藥理學(xué)概念。時(shí)辰藥理學(xué)即時(shí)間藥理學(xué)，其主要研究的是因給藥時(shí)間不同而導(dǎo)致藥物各成分含量在患者體內(nèi)發(fā)生動(dòng)態(tài)變化，及其所產(chǎn)生的不同治療效果，從而探討藥物與人體周期性相互關(guān)系的一門(mén)科學(xué)。有研究表明，人體的各項(xiàng)生理功能在一天之內(nèi)處于不斷的周期性、節(jié)律性變化狀態(tài)，機(jī)體的呼
吃飽后該躺著、坐著，還是站著？醫(yī)生給出了標(biāo)準(zhǔn)答案！
吃飽飯后，您的習(xí)慣是什么呢？飯后百步走，活到九十九；飯后不能站著，容易胃下垂；飯后應(yīng)該躺著，這才是正確姿勢(shì)；飯后喝杯茶，提神助消化；究竟哪個(gè)才是飯后的正確“打開(kāi)”方式？今天就帶大家來(lái)揭秘一下。飯后能不能躺著？吃飯雖然是人體通過(guò)外界攝取食物獲取能量和營(yíng)養(yǎng)來(lái)維持生存的本能發(fā)揮，然而從攝食到消化、吸收、利
小孩邊吃飯邊喝水，對(duì)健康好嗎？
很多家長(zhǎng)認(rèn)為小孩吃飯時(shí)不能喝水，可是偏偏有些小孩不喝水就吃不下飯。到底孩子在吃飯時(shí)喝水好不好呢？對(duì)孩子的消化吸收又有什么影響呢？今天咱們就來(lái)分析一下。固體食物的排空速度并不會(huì)受到液體的影響反對(duì)吃飯時(shí)喝水的人基本持兩個(gè)觀點(diǎn)：觀點(diǎn)1：吃飯時(shí)喝水會(huì)將胃液沖淡，從而影響消化效率。關(guān)于水對(duì)胃液的影響，有研究對(duì)
空腹時(shí)不能吃含酸多的水果？別一概而論
關(guān)于空腹的時(shí)候能不能吃含酸多的水果，這個(gè)問(wèn)題并不能一概而論。舉個(gè)例子，蘋(píng)果屬于含酸比較多的水果，但是有的人餓的時(shí)候吃一個(gè)蘋(píng)果，不僅不會(huì)感覺(jué)到腸胃不適，還能減少能量攝入，在一定程度上起到減肥的作用。但胃腸道不好的人在空腹吃了蘋(píng)果后，會(huì)因?yàn)樗械哪承┨囟ǔ煞秩鐔螌幍?，與胃酸反應(yīng)形成沉淀，進(jìn)而產(chǎn)生一些不
關(guān)于空腹飲食的種種“不能”，真相來(lái)了
“空腹喝豆?jié){會(huì)浪費(fèi)蛋白質(zhì)?！薄翱罩亲硬灰韵憬?，對(duì)心臟不好?！薄翱崭箘e吃柿子了，容易長(zhǎng)結(jié)石的。”你是不是也經(jīng)常聽(tīng)到類似的忠告？空腹吃東西真有這么多講究嗎？首都醫(yī)科大學(xué)北京宣武醫(yī)院住院醫(yī)師李響表示，傳言不能盡信，“空腹禁食”名單需要科學(xué)對(duì)待。傳言：空腹喝豆?jié){、牛奶會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)被轉(zhuǎn)化成熱量，最終浪費(fèi)掉
羊奶粉的好處和功效
羊奶粉的好處和功效有暖胃、補(bǔ)鈣、美容等，比較適合胃腸道不適的人群使用，但是有急性腎炎和腎功能衰竭的患者要謹(jǐn)慎使用。1、暖胃羊奶粉屬于溫性，食用后可以幫助身體御寒，另外羊奶粉堿性物質(zhì)含量相對(duì)較多，能夠中和部分胃酸，緩解胃酸分泌過(guò)多引起的胃腸部不適，起到暖胃的效果。2、補(bǔ)鈣羊奶粉中的鈣含量比較多，還含有
端午節(jié)大快朵頤吃粽子？三類人群要當(dāng)心
賽龍舟、吃粽子，一年一度的端午節(jié)就要到了，滿街的粽葉香勾起的不僅是舌尖上的美味，更是一個(gè)民族難以割舍的情結(jié)。然而，甜甜糯糯的粽子雖然好吃，卻不是人人皆宜，國(guó)內(nèi)著名中醫(yī)專家、湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院湘江世紀(jì)城門(mén)診部特聘專家、湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院（湖南省中醫(yī)院）內(nèi)科主任醫(yī)師、湖南省名中醫(yī)袁長(zhǎng)津提
兩類糖友容易泛酸
60歲的王先生已有20年的糖尿病病史。近半年他經(jīng)常有泛酸、呃逆、口苦的癥狀。他一直以為是胃病犯了，并未在意，這次到內(nèi)分泌科常規(guī)檢查時(shí)，醫(yī)生看了看他的“將軍肚”和血糖監(jiān)測(cè)情況提醒他，其實(shí)這些癥狀可能和肥胖以及血糖控制不佳有關(guān)。泛酸，是由于食管下端括約肌壓力下降，導(dǎo)致胃、十二指腸內(nèi)容物，尤其是胃酸、膽汁
意想不到！喝牛奶可能會(huì)加劇胃潰瘍癥狀
胃潰瘍是一種十分常見(jiàn)的消化系統(tǒng)疾病，起因是胃黏膜層的正常防御和修復(fù)機(jī)制受到削弱，進(jìn)一步被胃酸侵蝕，由此形成潰爛性黏膜損傷。胃潰瘍患者需要限制會(huì)誘導(dǎo)胃酸分泌的食物，避免胃黏膜受到腐蝕。牛奶剛進(jìn)胃時(shí)，能短暫地中和胃酸，起到緩解不適的作用。但過(guò)不了多久，它就能反過(guò)來(lái)促進(jìn)胃酸分泌，因此，喝牛奶可能會(huì)加劇胃潰
喝茶越濃越好？小心喝出心律失常！
“清茶一杯，元?dú)獍俦丁?。喝茶一直是中?guó)人的傳統(tǒng)愛(ài)好，國(guó)內(nèi)很多農(nóng)業(yè)大學(xué)有茶藝專業(yè)，其他大學(xué)還有茶文化的選修課，足見(jiàn)茶對(duì)于中國(guó)人的重要性。閑暇之時(shí)，親朋相聚之日，總免不了“飲茶聊天”，而很多人偏愛(ài)“濃茶”，覺(jué)得濃茶喝起來(lái)味道更加濃郁。那么喝茶是否越濃越好呢？貴陽(yáng)中醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院心血管內(nèi)科副主任醫(yī)師黎