日常養生 2024-11-07 978 0

1、飲食不當：若進食過多辛辣、油膩、肥厚的食物，以及過量飲酒，易在體內形成濕和熱，加重肝臟的負擔，導致局部的血液循環不暢，血液過多聚積，從而引起肝火旺。高糖飲食也易導致體內生濕生熱，進一步郁化成為肝火。2、情志不遂：長時間處于抑郁、焦慮、暴躁等不良情緒狀態，會引起內分泌紊亂，進而導致機體新陳代謝功

中醫養生 2021-06-15 1243 0

養生之道網導讀：睡眠不足、飲食不當、五臟功能不調等都可能導致身體肝火旺盛，進而引起胸悶、厭食、渾身沒力、心煩意燥等癥狀?，F代很多年輕人因為工作和生活的壓力，發生肝火旺盛的情況越來越多。那么，肝火旺盛怎么調理呢?肝火旺盛怎么調理1、規律作息大多數出現肝火旺盛的人都是有經常熬夜的習慣，晚上經常熬夜不僅會